Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 30-09-2013 à 18:11 | ||
|
Vous avez raison, Minouche et Montas, si elles sont bien propres, il n'y a pas de raison de se donner du boulot supplèmentaire. :-q :-q :-q :-q :-q :-q
Julia tu es en retraite à quelle date exactement ? Ton arrêt de travail, va jusque là? |
||||
 | ||||
 |
mada_2 (19) répond | Posté le 30-09-2013 à 18:08 | ||
|
Coucou Elisa. . .. . .. . .. . .. . . super contente de savoir que tout s'est bien passé pour toi :-q tu es si gentille :x
Tu as bien fait de manger + de féculents, ton travail est tellement dure que tu dois avoir besoin d'un peu plus de calories , apparemment , tu n'as pas mangé de gras . Oui , c'est moche ce qui arrive a la fille de Maxi :-bd mais je suis sure qu'ils vont trouver une solution jvd. . .. . .. . .. . .. . . ton menu, très bien, tu auras de bons résultats en fin de semaine :-q |
||||
| ||||
 |
Elisa_03 (03) répond | Posté le 30-09-2013 à 18:08 | ||
|
coucou tornade ! merci :-*
je vais faire ma soupe aussi ! bisous à plus mes z'amies je reviens ! mimine tu as bien travaillé ? ? ?? |
||||
| ||||
|
|
Elisa_03 (03) répond | Posté le 30-09-2013 à 18:06 | ||
|
mada jolis tes ptits personnages
merci bcp ! je vous imagine bien toi et mavie !!!! poursuivies par des oies !!!!!!!! je ne peux plus mettre les bonhommes roses !!!!! grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr |
||||
| ||||
|
|
tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 30-09-2013 à 18:04 | ||
|
bonsoir, super Elisa, on te l'a dit, cela ne pouvais que bien se passer, tu es une personne gentille et pleine d'attention pour les autres.
journée sans gras bien commencée et pour ce soir (et les autres) je prépare une pleine cocotte minute de soupe de légumes maison (choux, poireau, carottes, navets et poivrons). Comme cela, je vais en mettre au congèle pour les soirs où j'aurais la flemme de préparer quelques chose. JVD, la femme de l'atlantique (il y avait un feuilleton "l'homme de l'atlandide") ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) Mavie et Mada, les oies sont de très bonnes gardiennes, c'est pour cela qu'il y en a à la maison blanche, elles font beaucoup de bruits quand elles sont dérangées et en plus elles attaquent. :-S :-S :-S :-S :-S :-S Maxiso, nous vivons dans une société de fous, et malheureusement les enfants copient les adultes dans ce qu'ils font de pire (la violence par exemple) :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd |
||||
| ||||
|
|
Elisa_03 (03) répond | Posté le 30-09-2013 à 17:57 | ||
|
Ô maxiso !!!! mais c'est n'importe quoi :-bd va vois le directeur du collège X(
pauvre puce :( j'espère que ça va vite s'arranger jvd tu te baigne :-q la chance ! montas comment va le moral aujourd'hui :x julia tu va être plus détendu pour mieux dormir ! |
||||
| ||||
|
|
Elisa_03 (03) répond | Posté le 30-09-2013 à 17:53 | ||
|
bravo pour votre jour sans gras :-q
moi aussi jour sans gras ! mais c'est que j'ai fait limite malaises au travail :-O car on a pas mangé avant 13h30 :-bd et moi qui ai toujours faim depuis 6h30 :(( j'ai donc mangé trop de féculents :-bd de peur de ne pad pouvoir tenir :-O |
||||
| ||||
 |
jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 30-09-2013 à 17:50 | ||
|
coucou, me revoilà c'était super :D :D :D :D :D :D , et franchement cela n’attire pas les compliment , c'est tellement bon quand on y est que peu importe la température , en plus on nous avait prédit de la pluie et c'est grand soleil B-) B-)
je vais préparer le repas : choux fleurs compote de pomme oeufs , bonne soirée a vous toutes |
||||
| ||||
|
|
Elisa_03 (03) répond | Posté le 30-09-2013 à 17:50 | ||
kikou mes z'amies :x :-*
ça fait chaud au cœur de lire tous vos mots gentils d'encouragement :x vos ondes positives :x merci :-* :-* :-* :-* :-* vous êtes adorables toutes :x :x :x :x et en plus c'est que ça a marché :-q tout le monde a été sympa avec moi :) dans l'ensemble tout c'est bien passé ! biensur il faut enregistrer bcp de choses ds ma petite cervelle :-O la façon de travailler est complètement différente :) et tout est différent !!!!! je vais bien m'habituer ;) j'ai signé un contrat jusqu'au 31 octobre demain je suis de coupure , matin et soir donc |
||||
| ||||
|
|
mada_2 (19) répond | Posté le 30-09-2013 à 17:11 | ||
|
Elisaaaaaaaaaaaaaaaaaaa. . .. . .. . .. . .. . .. . .. ouktééééééééééé
C'est vrai que tu as de la route a faire :-bd alors, a tout a l'heure :D |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
