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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 01-11-2013 à 13:09 | ||
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Elisa ton gratin de potimarron super bon :-q :-q :-q Moïse en a mangé 2 fois :-O je pense le faire avec du choux fleur :-O brocoli :-O merci pour ton poème :D :D :D nous allons partir faire notre tournée de cimetières 4 tombes j'espère que la personne qui a volé mon pot blanc sur la tombe des enfants (soeur de René 8 mois méningite )et neveu 10 mois) ne recommencera pas la honte!!!!!!!!!! :-bd :-bd :-bd :-bd
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 01-11-2013 à 11:26 | ||
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Très beau et très touchant ton poème Elisa, comme d’habitude, tu sais manier les mots et les rendre beaux. :x :x :x :x :x :x
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 01-11-2013 à 11:24 | ||
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bonjour les copines, bon courage pour celle(s) qui travaille(nt) et bonne journée pour toutes.
Elisa ne te formalise pas, les gens sont comme cela, nous sommes dans une société de consommation où tout se consomme même nous. Nous sommes là pour toi et pour nous toutes quand nous avons des doutes et des moments plus difficile. Mais il existe quand même des gens gentil, sur qui on peut compter, notamment pour monter un lustre n'est ce pas Mada? Oui Montas, il expose quoi ton homme? |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 01-11-2013 à 11:23 | ||
Je ne suis pas venu
Je n'ai pas voulu Voir tous ces visages tristes Je n'ai pas franchi Ce portail gris J'ai fui La foule et le bruit de leur voix Je préfère le silence Et la solitude Je préfère quelques chants D'oiseaux Au dessus de toi Et le sourire Des fleurs Et celui du soleil Et ta présence à toi. . .. une énorme pensée pour vous toutes mes z'amies :x on a toutes un chagrin . . ... d'ami ! d'amour! un papa une maman une amie un être cher . . .. . ..qui nous manque . . .. . .. . .. . .. . . :x :x :x :x :x :x et qui sera toujours là dans notre cœur :x |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 01-11-2013 à 11:11 | ||
:-* :-* :-* :-* :-* Bonjour mes amies :-* :-* :-* :-* :-*
je viens de lire mes pages en retard ;) qui se ressemble s'assemble ;) :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x je n'ai pas le temps de trop vous parler :(( :(( je file au cimetière avec beau papa :x je vous adore :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x :x :x |
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jvd (LARMOR PLAGE, 56) répond | Posté le 01-11-2013 à 09:54 | ||
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bonjour a vous toutes
non mada pour moi c'est fini les bains d'autant plus qu'aujourd'hui il pleut :(( :(( :(( mais Claire et Patrice continuent de faire du body avec combinaison et ils sont ravis je vous souhaite a toutes une bonne journée et surtout a Elisa et toutes celles qui n'ont pas le moral |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 01-11-2013 à 09:27 | ||
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Bonne idée :-q Elisa j'ai bien envie de le faire ton gratin à midi :-q j'ai encore du lapin :P :P :P
Les filles plus que 4 jours :(( :(( :(( :(( ils ont déjà arrêté les plans de repas j'en ai 52 :-O :-O :-O :-O Elisa mada à raison avec notre expérience de l'âge nous sommes souvent deçues de la mentalité des gens :-bd :-bd :-bd :-bd j'ai trop donné et en retour rien :-bd quand il y avait de la couture on demandait à Camille les fermetures à changer les ourlets les housses de caravane etc. . .. :D .tapisser peindre cuisine planter dans le jardin :^> manque farine huile sucre café la porte était toujours ouverte :-O mais quand je suis seule personne ne pense à moi et je n'ai jamais demandé quoi que ce soit il ni a que Moïse qui me disait tu en fais trop et il avait raison :-q :-q :-q :-q :-q enfin je ne regrette pas c'était fait avec bon coeur :x :x :x Le rhume va mieux mais j"aimerais ne plus l'avoir pour mardi (vaccin de grippe) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 01-11-2013 à 09:14 | ||
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Julia se trouve a 440 km de Lyon. . .. . .. . .. . .. . .. ils ont juste fait un pause pour changement de chauffeurs. . .. . .. . .. ce sont des femmes :-q chapeau ! moi j'y arriverai pas :-bd
Elle n'a encore pas dormi et J. est au fond du car ;) :D Elisa. . .. . .. . ... merci ;) je vais en faire aussi , il faut , aussi, que je refasse ma soupe de légumes |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 01-11-2013 à 09:13 | ||
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bon voilà ! le lapin cuit ;) le gratin est au four :-q
je file à la douche . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. kikou les autres :-O belle journée à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 01-11-2013 à 08:59 | ||
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mada je fais cuire à la vapeur ensuite j'crase ou je mixe avec lait crème allégée je mélange avec 2 œufs et au four
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