Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	gambette (78) répond	Posté le 31-01-2009 à 08:36
Bonjour, je suis un peu déçue ce matin -1.9 kl en deux semaines. J'avais l'impression d'avoir fait plus de restriction cette semaine.Bon tant pis pas grave, je continue quand même. donc pour mimi69 -1.9 kl. Bon week à toutes

	mimi (24) répond	Posté le 31-01-2009 à 08:34
bonjour à tous moins 800gr cette semaine . . ...tranquillle bon wee kend à tous et toutes

	LAU (10) répond	Posté le 31-01-2009 à 08:16
Bonjour à tous 1kg de perdu cette semaine bon wk bon courage à tous

	bébé Lucie (67) répond	Posté le 31-01-2009 à 08:10
Coucou tout le monde, j'ai perdu 1 kg cette semaine avec le régime 900 cal, donc je passerais au 1200 cal la semaine prochaine. J'espère que tout le monde aura un bon résultat. Là j'ai rdv chez le phlébologue, donc à plus

	Muguet (57) répond	Posté le 31-01-2009 à 08:07
bonjour tout le monde, moins 1 k 7 ce matin, malgré les deux resto de la semaine. Tout va bien, je poursuis le plan 1200. Bonne journée à tous.

	nini (84) répond	Posté le 31-01-2009 à 08:05
Françoise il faut surtout se mesurer, moi je nai perdu que 800 gr mais les mensurations m'apaisent 7 cm en moins sur les hanches et tailles. Allez bon courage.

	FRANCOISE 62 (LIEVIN, 62) répond	Posté le 31-01-2009 à 07:54
JE LE SAVAIS J AI REPRIS 600 GRS JE REVIENS A CETTE BARRE DES 8O QUI M ATTIRE COMME UN AIMANT CETTE SEMAINE IL FAUT QUE JE DESCENDE AU MOINS D UN KILO 500 POUR NE PLUS Y REVENIR JE SUIS TOUJOURS SUPER MOTIVEE MAIS JE N AI PAS ENCORE REGARDE MON AGENDA POURVU QU IL N Y AI PAS DE RESTO . SI VOUS REPRENEZ RESTER MOTIVEE ON N A PAS GROSSI DE TOUS NOS KGS EN UNE SEMAINE DONC NOUS NE LES PERDRONS PAS AUSSI VITE BISOUS A TOUTES FRANCOISE

	joelle c (ARES, 33) répond	Posté le 31-01-2009 à 07:01
Malgré la tempête et tous les aléas qui ont suivis, j'ai perdu un kilo en deux semaines. Samedi dernier, je ne me suis pas pesée et je n'ai pas pu noter le régime car Internet (entre-autres) n'a pas été rétabli avant jeudi. Mais c'est déjà pas si mal. Un kilo, ça encourage. j'espère que vous aussi vous serez satisfaites après la pesée. Bizz à toutes JOELLE

	nini (84) répond	Posté le 30-01-2009 à 22:15
n'oubliez pas de remplir votre bilan hebdomadaire (dans le programme à gauche de l'écran) A demain matin pour la pesée et les mensurations. Bonne nuit

	MAM (SEILH, 31) répond	Posté le 30-01-2009 à 21:47
Bonjour tout le monde, Aujourd'hui je suis assez fière de moi, car au bureau il y avait un buffet à l'occasion d'un anniversaire, (quiche, charcuterie, salade à la mayonnaise) j'avais prévu le "coup" car demain, c'est le verdict, alors avant d'aller rejoindre les collègues j'ai mangé deux yaourth à 0% et je n'ai gouté qu'à une mini tranche de jambon sans pain. Même pas un verre de champagne ou de vin. J'ai été un peu frustrée sur le moment mais très contente ensuite . . .. Bon je n'ai pas craqué mais à vrai dire la veille j'avais pris un petit verre de vin blanc, le soir et je me sentais coupable. Alors à demain pour les résultats, je suis certaine que nous aurons de bonnes nouvelles de vous toutes et vous tous. BEBE LUCIE comment tu te sent avec les menus à 900 . Moi je pense que je vais continuer sur le 1200, il est simple. Bonsoir et à demain . . .. . .. . .. Un grand merci à mini69 et à demain.

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