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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 (59) répond | Posté le 31-10-2013 à 19:34 | ||
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mon chauffage tourne déjà depuis 8h !! je dois penser à le couper pour le temps de mon escapade !!!
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julia1259 (59) répond | Posté le 31-10-2013 à 19:33 | ||
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tornade, tu exageres avec tes oursons !! ça me fait penser à la grosse boite qui est dans mon garage !!! :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
je vais prendre un gilet que je pourrai enlever s'il fait chaud finalement , c'était une erreur ; il n'y a qu'un seul concert à 17h30 : ouf !!!! j'ai hâte d'être à demain :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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mada_2 (19) répond | Posté le 31-10-2013 à 19:31 | ||
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Julia. . ... tu vas t'éclater :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q sans fil a la pâte.. heu ! non . . .. . .. . .. sans tuyaux sur le nez ;) :D
Vas au lit de bonne heure ce soir ;) demain matin tu te lèves très , très tôt :-S . . .. . ... tu enverras des SMS ? |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 31-10-2013 à 19:28 | ||
BONSOIR LES FILLES
Moi non plus pas de plan de table nous étions une petite trentaine, chacun c'est mis où il voulait et moi c'est ma chère belle fille qui a pleuré pendant toute la cérémonie. Oui Julia prévoit quand même quelque chose de chaud à te mettre surtout que dans les églises, il fait parfois frisquet ! J'ai bien tenu ma journée sans gras jusqu'à présent même avec des bonbons et des chocolats dans mon bureau pour mon équipe. Elles étaient très contentes que j'ai pensé à elles. Nanou, tu refais ta maison de la cave au grenier (nouveaux meubles, nouvelles tapisseries), tu veux changer d’atmosphère ? Ça fais du bien parfois de tout changer ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) Un peu d'ourson pour tout le monde :P :P :P :P :P :P |
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mada_2 (19) répond | Posté le 31-10-2013 à 19:27 | ||
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Coucou. . .. . .. . .. . ... Mimine, mon mariage , comme le tien , en tailleur , nous étions 6, mes parents , nous deux et les deux témoins. . .. . .. . .. . .. . .. comme ma petite fille aujourd'hui a Paris ;) :D et nous sommes encore là 61 ans après ( bientôt)
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 31-10-2013 à 19:19 | ||
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Moi pour mon mariage je n'est pas fait de plan de table, ni le reste d'ailleur, j'ai failli ne pas avoir de robe de mariee O:-) j'ai pris en catastrophe la premiere et la moins chere :-q
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 31-10-2013 à 19:15 | ||
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Je suis la julia, prepare ta petite laine pour ce we, je trouve que le temps c'est bien rafraichi, je vais sans doute mettre le chauffage en route la semaine prochaine
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julia1259 (59) répond | Posté le 31-10-2013 à 19:09 | ||
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personne n'est passé depuis tout à l'heure ? ? ??
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julia1259 (59) répond | Posté le 31-10-2013 à 17:35 | ||
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AH OUI ?MOI JE NE M'INSCRIS QU ' à LA RETRAITE ET C'EST FAIT DEPUIS PLUS DE 6 MOIS
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julia1259 (59) répond | Posté le 31-10-2013 à 17:32 | ||
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2 nuits sans ma machine infernale !!! je vais en profiter pour faire . . .. . ..quoi ? ? ??
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