Je commence lundi 8 décembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 01-12-2008 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 décembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	papachuk (14) répond	Posté le 11-12-2008 à 12:58
merci RACHEL beaucoup je vais tester la prochaine fois

	bigounette (boissy st leger, 94) répond	Posté le 11-12-2008 à 12:47
bonjour a toutes cela fait 3jours que j'ai commencer aujourdh'hui c'est le 4 eme je suis diabetique insulino dependant et cette nuit il m'est arrivee la pire des choses j'ai fait une hypo et heureusement que mon mari a reagit comme il faut et qu'il a appeler les pompiers qui m'ont fait revenir de ce tunnel car j'y etais mais bon pour moi il etait temps que mine de rien je prennes ma sante en main et je vais m'y tenir maintenir car j'ai 35k a perdre cela prendra le temps qu'il faut mais je vais y arrivee avec votre soutien qui me fera du bien et surtout m'aider a ne pas craquer car helas je suis plutot sucree que salee et en plus c'est pas le meilleur moment pour demarrer donc je vais m'y tenir et je suis avec vous

	eve1406 (arras, 62) répond	Posté le 11-12-2008 à 12:23
Salut à tous et merci Gratonne pour ton truc pour les pâtes au saumon, je suis nulle en cuisine et les conseils sont les bien venus. . . Moi je suis coincée avec le boulot et les repas d'affaires qui s'enchaînent, pas évident de faire le tri dans les menus car souvent les repas sont déjà réservés! J'essaie de me rattraper à la maison avec du diététiquement correct mais j'oscille entre -200 ou +200g, bref je sens qu'il va falloir que je m'accroche!!

	gratonne (28) répond	Posté le 11-12-2008 à 12:13
au secours cayest g craqué hier soir je me suis enfilé un paquet de noix de cajou et raisins secs ki restait ds mon placard d'avant la 1ere semaine et bien c mal barré moi ki ai 30 kgs à perdre pour les pates au saumon comme je n'avais pas pris mon fromage blanc du matin g mis de la faisselle à opr cent ct bcp - sec bonne journée à tous, je suis vraiment honteuse aujourdhui

	ohr (Oullins, 69) répond	Posté le 11-12-2008 à 11:45
Bonjour à tous et toutes. ça fait vraiment chaud au coeur de lire vos réponses depuis que j'ai quitté le forum hier soir. LAVIESTBELLE, je me retrouve vraiment dans ce que tu dis, je lis tous les messages, sans en oublier un seul. Il est vrai que ce n'est vraiment pas évident de répondre personnellement à tout le monde et puis, il est vrai qu'on s'identifie plus facilement à certains personnes plutôt qu'à d'autres. SaD, bon courage à toi, je ne peux pas dire que je connais ce genre de boulimie, mais j'ai vu beaucoup de reportage dessus et je me doute que ça doit être un combat quotidien contre toi même, alors, je suis de tout coeur avec toi. Mais tu sais, le fait de dégonfler n'est absolument pas bête, c'est la phase par laquelle je suis toujours passée en début de régime et c'est si agréable. . . N'hésites pas à poster, je te lirais toujours même si parfois, je n'aurais pas forcément le temps de répondre (je me connecte tous les jours du travail. . .) Parenthèse, moi non plus, je ne suis absolument pas habituée aux forums quelconque mais j'y prends goût et je dois avouer que c'est très agréable de voir que nous ne sommes pas seule dans ce genre de galère. Alors, bonne journée à tou(te)s et bon courage.

	Mima (71) répond	Posté le 11-12-2008 à 10:16
Loulou, Angy et Okili,Bonjour à vous! Comme je suis heureuse de lire enfin les messages qui me sont adressés! J'espère que pour vous aussi ce problème est réglé. C'est bien vrai que "l'union fait la force"; déjà, je vais mieux et je constate avec extase que. . .quelques cm ont disparu. A ce soir? Je vous embrasse.

	Mima (71) répond	Posté le 11-12-2008 à 09:54
Coucou, Rachel! Je suis vraiment heureuse de commencer cette nouvelle journée par un salut de toi, tu ne peux pas savoir. Tu habites près de la mer, quel bonheur! Sinon, comment te sens-tu après ces quelques jours? Moi, je résiste à me peser mais j'ai repris mes mensurations et quelques cm ont disparu.Wouah! A bientôt, bisoous.

	supernanny (95) répond	Posté le 11-12-2008 à 09:39
bonjour, la journée d'hier pas trop mal, mais c'est dur surtout quand on a des enfants et qu'il faut préparer le goûter, mais ils sont mignons, ils m'encouragent énormément, je ne suis pas encore monté sur la balance, car en générale c'est ce qui me fait craquer, qu'en je vois que je n'ai pas perdu un gramme, on verra lundi prochain. bon courage à tous !!!!

	okili (31) répond	Posté le 11-12-2008 à 09:29
Salut laviestbelle je suis allée voir yogabikram c ce qu'il me faudrait mais je suis à Toulouse alors j'attendrai j'espere qu'il vont en faire dans d'autre villes, ça à l'air génial !!

	nellymamie (76) répond	Posté le 11-12-2008 à 08:52
bonjour a toutes l'apres midi d'hier a ete dur j'ai eu faim tout l'apres midi j'ai mangé une pomme a 16 h avec un grand bol de tisane mais ca n'a pas suffit mais j'ai resiste jusqu'au repas du soir il faut dire que je mangeais beaucoup a 16 h de toute façon pour etre franche c'etait toute la journee aujourd'hui j'espere que ca vas mieux se passer mais a vous lire nous sommes toutes plus ou moins dans la meme galere j'ai regarde la video ce matin le stresse pour moi c'est tout le temps car j'ai ma belle mere en charge je vais donc aller a la piscine tout les mardi avec ma fille ca vas me faire du bien et vous qu'allez vous faire pour essayer d'evacuer un peut je suis dans le meme cas que toi lavistebelle hier j'ai su ce que veut dire ne pas draquer et j'en ai un peut bavee alors a soir bisous a toutes

471 - 480 de 777

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 78
»

«
‹ Préc.
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !