Je commence lundi 16 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-03-2009 à 13:36
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	catherinette (port de bouc, 13) répond	Posté le 12-04-2009 à 07:37
bonne paques à tous et toutes !!! Il faut être heureux car il y a ds le monde beaucoup de gens seuls et malheureux et prendre la vie sereine. . . Une pensée pour tous ces italiens qui sont dans la peine.

	cerise (97) répond	Posté le 12-04-2009 à 06:07
PS:(rebonjour vavaco je viens de me rendre compte en regardant les anciens message que je t'avais dis que j'avais 63.300 le 10.04.09 je me suis trompée c'est 60.300 et à ce jour 60.400.)

	cerise (97) répond	Posté le 12-04-2009 à 06:00
bonjour à toutes tournesol envoye tes menus à M COHEN dans questions personnelles . et je vois aussi que tu n'as pas perdu comme moi je ne devrais pas dire cela mais c'est encourageant de voir que je ne suis pas la seule à n'avoir pas perdu cette semaine mais je suis la seule à avoir pris 100grs j'ai limpréssion tournesol on tiens bon n'est-ce pas?. Vavaco je suis effectivement réunionnaise je suis du Tampon comme ça tu es de saint Louis es-ce que tu reviens souvent à la réunion? moi aussi j'aime bien le cabris massalé tous les 20 décembre c'est le plat que l'on prépare mais cela fait longtemps que je n'en ai pas mangé.je suis du 16 mars et je dois dire que je n'ai perdu que 2k600 quoi que je devrais dire 2kg500 car cette semaine j'ai pris 100grs et pourtant je n'ai pas fais d'excès comme j'ai dis à janine je pense que c'est du à l'arrivée de mes règles dans quelques jours ou peut-être dû au sport que je fais tous les jours c'est peut-être le muscle qui a pris le dessus j'essaie de m'encouragér comme je peux pour ne pas me décourager actuellement j'ai 60.400 et je veux atteindre 52kg je ne suis pas très grosse certaine vont me dire mais je suis pas très grande je mesure 1m55 alors tu vois que 60k400 c'est beaucoup. tu es en alsace depuis 33 ans est-ce que tu te plait bien? l'alsace doit etre différent de la réunion su beaucoup de point je pense.au 1èr juillet je serais en vacance en métropole chez la famille j'ai hate bonne fête de pacques au plaisir de te lire à bientôt.

	tournesol41 (Vendôme, 41) répond	Posté le 12-04-2009 à 00:12
Bisou reconnaissant pour votre chaleureuse attention ,MUMMUM BEBETOU(où es-tu?)JANINE BIKINI DEBUT CERISE je vois que certaines ont des hauts et d'autres des bas, alors serrons nous les coudes, c'est ce forum qui est le plus dans ce régime.

	tournesol41 (Vendôme, 41) répond	Posté le 12-04-2009 à 00:05
Rigolo ton nouveau look DEBUT. Merci à toutes de ne pas m'avoir oubliée dans la tourmente! Le moral est moins bas mais il a fallu que j'aie à nouveau recours aux antidépresseurs,abandonnés depuis 17 jours. C'était donc pas gagné! dommage.

	Buzz64 (BORDES, 64) répond	Posté le 11-04-2009 à 22:34
Coucou à vous toutes, -500g pour moi ce matin ; je trouve ça très bien car depuis le 16/03 - 7cm en tour de taille!!!!!!!! Sachant que le muscle pèse plus lourd que la graisse je trouve le bilan plus que satisfaisant!!! Courage et vaut mieux faire 0 que de reprendre, faut positiver. Joyeuses Pâques, gaffe les cloches reviennent chargées de chocolat. Bonne nuit.

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 11-04-2009 à 20:54
Cristel, je te sens en totale panique et ça m'embête que tu restes seule avec ça, il faut que tu trouves un moyen d'évacuer la tension. . .je sais bien que c'est facile à dire. . .mais je sais de quoi je parle. . .c'est une question de survie j'ai l'impression. . .je me trompe si je dis que tu te sens prise au piège? Il y a un truc que tu peux faire si tu ne veux ou ne peux parler, c'est écrire! Défoule-toi, vide ton sac, crache toute ta colère sur du papier, mais fais-le, lâche tout ce qui te fais mal. . . Depuis le début, je capte que tu es mal, et je vois aussi que petit à petit, tu t'ouvres, et c'est bien!. . .parce que c'est de ça dont tu as besoin, t'ouvrir et sortir tout ce qui te ronge. . .Tu sais, on se connait pas et pourtant toutes on se ressemble, tu es sur la bonne voie! Tu en as gros, très gros sur le coeur et toi seule peux vider ce sac. . . Prends le temps de le faire!. . . Il n'y a pas d'autre issue. . .

	Poissonnette (79) répond	Posté le 11-04-2009 à 19:48
Bonsoir,à toutes Ce matin la pesée que 100g ben c'est pas beaucoup mais bon!. . . le Week-end va être dur avec le chocolat et le gâteau aux pruneaux mais je vais faire avec. A Bientôt

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 11-04-2009 à 18:58
Cristel, le repos passe avant tout! t'es pardonnée, mais vraiment je sens que tu es à la limite. . .je m'inquiète! J'suis comme ça une vrai mère poule! Essaye vraiment de souffler, d'une façon ou d'une autre. . .Pense à nous toutes, déjà tu seras moins seule!! Bisous!

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 11-04-2009 à 18:38
tournesol. . .. je pense à toi!. . . Comment tu vas? Sûrement comme-ci comme-ça. . . je vois que malgré tout tu ne baisses pas les bras. . . On est toujours là. . .et on est avec toi!

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