Je commence lundi 8 décembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 01-12-2008 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 décembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	zaza9978 (78) répond	Posté le 01-01-2009 à 14:22
très bonne année à vous. zaza

	Sunny (Paris, 75) répond	Posté le 01-01-2009 à 11:03
BONNE ANNEE 2009 !!! Une petite question: Vous avez garde quelque part la recette - repas sandwich? Elle a disparu des bonus. Comme j'ai besoin de me faire des sandwichs pour les 4 prochains jours j'aurai aime un peu d'inspiration! Enfin il me semble que c'etait. . . pain complet, 2 tranches de jambon, salade. . . yahourt 0% et pomme, enfin quelque chose comme ca? A bientot !!!

	Angy (77) répond	Posté le 01-01-2009 à 10:39
Coucou, Je vous souhaite une bonne Année 2009 et surtout une Bonne Santé en espérant que cette nouvelle année qui commence vous apporte tout ce que vous pouvez souhaiter. Hier soir, j'ai manger pas trop gras mais finalement trop en quantité. De plus, j'ai terminé le repas par 5 chocolats - mon estomac me l'a fait payé avec des brulures cette nuit. En tout cas, ce matin je n'ai pas faim ;-) On oubli pas les bonnes résolutions et on ne remet surtout pas à demain :-)mdr Bisous

	DADOU (pierrelatte, 26) répond	Posté le 01-01-2009 à 02:12
je voulais souhaiter une bonne et heureuse annee a toutes et a tous et une bonne santé et une bonne reprise du régime bisousssssssss a bientot

	Via (BUSSY ST GEORGES, 77) répond	Posté le 31-12-2008 à 10:50
Nellumamie.Contente que ta melle-mère se remette. Bon Courage. Lavistbelle. Merci pour tous ces messages que je n'ai malheureusement pas le temps de tous les lire, le ferai + tard. BONHNES FETES A TOUTES

	Sunny (Paris, 75) répond	Posté le 31-12-2008 à 09:46
Oups y'a eu un bug dans mon message! Je disais: PLEINS DE GROSSES BISES A TOUS ET A TOUTES ! Courage a celles et ceux qui sont malades, et courage Nellymamie. . . etc. . . En aucun cas je ne voulais dire que des grosses sont malades !!!! Non de dieu l'informatique!!! Bisous !

	Sunny (Paris, 75) répond	Posté le 31-12-2008 à 09:43
Hello tout le monde! Ca y est je suis de retour de la montagne, apres le train de nuit! Ce soir je bosse pour le reveillon. . . C'etait super mon petit sejour! Je suis au 7eme ciel avec mon namoureux ~~~ oui oui LAVIESTBELLE je sais bien que ces moments la, il faut en profiter! ~~~:D Mais bon j'ai, vous vous en doutez bien, pas trop fait regime. . . Bah j'ai quand meme mange pleins de legumes et j'ai pas grignote, et j'ai mange des yahourts. . .. mais egalement de la raclette, de la tarte du Champsaur, des tourtons. . . enfin pleins de bonnes choses du coin! Mais pesee ce matin, pas de changement de poid alors que je n'ai pas fait de restrictions! Donc je reprend le regime serieusement des aujourd'hui :) De toute facon je ne vais pas faire de repas de reveillon vu que je bosse! PLEINS DE GROSS ont malade, courage Nellymamie pour ta belle-maman, j'espere qu'elle va se retablir vite. . . DES BISOUS!!! et see you in 2009!

	papachuk (14) répond	Posté le 31-12-2008 à 09:37
Oui la vie est belle la gastro est derrière moi, les abus sont pour ce soir mdr si je me prend 500g comme la semaine dernière hé ben je srai pas trop mécontant de mes éfforts:janvier sera pour moi le vrai début de mon régime je vous souhaites à toutes une superbe année de bonheur, d'amour, de richesses de toutes sorte et surtout la perte sans souffrance de BEAUCOUP DE KILOS gros bisous à toutes à l'année prochaine

	nellymamie (76) répond	Posté le 31-12-2008 à 07:44
merci pour vos encouragements ma belle mere a ete operee hier apres midi mais finalement ce n'etait pas l'appendicite mais une inflamation de l'intestin il lui on enleve quand meme l'appendice elle va bien en ce moment le regime en prend un coup je ne le suis pas beaucoup on verra ça apres les fetes je vous souhaite a toutes et a tous une tres bonne année 2009 bisous

	LAVIESTBELLE (le vesinet-le pecq, 78) répond	Posté le 31-12-2008 à 04:23
DERNIERS PROVERBE ET CITATION DE L'ANNEE:"Si la noblesse de l'homme etait dans son vetement,le sabre ne vaudrait que par sa gaine et son baudrier"(Prov.arabe) "Le soleil du jour se couche la nuit,le soleil des coeurs ne se couche jamais"(Abou l-'ala' 973-1058,Poete et philosophe arabe qui inspira Dante pour sa "Divine Comedie") "Le monde est une prison pour qui y vit en ascete et un paradis pour qui sait aimer" (Ali) "Sante du corps vaut mieux qu'abondance de bien"(arabe) BONNE SANTé POUR CETTE NOUVELLE ANNéE LES COUPAINS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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