Je commence lundi 8 décembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 01-12-2008 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 décembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Sunny (Paris, 75) répond	Posté le 04-01-2009 à 12:15
Salut a toutes ! Nellymamie bon courage, je pense que 400g tu vas nous les reperdre en 1 semaine et ensuite il suffit de continuer! Merci Jojo pour la precision! En ce qui me concerne, bilan pesee ce matin: bon ben en gros, j'ai pas bouge de poid depuis 2 semaines! Mais bon c'est de ma faute, j'ai vraiment fait un peu n'importe quoi, j'etais jamais chez moi, mais la maintenant a partir d'aujourd'hui, je me reprend serieusement ! Ca va aller du tonnerre. J'y crois! D'ailleurs je vais m'inscrire dans la discussion Je commence le 5 janvier car en ce qui me concerne je pense qu'il s'agit d'un vrai recommencement. J'ai demarre le 8 decembre, j'ai fait le regime 900 cal pendant 2 semaines (trop dur) puis pendant 2 semaines j'ai fait n'importe quoi! Donc du coup a partir d'aujourd'hui je fais le regime 1400 cal mais je compte bien tenir plus longtemps :)

	nellymamie (76) répond	Posté le 04-01-2009 à 08:29
bonjour et c'est parti pour une semaine et j'ai bien l'attention de perdre les 400g pris pendant les fétes je vais prendre mes mensurations ce matin je pense avoir repris du ventre il n'y a pas beaucup de filles en ce moment pour discuter ou est tu lavistebelle mais peut etre quej'ai loupé des discutions car je ne suis pas venu souvent pendant les fétes bisous

	Angy (77) répond	Posté le 03-01-2009 à 09:14
-400g cette semaine. J'appréhendais cette pesée du fait des fêtes et des quelques jours de cortisone que j'avais du prendre pour mon angine bronchitique - Je suis bien contente du résultat !!! Bisous et bon courage à tous

	nellymamie (76) répond	Posté le 03-01-2009 à 07:50
salut les filles est bien j'ai eu chaud j'ai reussi a limiter les degats je n'ai pris que 300G cette semaine et pourtant je n'ai pas vraiment fait de regime sauf hier la j'ai fait deux repas de rattrapage j'espere qu'il en ai de méme pour vous a partir d'aujourd'hui je m'y remet bisous

	nellymamie (76) répond	Posté le 02-01-2009 à 08:21
BONNE ANNEE A VOUS TOUTES ET TOUS QUE 2009 SOIT DE REUSSITE POUR TOUS VOS PROJETS merci carpedienne d'avoir pris des nouvelles de ma belle mere elle va mieux finalement ce n'etait pas l'appendicite mais une inflamation de l'intestin mais ils ont enlevé l'appendice quand pour en revenir au regime je crois que la balance demain ne va pas etre cotente et elle va me le faire savoir car depuis quelques jours je n'ai vraiment pas fait le programe mais je n'y remet aujourd'hui je vous tiens au courant bisous a toutes et a tous

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 01-01-2009 à 22:38
BONNE ANNEE 2009 A TOUT LE FORUM POUR VOUS ET VOS FAMILLE ET SURTOUT LA SANTE ET LE TRAVAIL POUR TOUS BONNE REUSSITE DANS VOTRE PROJET AVEC JMC ET BONNE FIN DE SOIREE A TOUS

	carpediem68 (68) répond	Posté le 01-01-2009 à 19:34
Un grand bonjour de moi pour vous (semaine du 22/12) et surtout : UNE TRES BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2009, que la joie, la bonne humeur, la prospérité et surtout LA SANTE soit toujours au rendez-vous. Nellymamie bon courage avec ta belle-mère et prompt rétablissement pour elle. Sunny, bon retour de tes vacances et beaucoup de bonheur avec ton amoureux.Garde toujours la joie et la bonne humeur dans ton coeur. . . et la persévérance pour devise. Laviestbelle, très bonne année à toi et à tes proches et que cette bonne humeur ne te quitte jamais, on a toujours besoin d'un rayon de soleil pour éclairer ce forum. Et à tous les autres bon courage et encore MEILLEURS VOEUX !!!

	gratonne (28) répond	Posté le 01-01-2009 à 18:27
Recevez tous et toutes mes voeux de bonne année et de bonne santé! En plus ,je souhaite pour chacun et chacune la réalisation d'un souhait personnel en dehors de celui bien sûr de la reprise de notre poids de forme. allons -y!! haut les coeurs et bon courage

	Via (BUSSY ST GEORGES, 77) répond	Posté le 01-01-2009 à 16:18
BONNE ANNEE 2009 à TOUTES et à TOUS. Que cette année soit l'année de la réussite, dans tous les domaines, et aussi dans la perte des kilos qui nous dérangent. GROS BISOUS.

	jojo répond	Posté le 01-01-2009 à 15:06
Sunny (Paris, 75) hello je suis allé regardé ce matin la rubrique existait encore. Je viens d'aller guigner effectivement elle a disparue par contre tu vas dans bonus toutes les recettes et tu trouves sandwich norvégien etc.. mais il faut bien chercher. a++

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