Je commence lundi 18 mars 2013

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 14-03-2013 à 07:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Marla (, ) répond	Posté le 30-03-2013 à 09:11
58,800 ! Perdu 1 kg cette semaine, enfin pas tout à fait une semaine, car je me suis pesée lundi. Je pense que c'est pas trop mal, mais je n'ai que 5 kg à perdre, alors je ne dois pas perdre trop vite. Depuis le début du régime, j'ai perdu 3,200 kg. J'espère que je vais pouvoir reprendre le sport cette semaine, ma rhino-trachéite traîne en longueur et m'épuise Je vais devoir consulter cette semaine, l'automédication ne me réussie pas. J'espère de tout cœur que vous étes toutes sur la bonne voie. Bon courage pour la suite !

	Catzou (Bailly, 78) répond	Posté le 30-03-2013 à 09:09
Bonjour à tous Le service technique m'a contacté pour me dire qu'ils essayaient de trouver une solution pour pouvoir regarder les vidéos sur Mac ou iPhone et iPad mais ce matin toujours rien ! J'espère que ça ne va pas durer trop longtemps ! Côté régime j'ai un peu reperdu mais peu (- d'1 kg !), peut être à cause d'un petit écart cette semaine . . . Je m'accroche et j'attends la semaine 3. . . Bon courage

	tilifa (la ferte sous jouatre, 77) répond	Posté le 30-03-2013 à 08:43
bonjour, deception, cette semaine! mon poids stagne. . ..

	eve_1054 (delme, 57) répond	Posté le 30-03-2013 à 07:57
coucou tous le monde bon bien très contente et surtout fier de moi depuis le 18 j ai perdu 5 kg, cette semaine perdu 2kg.je pense que maintenant ça va être le plus dur car la je pense que j ai perdu tous l eau comme on dit. . .j ai dit que j allai me faire plaisir pour pâques mais je suis tellement contente que oui je vais me faire plaisir mais en faisant attention. . .. très contente pour mon tous premier regime.JOYEUSES PAQUES bis a vous tous

	mijeune (72) répond	Posté le 29-03-2013 à 23:35
Dan Vi ton commentaire de 22H42 pourquoi les fleurs que tu envoies , des jonquilles bizarres ?ne sont elles pas jaunes ? Question idiote certainement. Je m'y connais si peu en jardinage. Pour les questions techniques que tu poses je crois qu'il faut appeler le tel O8 00 etc indiqué régulièrement dans l'encadré j'ai déjà été aidée en appelant ce N° . Bonne chance et patience, l'important c'est demain matin la confrontation avec la balance. Bonne fin de journée Mijeune

	DanVi (Sargé Lès Le mans, 72) répond	Posté le 29-03-2013 à 22:42
Et voila je n'ai pas pu m'en empècher, des jonquilles pour ensoleiller votre week-end et répondre à Mijeune. . . Je vais avoir besoin d'aide pour utiliser ce site correctement. 1 - Je viens d'essayer de télécharger une photo dans mon profil, mais rien ne se passe. . . 2 - je ne comprends pas comment faire pour inviter une amie et constituer mon groupe d'amis (je suppose que c'est plus simple pour les messages privés) 3 - je ne comprends pas pourquoi lorsque je fais retour arrière ça ne revient pas à la page précedente 4- je n'arrive toujours pas à ouvrir les onglets d'exercices physiques Est ce bien ici que l'on peut se renseigner sur ces questions "techniques" ? Bonne fin de semaine à tous, vivement demain pour le verdict de la deuxième semaine. . .

	mijeune (72) répond	Posté le 29-03-2013 à 18:37
Dan Vi EUREKA !!!! à force de bidouiller j'ai trouvé ! je vais t'infliger notre jardin il y a qq temps. ça me change de "La Défense" je te souhaite à nouveau ainsi qu'à tous et toutes un bon week ensoleillé Mijeune :D

	mijeune (72) répond	Posté le 29-03-2013 à 18:14
Dan Vi Mijeune pas dégourdie, j'avais aussi trouvé les infos resto sur le carnet. Merci de m'avoir répondu si rapidement. Dans la série "pas dégourdie" j'ai voulu t'envoyer nos jonquilles , rangées dans mon i Photo (j'ai un Mac) J'ai tel. avec l'aide de mon mari , on n'a pas pu me dépanner. Pas dramatique , aucune intention d'inonder avec mes photos. Parisienne pendant 60 ans je n'ai eu qu'un vrai grand balcon pour boire un café, fumer ma clope entre les thuyas et les géraniums, l'été. Le climat de nos jardins est sans aucun doute le même, quelques Km et je fais mes courses dans une certaine grde surface (si tu vois. . .)Dans ma campagne je n'aime pas . Je tente un envoi , par ailleurs j'envoie par un autre circuit THE photo. Excuse ce mélange des genres exceptionnel. Bon week end m^me si tu travailles ,ton job doit être intéressant Bye Mijeune j'attends avec inquiétude la balance demain

	Zabou222 (Corseul, 22) répond	Posté le 29-03-2013 à 15:27
Bonjour Demain c'est le grand jour allez courage on tien toutes et tous! Bon week end de pâques a vous

	eve_1054 (delme, 57) répond	Posté le 29-03-2013 à 12:37
coucou tous va bien oui impatiente pour la balance demain et surtout contente car on va bien manger ce week. . .moi j ai décidé de me faire un peu plaisir bisss a vous tous

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