Je commence lundi 16 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-03-2009 à 13:36
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	simonette ( -17,8kg ) (marseille, 13) répond	Posté le 21-03-2009 à 13:08
bonjour mes dames je suis une personne qui a commencer le 2 fevrier, je suis déja venue sur votre forum. j'ai déja perdu 13kg depuis le 2 2 2009. tout ça pour vous dire d'abord felicitations a vous ,pour votre force et votre courage. les filles qui n'ont pas beaucoup perdu il ne faut pas s'inquiété,chacun na pas le meme poid a perdre. celle qui a 20kg a perdre et celle de 5kg ce n'est pas la meme chose,la personne qui a beaucoup de poids a perdre perdra plus que celle qui a n'a pas beaucoup. ne vous découragez pas persévérer, motiver vous plus,ne baisser jamais les bras,foncer,foncer toujours devant vous ne regarder jamais derrière vous. je vous laisse pour l'instant, mais je vous lis tout le temps a+

	chade (ST SEBASTIEN SUR LOIRE, 44) répond	Posté le 21-03-2009 à 11:32
bonjour tout le monde, moi ce matin j'ai perdu 1.5kg ( reste 12.5kg) avec le régime à 1400cal,, je suis trop contente.. Et aussi 5 cm de tour de taille et 5 cm de tour de cuisse.. c'est trop motivant. Pour toute celle qui ont pas perdu grand chose essayé les cures de diurétiques et surtt comme dit JMC vous focalisez pas sur la balance mais sur les mesures ( taille, poignet, cuisse et bras) Bon moi je pars en WE je rattaque par le régime à 1400 cal la semaine prochaine, je verrai les autres si je stagne trop! bye et bon WE

	Mary (Caussade, 82) répond	Posté le 21-03-2009 à 11:02
bonjour à toutes, mummum (44), Ne perds pas espoir. Tout le monde ne réagit pas pareil, mais tu vas y arriver j'en suis sure. Ne te compare pas à ton mari, il est reconnu que les hommes perdent plus vite que nous. Persévere PERSEVERE SUR TA LANCEE ET COURAGE A TOI.

	SOF168 (Bavay, 59) répond	Posté le 21-03-2009 à 10:57
MUMMUM C'est justement maintenant qu'il faut que tu t'accroche. C'est difficile, c'est vrai. Toutes ont perdu, meme moi qui ait encore grignotté. Mais peut etre que toi ton corps a besoin de temps pour amorcer la descente et que la semaine prochaine nous on perdra moins et toi bam ! tu perdras 3kg d'un coup ! allez accroche toi ! Stp !

	marie 57 (57) répond	Posté le 21-03-2009 à 10:46
bravo à toutes, moi jai perdu 1kg400 et des centimètres et je suis ravie. je suis celui à 1400 et je vais le garder parce que jai assez à manger.mais ce soir il me faudra du courage,j'ai une soirée d'anniversaire et je fais des gateaux que j'aurai juste le droit de regarder.DUR DUR!!

	mummum (44) répond	Posté le 21-03-2009 à 10:22
bonjour à tous et toutes et bravo moi je suis l'exeption ? le vilain peit canard SANS COMMENTAIRE PLUS TROIS CENTS GRAMMES bien la peine de faire des efforts . . ... je continue et m'accorde un mois pour perdre après j'arrête, et vivrai avec mon obésité en restant chez moi mon mari qui cuisine pour nous deux a perdu 2 kilos et 500 grammes donc . . ... heureusement que j'ai accepté de marcher (3 kms) trois fois cettte semaine- je vais changer l'eau 'de source pétillante)que je bois pour l'eau chlorée du robinet.. car je ne vois pas de raison nous avons suivi le régime et c'est mon mari qui cuisine je suis désespérée

	tati yaya (20) répond	Posté le 21-03-2009 à 10:15
Coucou les louloutes Victoire -3.2kg (je devais vraiment manger comme un goinfre avant ) Je me doute que la perte pour les autres semaines ne sera pas aussi importante mais c'est pas grave j'aurais de toute façon amorcé la descente YES !!! Bises à toutes et en avant pour une 2ème semaine motivante

	sabrina (cran-gevrier, 74) répond	Posté le 21-03-2009 à 10:12
bonjour tout le monde je me suis pesée ce matin et j'ai perdu 2kg4 pour la première semaine je suis contente. Bon courage à vous et bon week-end.

	miscris (22) répond	Posté le 21-03-2009 à 09:38
joeline (59) courage, j'ai perdu 800gr avec le regime 1400 mais je me sens moins serrée dans mes pantalons, le week-end cela va être plus dur car je reçois du monde mais je vais essayer de resister bisous à toutes et felicitations à toutes pour la perte de poids, motivez, motiver nous sommes avec le printemps qui s'installe

	Marie (03) répond	Posté le 21-03-2009 à 09:34
Salut les filles, nouvelle pesé ce matin après mettre pesé hier soir , j'ai perdu 1kg 300!! Bonne journée a toutes

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