bonjour toutes. J'aimerais pouvoir vous répondre par mes encouragements et félicitations, mais je n'ai pas le temps. depuis hier passe mes journée en clinique pour mon mari.

Sissi ce n'est pas une raison pour décrocher, je tiens a peu près le ncoup au point de vue alimentaire. Donc rendez-vous samedi pour la pesée? Je compte sur tes 500 grs en moins et plus si possible..

Bisous à toutes et courage!

encore un petit mot : qu'est-ce que c'est que ces points ? ? ? C'est nouveau ? C'est advenu pendant ma semaine provençale ? C'est un gadget ? Et ça change, en plus !!! :-S

bonjour les filles
entre deux orages, je vous écris.cette semaine est prise pour rattraper mes "agapes" de la semaine dernière. EN une semaine en effet j'ai repris 600 gramme que je dois reperdre maintenant. Pour l'instant j'en suis à la moitié. Eh oui, je me pèse tous les jours, il parait qu'il ne faut pas mais, moi, cela me motive. Donc quand je perds c'est par 100 grammes mais quand je prends c'est par 600 grammes !!! Le monde est injuste. Mais je suis quand même contente de n'avoir pris QUE 600 grammes. L'éducation alimentaire agit quand même je crois.
Du courage pour vous toutes, pour NOUS toutes, Et en avant !!!
Bises à tout le monde. :x

Bonjour à toutes et tous,
J interviens peu sur le forum ne me mesure pas toutes les semaines mais respecte pas mal la méthode depuis le 11 mars car j ai perdu 11 kilos donc quasi deux tailles et je me sens bcp mieux je marche beaucoup plus bois beaucoup de thé rooibos et eau et me sens plus légère.il me reste du chemin à parcourir plus de la moitié mais je me sens déjà bcp plus belle et mon mari me regarde autrement.
Demain nous partons 3 jours aux baléares et la cela risque d être plus dur mais je compte bien me rattraper la semaine prochaine.j ai gagné mon pari avec un collègue qui me croyait incapable avant juin de perdre 10 kilos et j i reçu de sa part une bouteille de champagne rose.je souhaite beaucoup de réussite aux autres qui bataillez aussi pour vous sentir mieux dans votre corps.cette méthode est genialissime et je la conseille très souvent.
Bonne soirée à toutes et tous

Bonjour à toutes et tous,
J interviens peu sur le forum ne me mesure pas toutes les semaines mais respecte pas mal la méthode depuis le 11 mars car j ai perdu 11 kilos donc quasi deux tailles et je me sens bcp mieux je marche beaucoup plus bois beaucoup de thé rooibos et eau et me sens plus légère.il me reste du chemin à parcourir plus de la moitié mais je me sens déjà bcp plus belle et mon mari me regarde autrement.
Demain nous partons 3 jours aux baléares et la cela risque d être plus dur mais je compte bien me rattraper la semaine prochaine.j ai gagné mon pari avec un collègue qui me croyait incapable avant juin de perdre 10 kilos et j i reçu de sa part une bouteille de champagne rose.je souhaite beaucoup de réussite aux autres qui bataillez aussi pour vous sentir mieux dans votre corps.cette méthode est genialissime et je la conseille très souvent.
Bonne soirée à toutes et tous

coucou les filles j'espère que vous allez bien, moi sa va j'ai rencontré un garçon :x :x :x et cela faisait longtemps que mon coeur n'avait pas chaviré. . ...du coup j'ai maitrisé les pulsions. . .. :) bonne soirée et on garde le cap !!! bises

coucou les filles,
J'espère que vous avez passé un excellent week end bien ensoleillé B-) . Moi, j'ai profité du beau temps pour laver mes couettes et faire le grand ménage @-) .
sissi, mimi, nena , paula et vivic ne vous inquiétez pas vous allez certainement réussir à perdre vos kilos en trop. On est toutes capables.On est juste différentes: l'âge ménaupausée ou pas, nombre de kilos à perdre, comment notre corps réagit face aux changements de nos habitudes alimentaires, nos soucis de tous les jours.,..tous ça nous permettent de perdre du poids plus ou moins vite. L'essentiel c'est qu'on va battre ces kilos et qu' on va atteindre notre but et on s'en fiche de temps que ça prendra.
vivic et sissi, j'ai presque réussi la première étape du régime celui d'atteindre mon poids idéal et il me reste maintenant la deuxième étape, aussi importante que la précédante, LA STABILISATION. Apparemment cette étape dure toute notre vie si nous souhaitons maintenir notre nouveau poids pour toujours. Alors là les filles, il me reste beaucoup à faire pour garder le nouveau poids le plus longtemps possible.
vivic, mon abonnement prend fin le 11 septembre. D'ici là, je pense me reabonner pour 5 euros et quelques; un abonnement qui donne accès au forum et groupes et non aux plans des repas.
Ce qu'il me faut vraiment, c'est continuer à vous lire, dès le début du programme, le forum m'a permis de me sentir moins seule devant les kilos en trop: j'ai trouvé des gens qui comprennent dans quel galère je suis.Le forum est indispensable pour le moral et la motivation en tous cas c'est mon ressenti. Pour ma part, j'ai trouvé le soutien necessaire dans le forum. JMC et son équipe ont raison de dire qu'on multiplie nos chances de reussir par 8 si on s'inscrit dans le forum et certains groupes.Alors voilà les filles je suis toujours là parmi vous et cela pour un certains temps. Et je compte toujours sur vous pour m'aider à garder mon nouveau poids le plus lontemps possible.
Gros bisous à toutes :x :x

Par contre les filles je n'arrive toujours pas à faire de la gym et de toute façon pour l'instant cela ne me dit rien du tout. Je ferais ma gym quand ils m'appeleront pour le boulot car 12 heures de travail je vais pouvoir faire de la gym. Bisous

JE VOULAIS METTRE CAR IL FAUT ETRE AUSSI FORTE QUE MASAHI ET SONIA

Coucou les filles

A enfin NENA tu reviens donc pas de soucis on va y arriver à perdre ces kilos c'est quand même pas eux qui vont faire la loi (non d'un ptit bonhomme).
Paula coucou ma belle oui je te suis pour la fin de semaine perdre au moins 500g, même si SONIA ET MASAHI atteignent ce que je leur souhaite de tout coeur le résultat final qu'elles se sont données au contraire elles vont être là encore un petit moment car il y a stabilisation après et ça il faut le faire, alors les filles nous restons ensembles encore un moment.
viviC et Mimi nous allons y arriver toutes ensembles et suivre SONIA ET MASAHI perdre enfin nos kilos encombrants comme elles car il faut être aussi moral et motivation car elles nous donnent toutes les deux un SUPER EXEMPLE de continuer et ne pas baisser les bras. Bisous à toutes
SISSI