Je commence lundi 8 décembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 01-12-2008 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 décembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	papachuk (14) répond	Posté le 06-01-2009 à 10:15
n'abandonne pas machite2000 on a le temps tu verra ce kilo et bien d'autre on les auras

	Sunny (Paris, 75) répond	Posté le 06-01-2009 à 01:13
Courage Machite2000, fais la galette de rattrapage demain, et puis tu vas voir il va partir ton kilo, il suffit de garder le cap quelques jours. . . :) Bonne nuit tout le monde!

	machite2000 (valenciennes, 59) répond	Posté le 05-01-2009 à 23:52
je suis un peu demoralise ,j'ai pris un kg a cause des fetes et des craquages ,j'ai fais mes courses et je vais demain m'y remettre voilà

	nellymamie (76) répond	Posté le 05-01-2009 à 21:30
et oui sunny cet premiere journée c'est relativement bien passée toujours ce petit probléme au moment de l'apéro (sans alcool pour moi ) alors j'ai mangé un peu de céréales spécial k on vérra bien d'ailleurs je vais posé la question a ce sujet bisous

	machite2000 (valenciennes, 59) répond	Posté le 05-01-2009 à 20:22
nat ,je suis comme toi meme taille , meme poids ,

	papachuk (14) répond	Posté le 05-01-2009 à 20:09
salut sunny,ba moi j'ai pas de trop de problème car mon épouse me suit a 100% pour les frites ben j'ai craqué mais tant pis.je suit le 1400 aussi et je perd, donc toi aussi tu reussira bisous et a+ à toutes

	Sunny (Paris, 75) répond	Posté le 05-01-2009 à 19:44
:) Et oui ca se calme sur ce forum! J'espere qu'on a perdu personne au cours des fetes :) Moi j'ai recommence le regime version 1400 cal aujourd'hui et ca va bien ! Je poste aussi un peu sur le forum du lundi 5 janvier mais il y a trop de monde! Je vais continuer plutot ici c'est plus calme certe mais au moins on se connait depuis un mois. Alors papachuk, ca va ces jours ci? Pas trop de tentations avec tes excellentes frites? :) Nellymamie, alors cette premiere journee de reprise? Aussi bonne que la mienne? Je ne sais pas toi mais moi, maintenant j'ai confiance et je me sens pleine d'un nouvel elan et de courage. En tout cas BRAVO a tous ceux qui n'ont pas faibli pendant les fetes et qui ont continue a perdre du poid! Chapeau les amis !!!! A + pour de nouvelles aventures :)

	papachuk (14) répond	Posté le 05-01-2009 à 16:07
BA Y A PU PERSSON La vie est belle et les autres ou sont elle?

	masbruja (TROYES, 10) répond	Posté le 05-01-2009 à 11:23
Bonjour et bonne anée à toutes, me revoilou je recommence après quelques ratés pour cause des soucis allez j'y vais je redemarre sans dérapée cette fois

	mitou (roques, 31) répond	Posté le 04-01-2009 à 20:26
Bonne Année 2009 a tous et a toutes Je vous souhaite : - 365 jours de joie - 52 semaines de santé - 12 mois de réussite - 4 saisons d'amour et d'amitié - 1 an de bonheur. Et maintenant que les fêtes sont terminées, reprenons sérieusement le régime pour combattre les kilos en trop!!! Bon courage a tous et a toutes. Bissssssssss a bientôt

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