Je commence lundi 16 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-03-2009 à 13:36
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	francette (la Voulte Sur Rhône, 07) répond	Posté le 25-03-2009 à 08:21
j'ai commençé le lundi 16 mars j'ai perdue 1,900 kgs suis contente je suis le programme a la lettre bon départ pour 30kgs je n'ai pas de sensations de faim programme bien élaboré et complet courage a toutes celles qui ont commençé comme moi a bientôt sur le net

	grillon répond	Posté le 25-03-2009 à 07:38
bonjour lolote on est toujours agresser par certaines emotions ce quiest fait est fait alors ne regarde pas ce que tu as fait hier et remets toi sur le bon chemein regarde dansle sbon nus pou r la compensation des ecarts et demain on en parlera plus courage ma belle tu n'es pas toute seule

	lolotte (73) répond	Posté le 25-03-2009 à 07:07
un gros coup de stress et ça yest j'ai craqué( cété un courier de mon ex mari) du coup je culpabilise à mort et jsais pas koi faire pouur compenser ( j'ai vraiment mangé n'importe koi, j'avais envie de sucré c'est trop nul de craquer comme ça

	cerise (97) répond	Posté le 25-03-2009 à 05:25
rebonjour janine dur de résister aux bon carry du dimanche en famille mais je résiste en me faisant un peu (moucater)= charrier par quelque membres de la famille du coté de mon mari qui sont de bon mangeur et qui cuisinent vachement bien mais c'est pas grave je tiens le coup mais je fais du sport que je n'avais pas fais depuis des années au fait j'ai 39 ans et toi ça me fais vraiment plaisir de pouvoir parler à quelqu'un au plaisir de te revoir sur le forum.

	cerise (97) répond	Posté le 25-03-2009 à 05:17
bonjour janine c'est avec plaisir que j'ai lu ton message oui c'est bien moi qui recherchait la cancoillotte je suis du tampon dans le sud j'irais voir à champion du tampon je te remercie 18 ans à la réunion tu dois parler un peu créole moi au mois de juin j'irais en métropole pour 1 mois et si d'ici là je n'ai pas trouvé de cancoillotte je trouverais labas!!!! sur ce je te dis à toi aussi bon courage j'ai perdu à ce jour 1kg 600encore 10kg à perdre pour juin j'espère y arriver bises.

	cristel85 (85) répond	Posté le 24-03-2009 à 23:05
a no stress alors cette première journée ? bien passée ? bon courage à toi. . . tu es dans une belle région j'ai habitée pendant 7 ans tout près de chez toi et je regrette beaucoup cette région. g d'ailleurs dû mal à me faire là où je vi maintenant d'où ma prise de poids. . .biz à bientôt

	cristel85 (85) répond	Posté le 24-03-2009 à 23:01
bonsoir ça y est encore une journée qui se termine. je n'ai plus de sensations de faim dans la journée. par contre une journée de migraine ce qui n'est pas le top. quelques problèmes intestinaux aussi mais bon c'es normal c d famille. . .ah j'oubliais le hachis parmentier un vrai délice et pas compliqué à faire. je n'avais pas de purée de brocolis alors g suits moi même mes brocolis à la vapeur avec ma pomme de terre et g fait ma purée. . . vraiment délicieux. . .

	colou34 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 24-03-2009 à 20:03
le hachis parmentier est un régal.Je suis étonnée que l'on puisse faire de si bons plats dans un régime à 900 calories. A demain

	janine (campagne s/aude, 11) répond	Posté le 24-03-2009 à 19:17
bonjour cerise, tu habites dans quelle ville à la Réunion ? je suis maintenant en métropole depuis 6 mois mais avant j'habitais à la Montagne .as-tu réussi à résister aux bons carris? ton régime se passe bien ? pour moi -1kg 400, et toi ? à bientôt Cerise . . ../janine

	janine (campagne s/aude, 11) répond	Posté le 24-03-2009 à 18:28
bonjour tournesol, désolée mais je n'avais pas vu ton message, faut dire que j'avais du monde à la maison donc pas trop de temps. Je suis de Campagne sur aude pas très loin de Quillan et arrivée depuis 6 mois en métropole . J'adore Mirepoix c'est super joli .Alors ce régime ça se passe bien ? j'ai perdu (en me pesant ce matin mais chut faut pas le dire, faut attendre samedi) 1kg400. Je n'ai pas spécialement faim et je trouve bien de maigrir en douceur . et toi ? à bientôt sur le net

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