Je commence lundi 8 décembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 01-12-2008 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 décembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	target (97) répond	Posté le 08-12-2008 à 01:47
Bonjour, Moi aussi je commence lundi, ce sera forcement une aventure. Je suis heureux d'avoir des compagnons de route. Elle est droite mais raide. Beaucoup de motivation , de la patience, de la sagesse. . .Bon courage à tous et à moi. 20 Kg à perdre, 34 ans.

	machite2000 (valenciennes, 59) répond	Posté le 08-12-2008 à 01:04
bonjour,je commence lundi ,je ne suis pas vraiment motivée ,je me sens tellement mal que je dois faire quelque chose , ça me parait un peu compliqué mais je n'ai pas beaucoup de temps pour m' occuper de moi , mais je veux quelques kilos pour noel ça me plairais ,,,, je dois seulement aller faire mes courses je vais aller demain ,est ce qu'on peut preparer ses repas en avance car je ne peux pas toujours manger a des horaires correctes car je sers les autres a l heure ou je dois manger que faire

	DADOU (pierrelatte, 26) répond	Posté le 07-12-2008 à 22:58
thalie moi aussi je commence lundi et je suis comme toi pas trop motivé mais bon je vais foncer comme tu dis on va tous faire pour que sa marche et je suis comme toi c'est la premiere fois que je m'inscris a un forum et je trouve assez sympas et surtout de pouvoir discuter et partager des conseils a demain on pourras mieux discuter quand on aurras commencer bises

	DADOU (pierrelatte, 26) répond	Posté le 07-12-2008 à 22:42
salut TYLANE c'est encore moi mais je te trouve trés sympas et je suis sur que tu rencontreras quelqu'un de bien et que sa iras beaucoup mieux tu sais dés fois c'est quand on ne s'y attends pas que sa arrive a l'attendant je te souhaite bon courage et prends bien soin de ton petit bonhomme et de toi aussi bien sur;a demain bises

	loulou (82) répond	Posté le 07-12-2008 à 22:15
bonsoir à toutes, enfin demain le grand jour :-) me tarde de toutes vous retrouver je mise beaucoup beaucoup sur ce régime. LIBELLULE tout comme toi je compte sur les encouragements des une et des autres, tu vas faire quoi comme régime, je vais faire celui à 1200k. THYLANEL14. bisous à toi aussi et ne craque pas le soir c'est pas bien!!! (je dis ca parce que je viens de manger des fraises tagada avec les enfants. . .) mais à partir de demain c'est niet! bonne soirée à toutes et je vous dis à demain

	supernanny (95) répond	Posté le 07-12-2008 à 22:12
Bonsoir, moi aussi je commence demain, et je voulais nous souhaiter bon courage, car en ce qui me concerne la route va être longue.

	libellule (45) répond	Posté le 07-12-2008 à 21:31
Bonjour tout le monde! Je commence tout comme vous demain. J'espère que nous nous encouragerons mutuellement afin que chacune d'entre nous atteigne son poids voulu. A bientôt

	thylane14 (14) répond	Posté le 07-12-2008 à 21:13
Merci DADOU pour tes encouragements. Moi aussi, mes grignotages se font le soir, une fois mon fils couché, quand je me retrouve seule devant la TV. Je n'ai pas la chance d'avoir une "vraie" famille comme toi, puisque je vis seule avec mon enfant, et c'est sans doute l'une des raisons qui me pousse à manger. En tout cas je sais que les prescriptions du doc Cohen sont efficaces, car j'ai suivi son régime pendant quelques semaines en utilisant les bouquins qu'il a publié, et j'ai perdu très vite 6 kilos (régime à 1400k). Mais il aura suffi d'un petit souci au boulot pour me faire tout arrêter, et me voilà reparti de zéro. . . J'espère vraiment que ce site va me remotiver. On en reparlera demain, après notre première journée de régime. Bon courage à toi.

	Angy (77) répond	Posté le 07-12-2008 à 20:29
Pour répondre à Catherine d'Asnière, j'ai trouvé des soupes de légumes sans mg à Picard Surgelés, elles sont de plus portionables. . . Bon courage et à bientôt Angy

	Angy (77) répond	Posté le 07-12-2008 à 19:57
Bonjour à tous, Je me suis inscrite vendredi soir afin de reperdre les 17kg repris puis stabiliser mon poids. En effet, après un rééquilibrage alimentaire j'ai perdu en deux ans 45kg mais n'ayant pas réussi à gérer mes émotions ni su les compenser autrement qu'avec la nourriture j'ai repris 17kg. Le 16/11 je reprenais les choses en main afin de ne pas revenir à 105kg poids de 2002. . . J'habite dans le sud seine et marne et j'aime bien les randos et les balades à vélo ainsi que la piscine. Je suis toujours partante pour dicuter et s'encourager. . . A bientôt Angy

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