Je commence lundi 16 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-03-2009 à 13:36
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	papillon (91) répond	Posté le 16-03-2009 à 13:23
avec le forum vous devez tenir, tout au moins les plus motivés car chaque semaine on en perds et des Kgs et des copines

	line-g (Brest, 29) répond	Posté le 16-03-2009 à 13:17
j'ai commencé ce matin et je sens que c'est possible !

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 16-03-2009 à 13:17
YSEIS (94) Je sais pas pourquoi, mais ton message me touche, je sais pas trop quoi te dire à part d'essayer de ne pas perdre pied. . . C'est vrai tu as raison, être seule c'est difficile à gérer, surtout à certains moments, je sais pas ce que tu en penses, mais j'ai l'impression qu'on est beaucoup ici et ce sera sûrement plus facile, alors reviens de temps en temps dire où tu en es! PS. ne te laisse pas abattre. . . Je t'envoie mon plus beau sourire!!

	lilou (74) répond	Posté le 16-03-2009 à 13:14
bonjour je suis lilou moi aussi j'ai commencé ce matin,j'ai la trouille de ne pas tenir le coup,j'espere beaucoup d'aide de votre part .merci

	rosa (83) répond	Posté le 16-03-2009 à 13:11
salut, c'est partit 10 kilos à perdre. Courage à toutes.4 enfants mais je suis motivée. REGIME CONFORT.pour l'instant il me convient. Je suis assez rassasiée.

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 16-03-2009 à 13:09
Oh marie (70) Désolée de ce qui t'es arrivé, tu as du être bien triste. . . Prend soin de toi et reprend tu poil de la bête!..(mais seulement le poil hein,!!)

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 16-03-2009 à 13:04
bonjour, THEOALEX (QUOEUX HAUT MAISNIL, 62) Même objectif pour nous deux, c'est génial de faire ça à plusieurs!! Laisse la peur dans un coin de ta tête.(c'est la seule place qu'elle mérite,cette vilaine!) A bientôt

	ellenad (52) répond	Posté le 16-03-2009 à 13:03
Bonjour à toutes le programme à bien commencé j'ai passé un moment dans la cuisine, je n'ai pas eu le temps de grignoter!! Il fait beau, je vais faire de la marche Bonne continuation.

	margia (95) répond	Posté le 16-03-2009 à 13:01
Bonjour a toutes je commence aujourd'hui je m'appelle Eliette je sait que cela va etre dur,bon courage à toutes

	isamije (71) répond	Posté le 16-03-2009 à 13:00
zibeline tu ne fais pas de sport. . .moi non plus!!!mais j'ai décidé à partir d'aujourd'hui de faire de la marche. . .tout les jours (sauf quand je travaille) min 1/2 heure de marche près de chez moi ou pour aller au village (2km). pour m' aider, 1 mp3 avec de la musique que j'aime..;pas des slow hein!!! du hip hop par ex bisous à toutes bon courrage on va être belles

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