Je commence lundi 28 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Patyanga fait la paix avec son corps (83)	Posté le 29-07-2008 à 17:26
Salut les Filles, je profite d'un petit moment de calme au boulot pour vous donner mes impressions sur les 1er menus. La julienne de légumes carbonara et la rillette de thon c'était top. Enfin je sors des sempiternels légumes vapeur et viande grillée. Mincir en mangeant des aliments bien accomodés ça change la vie. A midi je suis sortie de table avec un poids sur l'estomac. Ah oui comme vous je suis au menu 1400Kcal. On verra comment va se passer la semaine et peut-être qu'après je me rabattrai sur celui à 900. Dites moi comment vous l'avez vécue la 1ère journée ? A+

Retour au forum

	sandra (71) répond	Posté le 27-08-2008 à 13:12
COUCOU!!! oui suis rentrée ,bon j ai tout repris ,bon fallait s y attendre,car ne pouvant cuisiner,les repas etaient composés de sandwich,salade,taboulé, melon!!!et quelques restos aie aie !mais on a passés de superbes vacances ,cela faisait longtemps qu on avait pas pu partir(suite a la maladie de mon homme), mes loulous etaient ravis ils n avaient jamais vu l ocean avec ses marées basses et hautes,on a visités le chateau a enigmes,le zoo de palmyre,et le plus grand aquarium,j ai fais de superbes photos!!!!j ai pas mangé de glace mais une gaufre au chocolat hum hum!!!alors aujourdh ui c est comme si je commencai mon regime comme j ai tout repris, mais pas grave comme je sais que ce regime me convient,je les reperdrai et puis il faudra bien car l année prochaine je compte bien pouvoir mettre un maillot de bain deux pieces!!!hihi .bon maintenant je vais lire tous vos messages ,j en ai pour un moment!!gros bisous

	Patyanga fait la paix avec son corps (83) répond	Posté le 27-08-2008 à 11:54
Coucououououou Aurélie la Frisette, Quelle endurance . . . As-tu mesuré le tour de ton biceps ? Tu as du gagner en muscle. Décidemment, je te chahute . . . Bon pour ce midi j'ai remplacé le poisson panga par du merlu. Car j'ai un doute. Je me demande s'il s'agit du poisson pêché dans le fleuve chinois ? De toute façon, je ne l'ai pas trouvé. Bon appétit, A+, Gros bisous Patricia

	Patyanga fait la paix avec son corps (83) répond	Posté le 27-08-2008 à 11:44
Coucououououou Sandraaaaaaaaaaaaa, Youpiiiiiiiiiiiii, tu es rentrée ! Et bien tu vas en avoir des choses à nous raconter. On compte sur toi ! Et pour ce qui est du poids. Ne te mine pas le moral. A partir d'aujourd'hui reprends le programme sérieusement et attends quand même samedi matin pour te peser. Tu vas pas te démoraliser aprés un si agréable séjour. Et puis les vacances. . . C'est fait pour ça, pour un peu se relâcher et oublier toutes les contraintes du quotidien. A+, Gros Bisous, Patricia

	frisette(-2.7kgs depuis le 11 août 2008) (La Falaise, 78) répond	Posté le 27-08-2008 à 01:01
slt Patyanga un ptit coucou et je monte me coucher j'ai repasé pdt 3h30 j'sui crevé et hier je n'ai ppa eu le tan pour le step alor je l'ai fait ce matin 20 min et je retentrais demin matin. Oui j'ai deja perdu kelke cms en taille (+3cm)bisous je vai o li A+++

	sandra (71) répond	Posté le 26-08-2008 à 20:31
coucou les filles !! je suis rentrée il y a une heure,on etait tellement bien qu on a repoussé d une journée,bon me suis pas pesée car suis sure d avoir repris des kilos verrai bien demain matin !!!!gros bisous a toutes!!

	Patyanga fait la paix avec son corps (83) répond	Posté le 26-08-2008 à 16:41
Coucouououou Sandra, Es-tu de retour de la Rochelle ? Donnes nous vite de tes nouvelles. Gros Bisous

	Patyanga fait la paix avec son corps (83) répond	Posté le 26-08-2008 à 16:39
Coucouououou Nelly16, Ici le temps est splendide et il fait encore chaud, tiens attrape je t'en envoie un peu. C'est la première fois que j'entends parler de ces tomates. Je demanderai au primeur, demain sur le marché si on en trouve ici. Histoire de voir et de goûter. Le pâté de foie de volaille excellent. A l'occasion, je referai. Je viens de recevoir un coup de fil, demain soir on est invité chez mon oncle et ma tante. C'et bête moi qui teste cette semaine les menus 900 kcal. Enfin je ferai un rattrapage après demain soir. Toi aussi tu te fais les muscles des bras . . . Quel courage ! A+, Gros bisous. Patricia

	Patyanga fait la paix avec son corps (83) répond	Posté le 26-08-2008 à 16:29
Coucououou Michèle (brysbi), Je suis d'accord avec Nelly16, laisse béton (pour changer d'expression), soies égoïste, ne pense qu'à ta toi. Tu as un but, c'est d'être mieux dans ton corps et ta tête. Ne te laisse pas détourner de cet objectif. Et puis, heureusement que tu as tes adorables spitzs. Là tu n'as pas besoin de prêcher une convaincue, rien ne vaut la compagnie des animaux. Eux sont sincères, et contrairement à l'être humain et en particulier aux hommes, ils ne te trahiront jamais ! Comme je ne veux pas me faire d'ennemis, à quelques exceptions prés. . . Sinon on va croire que je fais partie du mouvement MLF. Par contre, j'ai un regret, c'est de ne pas avoir choisi un métier qui soit en rapport des animaux. Dans une autre vie, peut-être . . . Gardes courage et le moral. Gros bisous, Patricia

	Patyanga fait la paix avec son corps (83) répond	Posté le 26-08-2008 à 16:17
Coucouououou Aurélie "la Frisette", Alors ta séance de sport, pas trop de courbatures ce matin ? Bravo tu es pleine de bonnes volontés. Ca fait plaisir ! En plus de perdre du poids, tu vas voir ta silhouette (pas du jour au lendemain, il faut quelques séances) se redessiner. Ca c'est super agréable. Pour ce qui est du repassage, ça aussi "c'est du sport", histoire de muscler le bras . . . HA, HA, HA et en plus tu as le sauna inclus . . . Je suis PTDR ! Gros Bisous

	Patyanga fait la paix avec son corps (83) répond	Posté le 26-08-2008 à 16:11
Coucouououou Chrisandjos, Merci, oui là je suis vraiment à fond ! Le fait d'avoir revu les photos de l'époque où j'avais 20kg de + m'a secoué. . . Le pâté de foie de volailles comme toi je l'ai trouvé excellent et, je l'ai flambé au cognac. C'est encore une idée lorsque l'on reçoit. En entrée en mini verrine. . . A retenir. Pour toi ça se passe toujours bien ? A+ Bisous

1131 - 1140 de 1748

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 175
»

«
‹ Préc.
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !