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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 31-10-2013 à 21:02 | ||
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bon je vais remonter les pages plus tard ! si je peux !!!!!
j'ai la vaisselle à faire ! et faire cuire un truc ! bonne nuit julia :-* montas bonne soirée :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 31-10-2013 à 20:57 | ||
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montas tu as raison ! il faut mieux dévorer des bouquins :P :P :P :P :P :P je suis contente que Jmo retrouve le moral :-q :-q :-q :-q du coup toi aussi :D oui doudou est mignon et en plus gentil :-q mais il cherche pas bcp !!!!!! c'est pas à la maison qu'il va trouver une fille :-O |
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julia1259 (59) répond | Posté le 31-10-2013 à 20:53 | ||
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oui je sais Elisa ; tu crois qu'au collège on parle encore de moi ? ? ?? partie depuis juillet et déjà oubliée alors que j'y ai travaillé 28 ans !!!! c'est comme ça ! c'est triste !
merci pour vos bons vœux de bonne route et de bon week end ! je vous raconterai bisous a toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 31-10-2013 à 20:53 | ||
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sympa les collègues Elisa, pas encore partie déjà oubliée :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :(( :(( :(( :(( :(( :((
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 31-10-2013 à 20:52 | ||
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Elisa tu devrais effectivement aller à pôle emploi, tu n'as rien à perdre et si tu restes longtemps sans travailler tu auras quelque chose, j'ai deux frères en interim, ils sont à pôle emploi pour les périodes creuses :-q :-q :-q :-q :-q et tu n'as toujours pas reçu ton chèque, ce n'est p)as normal, ils exagèrent :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
Mada sympa ton lustre :-q :-q :-q :-q :-q |
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julia1259 (59) répond | Posté le 31-10-2013 à 20:51 | ||
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BONNE NUIT § j'attendais le retour d' ELISA . MAINTENANT j'y vais
bonne nuit les amies a dimanche soir :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* vous allez me manquer , moi qui passe ma journée sur le forum !!! |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 31-10-2013 à 20:50 | ||
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bonne nuit mada :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-*
julia je te souhaite un bon voyage :-q et un beau week end :-q :-q :-q :-q |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 31-10-2013 à 20:50 | ||
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Bonsoir mes amies,
Super la photo de tes hommes Elisa, JP toujours souriant, par contre comment cela se fait t'il que Doudou soit seul, un si beau garçon :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Jmo va mieux, il a rencontré plusieurs personnes pour ses collections cela lui a bien remonté le moral, il a un gros besoin de reconnaissance depuis qu'il ne travaille plus et là il pense exposer pour les 4 années à venir, nous retournerons surement à Lorient :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q donc du boulot en perspective pour lui :-q :-q :-q :-q :-q Julia bon séjour et profite de tes nuits sans appareil pour bien dormir :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Tornade, tu nous fait envie avec t'es nounours nous aussi on aime ça :-q :-q :-q :-q :-q :-q Nanou moi aussi je me demandais tu changes tout? ? ??tu as déménagé? ? ? Mada moi aussi j'ai vu les personnes qui marchent le long de la plage, cela doit être super agréable, l'été j'aime bien , en cette saison je n'ai jamais testé :-O :-O :-O :-O :-O :-O Minouche alors tu as pris froid :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd il ne faut pas coucher pied nu ;) ;) ;) ;) ;) ;) Bravo à vous qui faites sans gras, je ne suis pas en mode régime , mais plutôt en mode :(( :(( :(( :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd je ne sai spas si c'est la météo, le changement d'heure, du coup mon chéri m'a emmené chez le bouquiniste cette après midi, j'ai ramené de la lecture pour un moment :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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julia1259 (59) répond | Posté le 31-10-2013 à 20:49 | ||
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oui moi aussi ça déconne et ça s'ecrit avec un temps d'arrêt ou ça disparait !!!
elisa, tu n'as pas trop mal au cœur ? ? ? j'aurai des news par MADA. on m'a encore retiré 19.90 par anxa alors que j'avais fini ! c'est pas normal ; la derniere fois ils m'avaient dit qu' apres c'était tout !! et toi Minouche ? ? ? |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 31-10-2013 à 20:49 | ||
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pfff tu sais julia ! c'est partout pareil :-bd les gens se foutent pas mal des autres !!!!!
à 13h en mangeant elles parlaient que de ma remplaçante :-bd :-bd :-bd ça me faisait mal :(( |
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