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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 30-09-2013 à 17:09 | ||
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jvd. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q super !
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mada_2 (19) répond | Posté le 30-09-2013 à 17:08 | ||
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Minouche. . .. . .. . .. . .. . .. je suis bien gourde :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd pourquoi j'épluche les pommes :-O bon . . . a partir de maintenant et même avant si je peux ;) je ferai comme toi et Montas , bonne idée *-:)
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 30-09-2013 à 17:07 | ||
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je reviens tout a l'heure là je file me baigner avec les copines , je vous dirai B-) B-) B-)
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mada_2 (19) répond | Posté le 30-09-2013 à 17:06 | ||
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Montas. . .. . .. . .. . .. . .. . . moi aussi, repassage fait :-q :-q :-q :-q mais demain, je remet ça :-bd une autre fournée de linge sèche :P
On ne devrait se changer que tous les 15 jours. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . ah, bon !!! :-O :-O :-O :-O ça sentirai mauvais :-O :-O :-O |
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mada_2 (19) répond | Posté le 30-09-2013 à 17:03 | ||
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Mavie. . .. . .. . .. . .. . . moi aussi, quand j'étais petite , un jour, dans un poulailler. . .. . .. . .. . .. . .. un jard m'a pincé le ventre. . ... aîe que ça fait mal :-S j'avais déjà le bidon bien dodu :D
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mada_2 (19) répond | Posté le 30-09-2013 à 17:00 | ||
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Maxi. . .. . .. . .. . .. . .. . .oh :-O :-O :-O :-O :-O :-O comment peut-on gérer une chose pareille? vous avez certainement raison d'aller voir les parents , mais peut-être , aussi, informer le collège. . .. . .. . .. . .. . .. . ... Julia t'en dira plus que moi :(
Les enfants n'ont plus peurs de rien , manque total d'éducation et de respect des autres. . .. . .. . .. je souhaite que tout s'arrange pour ta petiote , heureusement qu'elle vous l'a dit :) |
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Maxisophie (64) répond | Posté le 30-09-2013 à 16:26 | ||
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Coucou
Je suis rentrée ce matin dentiste pour arracher la seconde dent ça c fait !!!!! Je suis triste la petite est rentrée du collège menace de la taper et de mort si elle le dit à ses parents elle a peur de retourner au collège en plus sa bande de copines de l année dernière la meneuse notre voisine donc ce soir on va voir les parents :-q Ça commence fort qu elle société :-bd Bisous |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 30-09-2013 à 15:41 | ||
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coucou Montas :x :-* :-* :-*
Nanou ,tu m'as bien fait rire avec victor :D :D :D :D :D :D :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Minouche , :^> euh la journée sans gras remise à demain , on a fini les restes d'hier ;) Mada , le soleil joue à cache cache O:-) tantôt je suis là tantôt je suis parti et je vous laisse de la pluie fine :-S ;) mais il fait très doux :-q :-q Julia , évidemment que l'oie c'est moi *-:) elle m'a surtout rire cette photo :D :D je trouve les oies très belles mais surtout très cons :D :D :D :D quand j'étais petite pour aller chercher les vaches à la ferme , je devais traverser une cour et il y en avait qui couraient après mes mollets X( :D :D :D :D :D :D :D |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 30-09-2013 à 14:24 | ||
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Maxisophie tu es rentrée des Landes, ? ? ?tu as repris le travail? ? ?
à ce soir mes amies je vais aller faire mon repassage :( :( :( :( :( :( :( |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 30-09-2013 à 14:22 | ||
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Julia c'est bien que ton médecin t'ai mis les horaires libres sinon c'est contraignant, là tu peux sortir comme tu veux :-q :-q :-q :-q :-q j'espère que l'atarax va te permettre de dormir mieux, cela ne doit pas être facile de s'habituer au masque :-bd :-bd :-bd :-bd mon frère en a un mais il ne peut plus s'en passer :-q :-q :-q :-q
Mavie tu profites de ta dernière journée? ? ?? |
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