Je commence lundi 08 avril 2013

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2013 à 09:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	bebe_775 (pénestin, 56) répond	Posté le 30-05-2013 à 10:15
Bonjour les filles Içi le temps est mitigé, Merçi Ghislaine pour ton petit mot ;) Merçi Gaelle Avez vous perdu du poids ? ? ? moi pas :-O mais pas pris malgré les 2 diners au resto :-q . Gaelle vas tu au festival du jazz à Vienne ? j'y allais tous les ans quant j'habitais Vienne cela me manque @-) . Bonne journée les filles :-*

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 30-05-2013 à 08:33
bonjour a tous ici toujours et encore la pluie et pas chaud en plus :-S je me demande si l'été sera beau :^> a tout a l'heure

	Gaga502 (SEPTEME, 38) répond	Posté le 29-05-2013 à 16:43
Bon courage les filles, ce ne sont pas des bonnes nouvelles. . . Contente quand même de voir que la vie sourit à bébé côté coeur !!!!!!. . . Bisous à toutes

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 29-05-2013 à 08:45
bonjour je te comprends , moi aussi j'ai un copain en fin de vie,c'est triste a tout a l'heure

	bebe_775 (pénestin, 56) répond	Posté le 29-05-2013 à 08:34
Bonjour les filles Je vous souhaite une bonne journée, la mienne ne commence pas bien, je vais à l'enterrement d'un copain, il a fait une crise cardiaque pendant son sommeil. a + :-*

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 28-05-2013 à 22:02
allez

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 28-05-2013 à 15:22
c 'est super bebe moi aussi j"ai vecu un divorce,je suis restée 5ans et demi seule mais depuis bientot 6ans j'ai rencontre un homme merveilleux,on s'entend tres bien,avec ses enfants tout se passe bien aussi,on a meme un petit fils je te souhaite que ça marche,car j'ai eu du mal a trouver un homme serieux qui voulait une vie de couple voila un peu de confidences,c'est vrai que la vie vaut la peine d'etre vecue mais pas seule a plus :-q

	bebe_775 (pénestin, 56) répond	Posté le 28-05-2013 à 10:05
Bonjour Juliette Réponse a ta question, tu vas sur outils et ensuite tu sélectionnes excercices !!!! et voili voilà :D Perso je n'en fais pas j'ai 2 hernies discales je ne prends donc pas de risques. Bon courage Bises

	bebe_775 (pénestin, 56) répond	Posté le 28-05-2013 à 10:00
Et bien Ghislaine nous sommes là, effectivement hier suis allée me promener avec un homme dont j'ai fait la connaissance dimanche, nous nous sommes rencontrés par un site " E.darling " , je suis seule depuis 13 ans, et ne voudrais pas finir ma vie sans quelqu'un a aimer, et de la chance il habite le mème village, coincidence heureuse :) , nous nous plaisons espérons que cela va fonctionner :^> . Voilà je te confie bien des choses alors que nous nous connaissons que virtuellement. ;) Hier soir diner crèperie, alors ce midi blancs d'oeufs avec tomates. :-S Bonne journée Bises :-*

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 28-05-2013 à 09:00
bonjour a tous pas beaucoup de nouvelles! vous etes au soleil? :D bonne journée

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