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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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nicou (Vitrolles, 13) répond | Posté le 02-02-2009 à 11:42 | ||
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pour mimi
moi je convertis le poids perdu en bouteille d'eau par ex si je perds 1,5 kg je me dis que c'est l'équivalent d'une bouteille d'1,5 L et que je la portais en permanence et alors que dire quand on arrivera au pack de 6 bouteille!!!! c'est là qu'on réalise ce que représente le poids en trop sur notre pauvre carcasse. allez courage |
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PICNIC (Grand Charmont, ) répond | Posté le 02-02-2009 à 10:53 | ||
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La neige, toujours la neige et le froid, bon il faut s'y remettre cette semaine, 1kg 500 pour les deux premières.J'ai la réeducation (opération du dos) qui m'aide à perdre mais c'est fatigant.Je vais me faire des cuisses d'enfer(bcp de vélo)et continuer la semaine avec 1200 calories.
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MAE (59) répond | Posté le 02-02-2009 à 10:17 | ||
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bonjour a tous pour moi la journée d hier a etait difficile car c etait l anniversaire de mon fils 10 ans donc il y avait du gateau j ai craque j ai mangé un morceau et en plus hier soir c etait pizza alors aujourd hui c est regime a fond ce soir ce sera soupe et ce midi salade de temps en temps cela fait du bien sans remords
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FLEUR (59) répond | Posté le 02-02-2009 à 09:53 | ||
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merci de m avoir repondu car ce we pas de regime donc aujourd hui galette je me reprends car samedi un peu decue de ma perte de poids car j avais suivi a la lettre le regime par contre je vais reprendre le 1400k car je me demande le faite d avoir des frustations de faim si ca a jouer sur le poids donc motivee pour la semaine a bientot
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vava (les ulis, 91) répond | Posté le 02-02-2009 à 09:46 | ||
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A lolo(06) ne t inquite pas moi aussi je suis assez renferme mais je but c est de pouvoir ce motive ensemble pour continue cette bataille contre nos kilos en trop (est ce que le gateau etait bon(lol), ont va tous y arrives car je crois voir que meme si certains craque de temps en temps ils arivent tout de meme a perdre.c est bien a tous je vous dit bravo pour votre courage.Pour moi meme j ai perdu depuis le 19.01 3.400kg j en suis ravie.bizz
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brigitte (14) répond | Posté le 02-02-2009 à 09:32 | ||
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salut les filles,je suis supercontente ce matin.J'ai perdu 1 kg depuis samedi(4 en tout).Je suis à 97 kg.Je rêve du moment où je passerai sous la barre des 90 kg.J'ai hâte de pouvoir trouver des vêtements plus facilement
(en plus les vêtements grande taille bien coupés sont toujours très chers).J'ai hâte aussi d'avoir moins mal aux articulations des genoux et des chevilles. Bon courage à vous toutes |
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bébé Lucie (67) répond | Posté le 02-02-2009 à 09:11 | ||
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Coucou les filles, je vous souhaite à toutes une bonne semaine, la semaine dernière j'ai fais le 900 cal perdu 1 kg, cette semaine je fais le 1200 cal, en espérant avoir de meilleurs résultats, enfin - 4 kg en 2 semaines c'est déjà bien, mais je suis impatiente de descendre sous les 100kg, donc tenez bon nous y arriverons en positivant.
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nini (84) répond | Posté le 01-02-2009 à 21:12 | ||
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merci Sid pour tes encouragements, j'en ai besoin ces 4 prochains jours.
jacqueline attention les crêpes. . .. . ..DANGER. . .. . . et encore merci nini69. |
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lilou (22) répond | Posté le 01-02-2009 à 21:05 | ||
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bonsoir tous le monde, je suis super motivé pour la 3ème semaine car j'ai perdue 1,4 kg je trouve que c'est pas si mal. Merci à tous pour vos encouragements. On tient bon pour la semaine à venir et bonne semaine à tous le monde.
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jacqueline (Chamalières, 63) répond | Posté le 01-02-2009 à 20:45 | ||
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Y avez-vous pensé,
DEMAIN C'EST LA CHANDELEUR C'est le jour où l'on fait sauter les crêpes, avec une pièce dans la main. Les crêpes, c'est bon, mais ce n'est pas bon pour la ligne, ça fait grossir. Qu'allez vous faire ? Et comment allez vous les faire |
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