Je commence lundi 16 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-03-2009 à 13:36
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	colou34 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 04-05-2009 à 20:44
Un très bon anniversaire à Tournesol et bonne soirée à toutes A demain bisous

	noune (38) répond	Posté le 04-05-2009 à 20:22
BON ANNIVERSAIRE AU PLUS SYMPA DES TOURNESOL, GROS BISOUS

	no (lu) répond	Posté le 04-05-2009 à 20:22
et bé journée un peu difficile, soleil vague et fait froid. . ..et mon fils était malade alors allez-retour au collège pour le récupérer et journée nurse pour bobos ventre de mon ado. . ...qui se traine. . .arrrgggggg !!!!je veux bien croire que c'est fatiguant de grandir mais . . ...arrrgggggg !!!! une mini gastro (et surtout un week end crevant. . .) et le voilà tel la carpette moyenne qu'aurait été battue et rebattue !!! c'était pas le jour, réveillée à 4h alors la loque ça devait être moi ! c'est pô juste, il m'a piqué la vedette !!! j'ai un peu tourné autour du frigo mais pas craqué. . ..et ce soir oeufs cocotte miam miam !!!! pour une fois diner tôt,il me reste fromage blanc et hop hop hop qui dort a diné, coucouche papattes en rond jusqu'au réveil grasse mat 6 h 30 !!! un bisou à vous toutes

	noune (38) répond	Posté le 04-05-2009 à 20:20
MERCI BIKINI, de m'avoir répondu, en ce moment le moral est en super baisse,j'ai une fille qui divorce et bien entendu çà se passe très très mal, cest mon gendre qui voulais la séparation , ma fille a essayé de ressouder son couple pendant un an mais lui ne voulait pas et aujourd'hui qu'elle accepte , car la vie est infernale et il y a 2 enfants,son mari refuse et menace de se suicider ou de partir avec le petit dernier,tout çà me bouleverse et je suis très inquiète. pour le régime essaie de faire attention, mais quand je suis vrai à bout je craque un peu, mon objectif était de perdre 10kg, mais je me suis rendu compte que si je descendais à 54kg je ne tiendrais pas physiquement,j'ai 56ans 1/2 et je mesure 1m60, donc je veux arriver à 57kg pour l'instant je suis à 59,je vais prendre mon temps et je vais faire en sorte de gagner mon pari, merci pour tes encouragements,il y a babette catherine et tournesol qui m'aident aussi, ah , moi je fais le 1200, le 1400 trop copieux pour moi. ET TOI OU EN ES TU, BON JE te souhaite une bonne soirée et merci encore çà m'a fait très plaisir de te retrouver bises

	grillon répond	Posté le 04-05-2009 à 20:14
bonjour à toutes un salut plus particulier à Tournesol pour ton anniversaire milles baisers milles fleurs et milles bonheurs des remerciements aussi de t'être inquiété de mon silence merci aussi à toi début et à toi Cristel de m'avoir cherché j'ai eu un week-end très chargé et puis pas très envie de parler parce que je continue à prendre du poids alors comme je ne suis pas de celle qui lâche l'affaire j'avoue que je suis passée de puis ce matin au programme 900 cal pour voir ensuite si ça fonctionne je tenterai le 1200 pour être moins frustrée on va bien voir voilà sinon le weekend à ete riche en bonne surprise et m'a enlevé le temps de venir mais j'ai eu plaisir à vous lire je vous laisse pour ce soir pas d'inquiétudes je ne suis pas tombée par dessus bord même pas pris la tasse mais c'est gentil de m'avoir envoyé une bouée de sauvetage j'apprécie à sa juste valeur merci tout simplement bises

	catherinette (port de bouc, 13) répond	Posté le 04-05-2009 à 19:51
bon anniv tournesol et plein de bonnes choses. Journée soleil mais avec du mistral et c'est désolant : j'ai mes belles roses qui se cassent . . . sniffff sinon a midi je me suis éclatée avec la salade champêtre et du coup les enfants me l'ont réclamé pour ce soir. Moi, salade champipi et boudin, et courgettes grillée miam miam. Et oui j'ai décalé car demain c'est lasagen au centre et blc d'oeufs le soir. . . Sinon le moral revient doucement, moon amie zaza est revenue avec plein de cadeaux merci ma chérie je t'adore

	no (lu) répond	Posté le 04-05-2009 à 16:05
mummum bon courage pour accompagner ton amie dans son parcours du combattant, c'est si important d'avoir des amies comme toi dans ces bagarres là! elle a de la chance de t'avoir près d'elle. alors évidemment nos soucis de kilos paraissent dérisoires à côté, mais c'est aussi une façon de célébrer la vie que de vouloir se sentir bien dans son corps, te prends pas la tête pdt ces qq jours, laisse toi vivre gentiment (mais sans excès!!!!), tu retrouveras la motivation c'est certain !

	cristel85 (85) répond	Posté le 04-05-2009 à 15:54
coucou tout le monde, le soleil est en vendée mais il joue quelques fois à cache cache. sinon je fais de gros bisous à Tournesol pour son anniversaire. . . tu es du m^me jour que ma maman. . .biz à bientôt

	BEBETOU (14) répond	Posté le 04-05-2009 à 12:09
TOURNESOL la Normandie t'envoie de gros bisous ensoleillés pour ton anniversaire. Allez encore un, mais bon on est jeunes, n'est-il pas? Ici soleil magnifique, cet après midi je monte sur le tracteur pour tondre le champ, je vais me marrer mais ce soir bonjour le mal de dos, mais il y a un bon massage tout de même alors. . .. Je vois qu'il y a une autre normande, de la haute mais normande tout de même, à croire que la crème fraiche est pour quelque chose dans notre poids ! LOL mais tout de même. A plus les filles. TOURNESOL un petit verre en terrasse s'imposera (hihihi) tans pis pour régime un kir violette c'est bon!!

	mummum (44) répond	Posté le 04-05-2009 à 10:07
bonjour à toutes , heureusement que le soleil se décide à venir car les soucis sont plus faciles à gérer par beau temps. . . ce matin je suis passée sur la balance car je me sentais gonflée et le verdict annonce une petite reprise de poids -alors que je n'ai pas fait d'écart- mon mari part quelques jours j'espère que j'aurai le courage de suivre le régime car c'est lui qui cuisinait ce dernier temps. . . je file car j'ai des démarches à faire et tantot re-clinique mon amie se fait poser un cathéter pour la chimio ce matin . . ..

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