Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	vava (les ulis, 91) répond	Posté le 21-01-2009 à 08:44
bonjour a tous, j en suis a mon 3eme jour,je suis ravie de ces menus, meme mes enfants et mon mari trouvent que je mange plus qu eux.Je me suis surprise car les enfants m ont demandes des frites(ceux que j ai fait)et aujourd hui ils veulent une mousse aux chocolats(je me test en meme temps)et je suis contente car je ne craque pas.Donc a tous je vous dit que ces possible avec un peu de motivation(comme meme)allez a demain et bonne journee.COURAGE.

	Kréole (PETITE-ILE, 97) répond	Posté le 21-01-2009 à 08:41
a flologset ne ne soit pas si timide, raconte ta jounée tu verras , tu t'éclater et en plus sa fait passer l'envie de craquer , bizz bon courrage a toi bonne journée et a toute je vous dit a ce soir . . .

	nanou (42) répond	Posté le 21-01-2009 à 08:35
bonjour pour le deuxieme jour parfait sans faim mais je mange les fruits en collation dans la journée. Bonnne journée

	fandeseries (21) répond	Posté le 21-01-2009 à 08:32
coucou,apres 3 jours au lit avec une bonne grippe me voila. J'espere qu'on arrivera toutes le challenge.Bon courage

	KRISI (Saint Privé, 89) répond	Posté le 21-01-2009 à 08:15
Re question a toute comment faire pour se créer un groupe dans le site du moin je veut dire comment faire pour suivre l'évolution de certain personnes sans être obligée de relire tout les méssage a chaque fois

	catem (35) répond	Posté le 21-01-2009 à 08:12
moi j'ai au moins dix kilos a perdre et la balance affiche dejà moins 1 c'est encourageant -ela depend peut etre du poid d(origine mois c'est 92 kg pour 1 m 70 - j'espere que tout le monde y arrivera petite idee salsde endive +lamelle de pomme çà donne une autre façon de manger sa pomme!!! bonne journee

	shalimar (90) répond	Posté le 21-01-2009 à 08:08
Bonjour, moi aussi c'est parti, à bientôt pour vous lire.

	KRISI (Saint Privé, 89) répond	Posté le 21-01-2009 à 08:01
nini69 pas de vidéo et quoique se soit se matin non plus je suis trés déçuse en plus je me léve plus tôt pour pouvoir les regardé tranquillement. En plus dans le coin des diététiciennes je n'ai pas de response ou son t'elles nos diéteticiennes ont a besoin d'elles nous

	bébé Lucie (67) répond	Posté le 21-01-2009 à 07:44
bonjour tout le monde, je suis contente de ma 2e journée qui s'est très bien passée sans faim entre les repas, excellent, je vois que pour vous également, donc motivation pour aujourd'hui et c'est encourageant. Pour la vidéo le mercredi il n'y en a pas. Bonne journée

	coco (marennes, 17) répond	Posté le 21-01-2009 à 07:34
Bonjour, Moi non plus pas de vidéo mais c'était dit dans le programme non ? J'ai craqué un peu hier après midi j'ai mangé quelques mikado alors ce matin je me suis précipité sur la balance et quelle bonne surprise en deux jours j'ai déjà perdu. Alors cela m'encourage. Bonne journée à toutes et à tous

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