Je commence lundi 23 juin

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		par stephcos / - 6.4kg / (Ecrouves, 54)	Posté le 17-06-2008 à 10:55
je commence lundi prochain et le principe du groupe de soutien me semble important. Personnellement je suis toujours très motivée au début et au bout de qq jours je craque sur un petit morceau de chocolat ou une tartine beurée... est ce que vous connaissez? il faut donc que je trouve une sorte de refuge lorsque cela m'arrivera... j'espère qu'on sera plusieures à se soutenir. en attendant je vais profiter de ma dernière semaine pour me faire à l'idée que lundi tout va changer :-)

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	nath72 (59) répond	Posté le 25-06-2008 à 18:01
bonjour a tous dur dur aujourd'hui j'ai un petit creux je viens de me peser deja 1 kg de moins je n'ai pas su resister a la balance je ne pense pas que ce soit bien de se peser dans la semaine pas de session le mercredi merci de me l'apprendre abientot

	Simone (-2,1/6semaines) (34) répond	Posté le 25-06-2008 à 17:50
Coucou ludmila j'ai 27 kg à perdre et selon JMC beaucoup plus mais 20 me ferais tout de même l'affaire. Pour les paliers de poids, je pense qu'il doit y en avoir selon les personnes

	ludmila / -14 Kg plus que 6 (34) répond	Posté le 25-06-2008 à 17:39
Vous savez s'il y a un truc prévu pour les paliers de poids ?

	casabianca (Avoca, Co) répond	Posté le 25-06-2008 à 17:38
Merci Betty boops, je n'ai pas du valider ma question correctement car il n'y a rien dans mon carnet minceur a part mes delires LOL. Je vais recommencer. Moi aussi je coupe au jus de fruit surtout que je ne mange pas tout le petit dejeuner. Mais c'est dur il faut aussi que je tienne jusqu'a 20h30.

	ludmila / -14 Kg plus que 6 (34) répond	Posté le 25-06-2008 à 17:37
Coucou Sim34, Selon JMC je dois perdre maxi 18 Kg (ce qui es déjà pas mal ma fois) et selon moi 20/22 Kg. J'ai déjà fais le poids minimum conseillé par l'IMC mais honnêtement je m'y trouvais encore grosse. De toute façon on verra la route est longue. Si déjà je perds 15 Kg je serai une femme heureuse. Et toi ?

	misslizz (Yerres, 91) répond	Posté le 25-06-2008 à 17:32
Allez, toutes ensemble : Bonjour Cathy :-) Alors, quand tu dis entre nous c'est entre nous toutes, ou bien entre nous qui veut dire "d'apres moi"? LOL Bon en fait c'est qu'il est 17h29 et je commence a avoir un tit creux, donc pour me passer cette idée de manger les gateaux aperitifs que j'ai juste a 5 metres de moi dans mon bureau je me divertis . . .. Allez a plus

	moune (57) répond	Posté le 25-06-2008 à 17:26
bonjour je suis cathy. J'ai commencé le 23 juin. Pour l'instant çà va. Entre nous, çà devrit marcher

	gigimouette (84) répond	Posté le 25-06-2008 à 17:12
on tient le bon bout ,ça fait du bien de lire tous ces témoignages .Pour la session d'aujourd'hui j'ai posé la qestion au coach la réponse est ; pas de session le mercredi , mais les lundi , mardi , jeudi , vendredi . Bises à tous !! A+

	misslizz (Yerres, 91) répond	Posté le 25-06-2008 à 16:39
Salut Magnegne Moi aussi diner tard en regle generale. Mais moi ce midi, pas pu suivre le menu, donc j'ai essayé de jouer avec les equivalences et de ce que je connais en nutrition :-)

	magnegne (31) répond	Posté le 25-06-2008 à 16:15
bon courage carreau. J'ai pas mangé l'avocat de ce midi. Le repas était copieux. Alors je viens de prendre un jus de fruit pour couper l'après midi. Surtout que je mange vers 21 heure avec mon mari. Ca va être long!

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