Je commence lundi 16 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-03-2009 à 13:36
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	Cécilou (89) répond	Posté le 21-03-2009 à 17:49
Bonjour à tout le monde Cécile89 est rebaptisée Cécilou - 2x89, ça faisait beaucoup de chiffres ;-) Simonette (13), Bravo pour ta perte de poids ! C'est sympa de venir voir les nouvelles pour témoigner de ta réussite. Vanisia (67), comment ça va ? Super certainement ! Marijo (77), comment va ton moral ? Tu n'as plus craqué ? Ce matin, je suis à - 2,5 kg. C'est bien parti. Mail il faut continuer. Bon dimanche à tous et à bientôt Bises

	grillon répond	Posté le 21-03-2009 à 17:44
bonjour et félicitations à tout le monde moi j'ai perdu 1.200kilo et je suis satisfaite car je sort d'un régime hyper proteiné ou on ne mange rien la non seulement je renoue avec le plaisir mais en plus je maigris que demander de plus mumm ne t'inquite pas de cette n on performan ce peut etre est tu en retention d'eau à cause de ton cycle est tu une récidiviste des régimes ? dan s ce cas tu va peut-être être plus longue a déclencher le processus mais il n'y a aucune raison que cela ne marche pas pour toi je t'en prie persiste et viens nous parler de ton désarroi on sera là pour te réconforter et te soutenir et dans quelques jours tu en riras tu verras courage on passera toute par des hauts et des bas tu commence par le bas alors demain le haut . . ..

	celdu27 (la noé poulain, 27) répond	Posté le 21-03-2009 à 17:28
brj a toutes moi jai perdue 2 kg

	cheryl (le pouget, 34) répond	Posté le 21-03-2009 à 16:35
bonjour comme la plupart j'ai perdu 1.2kg en une semaine,cela a été un peu dur parfois(sensation de faim mais sans craquer).j'ai pris le régime à1400 cal car je suis très active dans ma vie de tous les jours et dans ma profession.je dis à toutes et tous bravo et tenez bon on les aura ces fichus kilos en trop et cet été on aura une silhouette de rêve rdv dans 1 semaine

	RedCharlie (12) répond	Posté le 21-03-2009 à 16:07
Salut tout le monde ! Joyeuse fin de première semaine ! De mon côté je suis aux anges car depuis que j'ai commencé mon régime j'ai perdu 3,8kg, dont 1,8 depuis lundi. Allez, plus que 31 et c'est gagné ! Je n'ai choisi ni la formule à 1400cal. ni celui à 900, mais celui à 1200. Il est juste parfait, d'autant plus que mon estomac commence à s'habituer et je n'ai plus faim en sortant de table. Que du bonheur. Allez, bon courage à toutes, et c'est parti pour une nouvelle semaine. . .

	sylvie (59) répond	Posté le 21-03-2009 à 15:35
Bonjour à toutes ce matin c le grand jour, le jour de la pesée. Un peu d'angoisse et un peu d'impatience en meme temps et puis je me lance et la surprise -1,5 kg J'étais tres contente car les menus de la semaine étaient très bons et je n'ai pas eu l'impression d'avoir fait régime. J'hésite encore si je continue ds la facilité avec le 1400 ou j'essaie le 900. Bravo a toutes et encore bon courage. A+

	cri4485 (SPGL, 44) répond	Posté le 21-03-2009 à 15:13
Coucou les filles, J'ai commencé le 16/03, et après 1 semaine : -800gr. Pleinement satisfaite. Bon courage mummum (44), chacun réagit différemment, fo surtout pas lacher maintenant. Biz

	lili (79) répond	Posté le 21-03-2009 à 14:50
salut à toutes je vois qu'il y en a qui ont bien perdu, moi je suis avec - 200 g mais j'ai perdu des centimètres donc je suis satisfaite. j'attaque le 900 la semaine prochaine et on verra samedi prochain. bon week-end

	janine (campagne s/aude, 11) répond	Posté le 21-03-2009 à 13:27
je n'ai perdu que 1kg, mais perdre 200 grs par jour ce n'est pas si mal .la semaine prochaine je passe à 1200 calories . bon courage à toutes et bon week end

	bouchon06 (nice, 06) répond	Posté le 21-03-2009 à 13:21
Bonjour à toutes, 1ère semaine, ma pesée de ce matin m'a fait bien plaisir -1.5 kg. Dés petits écarts mais dans l'ensemble la 1ère semaine n'a pas été trop dure. Bon week end à toutes et à la semaine prochaine.

2361 - 2370 de 2983

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 299
»

«
‹ Préc.
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !