Je commence lundi 8 décembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 01-12-2008 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 décembre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	DADOU (pierrelatte, 26) répond	Posté le 22-01-2009 à 22:16
bonjour a toi PAPACHUCK mais non tu n'est pas seul on est la comment vas tu et comment sa se passe pour toi et je voulais te demander d'ou est tu exactement moi je suis dans le sud voilas j'attends de tes nouvelles a bientot a +

	papachuk (14) répond	Posté le 22-01-2009 à 20:34
Au secour je suis tout seul

	papachuk (14) répond	Posté le 22-01-2009 à 13:18
alors la je sais pas quois dire

	machite2000 (valenciennes, 59) répond	Posté le 20-01-2009 à 21:17
cathy je me suis achetee un caleçon sveltesse avecc un produit que lon mets tous les trois lavage et ca fait soit disant perdre la cellulite ,qu'on me disent que par ces temps ou lon va sur la lune ils nont rien trouve pour nous debarrasse de cette saloprie de cellulite qui a essaye ce genre de produit machite

	machite2000 (valenciennes, 59) répond	Posté le 20-01-2009 à 21:13
salut gratonne merci j'entends un peu mieux , mais ca ne doit pas etre encore ca , ma fille de quinze ans ne veut pas repeter ce quelle me dit et que je nai pas compris ,elle menerve , elle sest pas quand elle sera vieille comment elle sera moi j'ai bien commence ma journee je me suis mesuree la taille moins 2 cm je le ressens , mais apres midi jai mange trois bonbons et du pain ce soir ,jespere que c esoir je ne vais pas grignoter a bientot machite

	gratonne (28) répond	Posté le 20-01-2009 à 14:32
excusez moi j'ai cliqué 2 fois! je suis sure qu'avec un seul messge vous aviez compris !

	gratonne (28) répond	Posté le 20-01-2009 à 14:29
bonjour à tous cette semaine -500g . . .il faut que je m'y remette + sérieusement. cette fois c la faute au chocolat et surtout à celle qui en mange trop! pour agrémenter les légumes je joue avec les equivalences (voir ds bonus )ou je mange des cereales le matin au lieu du pain + beurre et donc j'utilise le beurre frais sur mes légumes.voilà mes astuces en espérant vous aider MACHITE j'espère que tes oreilles vont mieux c surement un reste d'inflammation du rhume ;bon après midi à tous.

	gratonne (28) répond	Posté le 20-01-2009 à 14:29
bonjour à tous cette semaine -500g . . .il faut que je m'y remette + sérieusement. cette fois c la faute au chocolat et surtout à celle qui en mange trop! pour agrémenter les légumes je joue avec les equivalences (voir ds bonus )ou je mange des cereales le matin au lieu du pain + beurre et donc j'utilise le beurre frais sur mes légumes.voilà mes astuces en espérant vous aider MACHITE j'espère que tes oreilles vont mieux c surement un reste d'inflammation du rhume ;bon après midi à tous.

	papachuk (14) répond	Posté le 20-01-2009 à 11:31
bonjour DADOU pour les légume vapeur je met un bouquet garni dans mon eau pour les purées j'essaie la muscade et autres épices c'est parfois surprenant je tatonne encore. s'il y à d'autres idée je suis preneur bisous a +

	DADOU (pierrelatte, 26) répond	Posté le 19-01-2009 à 22:54
bonjour a toutes et tous voilas je voudrais savoir avec quoi vous assaisonnés vos légumes & la vapeur ou les purées de légumes car je ne supporte plus les légumes sans rien je vous remercie d'avance et vous dis a bientot et vous embrasses tous et bonne continuation bisesssssssssss

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