Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	PAPILLON 123 (63) répond	Posté le 20-01-2009 à 23:07
Coucou je m'appelle Jacqueline du 63 (Nous devons être deux?)Je ne suis pas trop en difficulté pour l'instant mais je passe tout mon temps à cuisinier en rentrant. BON COURAGE A TOUTES ET A TOUS

	sophie (molac, 56) répond	Posté le 20-01-2009 à 23:05
Bonsoir à tous Allez il faut tenir pour voir le petit résultat en fin de semaine. Le plus dur pour moi c'est de cuisiner 2 plats le soir un pour le soir même mais l'autre pour le lendemain midi donc , je passe beaucoup de temps en cuisine j'espère tenir le coup car les menus me plaises bien. A demain et tenez bon!!!

	EPHEMERE (22) répond	Posté le 20-01-2009 à 22:36
allez Lilou du 22 , tu vas pas craquer dès le 1 er jour ! je pense qu'il ne faut pas faire une fixette sur le nombre de kilos à perdre, suis le régime en te disant que tu fais ce qu'il faut sérieusement, il faudra peut-être un peu de temps pour déloger des "vieux" kilos, mais tu verras ta persévérance paiera, je te parie une bourriche d'huitres ! tiens bon !

	vanille (13) répond	Posté le 20-01-2009 à 22:24
bonsoir, très encourageant tous vos messages, j'avoue j'angoisse un peu étant isolée

	HELENE (ORLY, 94) répond	Posté le 20-01-2009 à 22:22
JE COMMENCE LUNDI 19 JANVIER 2009 "FAIT PAR HELENE.

	cboyer (pélussin, 42) répond	Posté le 20-01-2009 à 22:15
pour moi aussi tout va bien, le plus difficile c'est que mon marie ne fait pas le régime avec moi il est très difficile donc il mange devant moi de la charcuterie. pour le moment je ne craque pas.

	Muguet (57) répond	Posté le 20-01-2009 à 22:14
bonjour Lilou, j'ai également beaucoup de poids à perdre, lorsque j'ai un creux je bois de la tisane, c'est bon et ca soulage. Ce soir le flan brocolis m'a fait beaucoup de bien au moral. bon courage à tous il ne faut pas flancher. . .

	lotus (66) répond	Posté le 20-01-2009 à 22:13
pour jacqueline (63) bonsoir, je suis LOTUS du 66 (Roussilon) je n'ai vu personne de mon département,MOI AUSSI j'ai 72 ans et j'ai commencé ce lundi, pas facile pour les menus au départ, car j'avais des légumes différents au frigo, mais il faut savoir varier les quantités et les viandes en fonction des recettes données, il n'y a pas d'âge pour se sentir bien et surtout il est important d'avoir un poids correct pour la santé à bientôt

	vanille (13) répond	Posté le 20-01-2009 à 22:09
bonjour démarrage le 19, je compte sur vous tous pour m'aider si parfois je viens à flancher, en tout cas ts vos messages encouragent

	lilou (22) répond	Posté le 20-01-2009 à 22:00
deuxième jours et la je dois dire que c'est vraiment dur, est ce parce que j'ai beaucoup de poid à perdre ? ? ? Et puis je suis la seule du 22 ou quoi à faire un régime, ça m'encouragerai si on était quelques unes. Merci tous le monde pour vos petits messages ça fait super plaisir. Bisous et bonne soirée.

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