Je commence lundi 08 avril 2013

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2013 à 09:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	p6700222estelle répond	Posté le 05-06-2013 à 21:06
vous en pensez quoi

	p6700222estelle répond	Posté le 05-06-2013 à 21:05
c trop bien de pouvoir se rhabillé comme sa

	Gaga502 (SEPTEME, 38) répond	Posté le 05-06-2013 à 11:17
Le soleil est là, la chaleur arrive. . . Bonne journée ! Bisous

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 05-06-2013 à 09:00
bonjour oui la motivation c'est important et avec un peu de soleil on se sent revivre :D :-q bonne journee

	p6700222estelle répond	Posté le 05-06-2013 à 07:38
hello je suis de nouveau remotivé et plus de betise hien c pas bien lol

	anna59_belle (vannes, 56) répond	Posté le 05-06-2013 à 07:16
coucou les filles moi aussi !!!!!!!toujours aussi motive encore plus qu' au début .bonne journée.

	Gaga502 (SEPTEME, 38) répond	Posté le 04-06-2013 à 22:19
Moi j'y suis. . . toujours motivée aussi !!! Bisous

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 04-06-2013 à 20:48
decidemment,personne

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 04-06-2013 à 13:15
bonjour eh bien on ne peut pas dire que les gens sont sur le forum :( moi suis toujours motivee :D

	gm59 (ELESMES, 59) répond	Posté le 03-06-2013 à 11:57
bonjour oui nouvelle semaine;;allez on se motive :D

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