Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	FLEUR (59) répond	Posté le 31-01-2009 à 20:45
QUI A DEJA FAIT LA GALETTE POUR LES ECARTS VOUS METTEZ TOUS LES INGREDIENTS ENSEMBLE C EST A DIRE OEUFS LES LEGUMES ET FROMAGE BLANC OU VOUS FAITES CUIRE QUE LES OEUFS ET A PART VOUS MANGER LES LEGUMES ET FROMAGE BLANC QUI VEUX BIEN ME REPONDRE CAR J AI UN DOUTE MERCI

	MAE (59) répond	Posté le 31-01-2009 à 20:23
AUJOURD HUI J AI FAIT LES BOUTIQUES EST LE RESULTAT EST TRES ENCOURAGEANT CAR JE ME SUIS ACHETE UN PANTALON AVEC 2 TAILLES EN MOINS ET PAREILLE POUR UNE TUNIQUE DONC CELA MOTIVE POUR LA SUITE

	mimi (24) répond	Posté le 31-01-2009 à 20:00
pour gigi 59 moi je n'ai pas acheté du panga car c'est un poisson d'élevage au vietnam et donc par solidarité pour nos pêcheurs francais j'ai mangé du sabre délicieux. . .. . . oui je pense que la perte de poids dépend beaucoup de l'âge , mais tranquillou on va y arriver

	Mini69 (11) répond	Posté le 31-01-2009 à 19:52
Oui Nini pas de souci j'ai déjà noté ton résultat ! Mais dis-moi tu vas pouvoir nous rejoindre à nouveau j'espère ?

	caroline (78) répond	Posté le 31-01-2009 à 19:33
ce soir quel plaisir : pastis et une poignée de cacahuètes - et sans aucun remord - que c'est bon - allez les filles on reprend tous en coeur - courage à nini - pour missuniver je pense que les pois cassés sont prescrits puisque qu'on en avait la semaine dernière je crois - à revoir - félicitations à tout le monde - après je pense que l'âge joue beaucoup dans la perte de poids - et nous les petites mamies on a plus de mal - il faut faire plus d'effort - mais bon on va y arrive quand même plus doucement mais plus surement -

	nini (84) répond	Posté le 31-01-2009 à 19:08
coucou à toutes et à mini 69, je t'ai mis les résultats aussi sur le forum semaine 2. lundi je suis obligée d'abandonner notre bon régime pour passer à celui des. . .. . .. . .. . ...coloscopies, tisanes thé, biscottes, pâtes, en fait sans résidus, je n'ai pas de chance et bien démoralisée, car j'aime bien les petits plats de JMC. A bientôt et félicitations à toutes.

	Mini69 (11) répond	Posté le 31-01-2009 à 17:22
Pour Lotus : Bravo ! et j'avais déjà fait le calcul pour toi et j'arrive au même total. . . donc tout ok ! Je te rappelle que les résultats seront visibles demain dans : Mon forum, puis Mes premières semaines de régime et enfin THE DIAMANT GROUP - SEM. 2 A +

	missuniver_64 (03) répond	Posté le 31-01-2009 à 17:12
bonjour a toute, savez vous si on peu mangé des poids cassé ou des lentilles, ce n est pas mentionné dans les legumes? ? ???

	lotus (66) répond	Posté le 31-01-2009 à 16:26
LOTUS(66) je rectifie je n'avais pas donné mon nouveau poids : actuellement 68,1OO Kg soit au total moins 1,900 pas mal pour 72Ans mais ce que je redoute le plus c'est de ne pas pouvoir stabiliser le poids atteint car j'en suis à mon second régime, le premier était le même régime sauf que je devais composer les menus moi même BON Weekend à toutes

	Mini69 (11) répond	Posté le 31-01-2009 à 15:53
Coucou ! J'ai bien relevé tous les résultats sur toutes les discussions jusqu'à maintenant. Bravo à toutes ! ça en fait des kg en moins !!! :)

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