Je commence lundi 16 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-03-2009 à 13:36
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	tournesol41 (Vendôme, 41) répond	Posté le 01-04-2009 à 22:02
C'est quoi un cuit vapeur!, je suis très classique, même rétro dans le domaine des ustensiles de cuisine.

	tournesol41 (Vendôme, 41) répond	Posté le 01-04-2009 à 21:51
Décidément Début ,tu m'épates! En tout cas ce qui est sûr c'est que tu vas y arriver! C'est vrai que 40kg c'est un challenge, mais t'as le cran pour ça!T'as une de ces volontés!!! Je vais te suivre comme un entraineur, je blague, plutôt comme une admiratrice. Bon je te préviens quand je dégonfle! C'est le soir que c'est le pire. heureusement que c'est pas de l'hélium. A+

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 01-04-2009 à 18:07
cristel85, oui ça faisait longtemps, contente de te lire. . .aie ma pauvre une sinusite. . .je hais ce truc. . .ça devrait même pas exister! N'oublie pas de te faire plaisir dans le programme!!! 9a t'aidera à résister dans ta boulange!..Je sais, plus facile à dire qu'à faire. . .Profite du soleil. . . A bientôt!

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 01-04-2009 à 18:04
Sygalle, aquarium? ? ? T'es sûre? ? ? . . .euh. . .Moi c'est aquagym!. . .

	cristel85 (85) répond	Posté le 01-04-2009 à 17:24
salut les filles je viens de faire un tour sur le forum. ça fait 3 ou 4 jours que je n'étais pas venus faute de temps mais ce n'est pas l'envie qui m'en manque.sinon c'est dur dur de ne pas craquer quand on est dans une boulangerie patisserie et que le moral n'est pas toujours au rendez vous sauf le soleil qui est là quand même. en plus je me tape une bonne sinusite qui me mets ko. bon sur ce je vous laisse bonne soirée.. à bientôt.

	grillon répond	Posté le 01-04-2009 à 15:52
aujourd'hui c'était opération jardinage et bonne nouvelles les filles en Vendée les hirondelles s ont arrivée le coucou commence à chanter et les grillons aussi vive le printemps je vous envoie de mon soleil

	grillon répond	Posté le 01-04-2009 à 15:51
oui oui aquarium et step + 1à2 heures de marche avec le chien quotidien j'y vais doucement à coté step mais un jour sur 2 quand même devant la télé parce que en ce moment avec le beau temps je n'y reste pas beaucoup pour ce qui est du bikini pas sur pour cette année mais il ne faut pas dire fontaine je ne boirai pas de ton eau je ne pensais pas porter du 44 il y a dix mois et aujourd'hui c'est presque grand alors. . .

	Buzz64 (BORDES, 64) répond	Posté le 01-04-2009 à 14:03
Réponse à Tournesol, Pour les légumes cuits c'est mieux. Pour les cuire j'utilise le cuit vapeur c'est génial et tout reste en l'état avec un bon goût (je mets des aromates) ce qui agrémente mieux pour le goût en tous les cas!! En plus comme j'ai deux plats facile pour y faire cuire les poissons et les viandes blanches. Gain de temps et de nettoyage en plus, ce qui n'est pas négligeable. Bonne cuisine, et il ne faut pas hésiter l'innovation personnelle. Bonne journée.

	colou34 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 01-04-2009 à 13:16
Bonjour Zut62 on est mercredi il n'y a pas de message le mercredi.Il faut attendre demain.Bonne journée

	zut (62) répond	Posté le 01-04-2009 à 12:26
bonjour a tous j'espère que tous le monde va bien, je suis aller voir la session du jour et il est noté mardi ?? on est bien mercredi pourtant.

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