Je commence lundi 1er avril 2013

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 26-03-2013 à 09:06
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Md_200 (Ronchin, 59) répond	Posté le 26-03-2013 à 22:44
Bonjour, Je suis Monique,je commence lundi1Avril J ai 10kgs à perdre , Et beaucoup de motivation. . . Au plaisir de vous lire :-q

	nannette301 (saint laurent sur othain, 55) répond	Posté le 26-03-2013 à 13:50
Bonjour je m’appelle Anne, j'ai 22 ans et j'aimerai perdre 10KG! On commence toutes ensemble le er avril et ce n'est pas une blague! on est motivée! :D

	SY175 (FEROLLES-ATTILLY, 77) répond	Posté le 26-03-2013 à 13:05
Bonjour Je commence aussi lundi j ai 12 kilos a perdre J ai deux enfants de 7 ans J ai besion de me sentir bien en moi Allez on est motivee

	AnneB_787 (Dworp, 99) répond	Posté le 26-03-2013 à 12:26
Bonjour, Je m'appelle Anne. Comme vous, je m'y mets à partir de lundi. j'ai 52 ans et 4 enfants. J'ai 19 kilos à perdre enfin dans un premier temps. . .. :P

	tartalafig (Bonnut, 64) répond	Posté le 26-03-2013 à 11:52
bjr je suis tartalafig et moi aussi je commence lundi 1 avril !! :D

	severine3 (noailhac, 81) répond	Posté le 26-03-2013 à 11:11
Bonjour, je m'appelle Séverine j'ai 32 ans, j'ai 3 enfants dont 1 de 12 ans et 2 de 7 mois tous que des garçons!!! j'ai 22 kilos à perdre verdict dans 6 mois avec ce régime la!!!! et je vis dans le Tarn!! bon bien y a plus qu'à :-S

	severine3 (noailhac, 81) répond	Posté le 26-03-2013 à 11:11
Bonjour, je m'appelle Séverine j'ai 32 ans, j'ai 3 enfants dont 1 de 12 ans et 2 de 7 mois tous que des garçons!!! j'ai 22 kilos à perdre verdict dans 6 mois avec ce régime la!!!! et je vis dans le Tarn!! bon bien y a plus qu'à :-S

	steph2210 (anzin, 59) répond	Posté le 26-03-2013 à 10:35
BJR je m apelle stephanie j'ai 28 ANS maman de deux enfant agee de -6 ans et 7 MOIS et je commence a maigrir a partir de lundi hihi motiver motiver :-q

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