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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 01-11-2013 à 05:28 | ||
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Bonjour,
Julia doit deja etre dans le bus, quel we fatiguant. Hier soir je ne suis pas passee, je me suis encore endormie sur le canape :-S Super ton lustre Mada, il a ete vite installe, sympa le voisin :-q Je vous souhaite une bonne journee, a ce soir |
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julia1259 (59) répond | Posté le 01-11-2013 à 04:30 | ||
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bonkour les amies
je suis sure d'être la premiere aujourd'hui je vous souhaite une bonne derniere journée de travail avant le week end et un bon week end , meme à toi ELISA? DECOMPRESSE JE PENSERAI A VOUS :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 31-10-2013 à 22:58 | ||
Bonne nuit mes amies, j'espère que tu vas réussir à dormir Minouche :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 31-10-2013 à 22:09 | ||
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je tiens plus les filles :(
bisoussssss et bonne nuit à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 31-10-2013 à 22:06 | ||
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mavie ! tu as encore mal aux yeux :-O moi c'est devant l'écran :-bd je vais être obligé de fermer :(
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 31-10-2013 à 22:01 | ||
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j'ai remonté le temps :-q enfin les pages ;)
nanou ! ça va pas être facile de tapisser toute seule :^> mais bon ! tu as raison . . ...ça sera tout neuf :-q alors je vais écouter mimine et montas :) je vais aller demander si j'ai droit à des indemnités ! je suis déjà inscrite mais sans rien toucher ! il y a 4 ans quand j'ai demandé ma rupture de contrat je voulais faire autre chose . . ...ouvrir un resto :-O mais pas pu :^> |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 31-10-2013 à 21:49 | ||
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coucou camille ! soigne toi bien ! et repose toi bien ! si tu peux . . ..avec le rhume pas facile :-bd
si Bella ne quitte pas une lingère quand elle travaille ! elle est très gentille et s'occupe bien d'elle :x elle s’appelle Brigitte !!! donc c'est normal qu'elle soit gentille ;) hein julia ? :D j'ai fait ma crise de boulimie X( je viens de manger un paquet de galettes de maïs :-bd :-bd :-bd :-bd >:) >:) >:) |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 31-10-2013 à 21:41 | ||
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bonne nuit les filles :-* :-* :-* :-* :-*
je filoli avec un cachet :^> des gouttes pour le nez bouché :-O :-O et du sirop mrd :(( :(( :(( :(( bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 31-10-2013 à 21:23 | ||
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enfin j'ai vu le lustre de mada trés joli :-q j'aime bien la décoration :-q
Moi Julia j'ai pris un abonnement de 6 mois le 5 novembre 2012 :^> et renouvelé un autre au mois de mai 2013 qui se termine le 5 novembre 2013 :-O toujours par chèque (tranquille ) ça me fait un an B-) B-) B-) B-) |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 31-10-2013 à 21:11 | ||
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Elisa pas sympa les collègues :^> ne les regrette pas :-bd :-bd mais le pauvre chien ne va plus avoir de caresse :(( :(( :((
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