Je commence lundi 22 septembre

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		par cajane (GERZAT, 63)	Posté le 17-09-2008 à 10:03
Bonjour à toutes et à tous ! Je me lance dans la reconquête de mon corps .... Tout conseil, info seront les bienvenus. Alors à bientôt !

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	amandinere (11) répond	Posté le 20-09-2008 à 10:31
coucou!moi aussi je commence ce lundi.objectif, 10kgs.et oui ils sont dus à mes deux grossesses.j'espère que l'on pourra se motiver.bye.

	sabine65 (71) répond	Posté le 20-09-2008 à 10:18
Moi aussi je commence lundi avec un gros objectif de 15 kg mais déjà 6 kilos pour Noël serait pas mal ! Aujourd'hui je fais les courses. J'ai la chance de pouvoir rentrer déjeuner assez souvent chez moi ou de pouvoir apporter mon déjeuner au bureau. Il fait beau, on y va !

	kélou (26) répond	Posté le 20-09-2008 à 10:09
Moi aussi, je commence lundi. Après l'arrêt de la cigarette et une déprime il y a 5 ans, j'ai pris une dizaine de kilos que je n'arrive pas à perdre. Dès que je m'engage à faire un régime, je fais de la boulimie. J'ai honte de mon image, je déteste mon corps et j'ai vraiment envie que ça marche. A +

	Anne Lise (67) répond	Posté le 20-09-2008 à 09:56
Bonjour, J'ai commencé le 4 Août et j'ai perdu 6.5 kilos depuis le début avec les menus à 1400kcal. Je vous souhaie bon courage pour votre régime ou plutôt pour le changement d'une alimentation plus saine et plus équilibrée. Les deux premières semaines ont été les plus dures ,le corps doit s'habituer au chgt de la façon de se nourrir Pensez aussi à bouger un peu ,cela facilite la perte de poids Bon courage à vous toutes

	delph15 (77) répond	Posté le 20-09-2008 à 09:11
Bonjour, J'ai 6 kgs à perdre! Je n'arrête pas de grignoter du sucré, tout ce qui me passe par la main je le mange! j'en suis très malheureuse de ne pouvoir me retenir! j'espère que ce régime va marcher et que l'on pourra compter les uns sur les autres pour se motiver. Bon courage à toutes et à tous.

	je vais y arrivé (romans , 26) répond	Posté le 20-09-2008 à 09:01
JE VOUS DIS A LUNDI POUR SE MOTIVE LAETITIA

	je vais y arrivé (romans , 26) répond	Posté le 20-09-2008 à 08:57
SALUT LES FILLES JE VOIS QUE JE NE SUIS PAS TOUTE SEULE POUR VAINCRE NOS KILOS EN TROP MOI J'EN AI 27 A PERDRE MAIS JE SUIS MOTIVE ALLEZ COURAGE A TOUTES LAETITIA

	LAURENCE 43 (75) répond	Posté le 20-09-2008 à 08:32
DESOLE JE ME SUIS TROMPE DANS MON ADRESSE MSN laurence.lehongre@hotmail.fr a tres bientot

	axacat (38) répond	Posté le 20-09-2008 à 08:23
c'est quand même fort de café, je me suis inscrite il y a deux jours je commence lundi et j'ai déjà perdu 500g comme quoi le moral est important ;-)) Rien que de me savoir au régime çà m'aide! Le plus dur va être de tenir sur le long terme car j'ai presque 20 kilos à perdre. . . Courage courage

	LAURENCE 43 (75) répond	Posté le 20-09-2008 à 08:20
bonjour a tous j-2 ON COMMENCE pititange9485 JE VEUX BIEN QUE L'echange nos adresse msn laurence.lehongre@msn.fr on peut se connecter mes enfants me prennent souvent l'ordi si on se trouve une heure se serai bien moi aussi j'ai besion de courage pour ne pas craquer bonne journee a tous

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