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		par Patyanga fait la paix avec son corps (83)	Posté le 29-07-2008 à 17:26
Salut les Filles, je profite d'un petit moment de calme au boulot pour vous donner mes impressions sur les 1er menus. La julienne de légumes carbonara et la rillette de thon c'était top. Enfin je sors des sempiternels légumes vapeur et viande grillée. Mincir en mangeant des aliments bien accomodés ça change la vie. A midi je suis sortie de table avec un poids sur l'estomac. Ah oui comme vous je suis au menu 1400Kcal. On verra comment va se passer la semaine et peut-être qu'après je me rabattrai sur celui à 900. Dites moi comment vous l'avez vécue la 1ère journée ? A+

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	Patyanga fait la paix avec son corps (83) répond	Posté le 28-08-2008 à 19:45
Coucouououou Aurelie la Frisette, Step ou pas step aujourd'hui ? Ce soir pour moi, se sera rattrapage, hier soir je me suis un peu lâchée . . . Mais quelle bonne soirée avons-nous passée ! Couché à 2 h 30 du mat. Donc dodo de bonne heure. Gros bisous, Patricia

	Patyanga fait la paix avec son corps (83) répond	Posté le 28-08-2008 à 19:42
Coucouououuou Nelly16, Qu'à fait notre battante aujourd'hui ? A-t'elle suivi le menu ce midi ? Et le soleil s'est-il montré pour aller te promener ? Bisous

	Patyanga fait la paix avec son corps (83) répond	Posté le 28-08-2008 à 19:37
Coralie, Comme les recettes sont bonnes ça donne envie à tout la famille d'y goûter. Voilà un coup de pouce non négligeable pour réussir à atteindre ton objectif. Bisous

	Patyanga fait la paix avec son corps (83) répond	Posté le 28-08-2008 à 19:31
Coucououou La Brune, Ravie de ton retour. Au moins tu auras bien profité de tes vacances. Mais au fait, où es-tu allée ? Fais nous un peu rêver. Bravo pour ta détermination à reprendre les choses très sérieusement. A+, Bisous

	la brune (18) répond	Posté le 28-08-2008 à 15:41
salut les filles me revoila apres 12 jours de vacances(resto apero)ma balance n a pas du tout aime ca mais depuis mardi je suis plus serieuse que je n ai jamais ete j attends le verdict lundi de ma jolie balance bon courage a toutes biz

	coralie (59) répond	Posté le 28-08-2008 à 14:16
merci beaucoup à vous Patyanga et nelly16 la battante !! je vais tenir bon tu as raison on est tous dans la même geurre contre les kilos. C'est vrai que les recettes sont super simples et en plus c'est super bon!! Même mon mari et mes enfants se régalent! Merci pour vos encouragements. A bientôt

	Patyanga fait la paix avec son corps (83) répond	Posté le 28-08-2008 à 14:00
Coucououou Sandra, Sniff, oui. . . Lundi sera la reprise, Bouh ouh ouh ! Enfin, je me serais bien reposée. Oui cette semaine j'ai tenté le 900kcal pour voir justement si cela ferait samedi une grande différence sur la balance. Mais voilà, hier soir nous étions invités et évidemment j'ai fait des écarts. Donc ce soir rattrapage. Et peut-être encore un demain soir car samedi soir on remet ça, nouvelle invitation ! Alors suivant ce que dira ma chère balance, je retesterai le 900 kcal la semaine 6. Il ne faut pas te frustrer si tu ressens le besoin d'apporter des féculents dans ton alimentation, tu as raison de reprendre le 1400 kcal. Mais ne te fais pas de soucis, tu verras l'année prochaine tu te fera bronser sur la plage de Bormes les Mimosas en 2 pièces. Tiens, hier mes parents m'ont annoncé qu'ils partaient en septembre pour les vacances, tu sais où ? La Rochelle . . . Pas mal non ! A+, Gros Bisous

	sandra (71) répond	Posté le 28-08-2008 à 13:38
kikou patyanga!! alors bientot la fin des vacances!!! en as tu bien profité meme si tu n es pas partie!! tu fais le menu a 900 , moi j ai essayé mais j ai repris celui a 1400 ,c est pas que j avais faim , mais j ai beaucoup de mal a me passer des feculents !!!bisous

	sandra (71) répond	Posté le 28-08-2008 à 13:35
kikou brysbi! moi faisais 92 le 28/07 avais perdu 2K100, mais j ai tout repris pendant les vacances,j aimerai deja dans un premier temps ne plus voire ce chiffre 9 sur ma balance et ensuite atteindre 72 kg ;je mesure 1m72 donc j aimerai si possible pesée 68kg,le poids ou je me sens le mieux, mais bon faut etre raisonnable,si deja je perd 20kg serai ravie!!!tu as perdu 4kg c est super!!!bisous

	nelly16 la battante (EPOUVILLE, 76) répond	Posté le 28-08-2008 à 11:41
CORALIE Bonjour non leprogramme n'est pas dur et très attrayant on mange à sa faim, il se peut que tu es envie de grignoter par moment ( comme le soir) lais cela va te passer avec le temps et le courage pour moi cela se passe bien et je veux atteindre les 65 kg encore 7 à perdre je vous aller préparer mon repas de midi bonne journée à vous toutes je reviens ce soir bisous à vous toutes

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