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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 31-10-2013 à 20:09 | ||
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Mince. . .. . .. . .. . .. . .. j'avais répondu a Julia . . .. . .. . .. . ... mais je me suis trompée de forum :-S j'ai cliqué sur celui du 11janvier au lieu du notre le 7. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ... j'espère que les filles ne vont pas m'en vouloir :^> :^> :^> :^> :^>
Julia. . .. . .. . .. . . je te disais de ne pas gâcher ton week end avec Anxa. . .. . .. . .. . .. tu téléphoneras lundi . . .. . .. heureusement que je pais en carte virtuelle, sinon j'aurai été mangée a la même sauce |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 31-10-2013 à 20:07 | ||
:-* :-* UN PETIT COUCOU ;)
je vais à la . . .. . .. . .. . .. . .. . .popotte :D :D :D à ce soir :-* :-* :-* :-* :-* |
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mada_2 (19) répond | Posté le 31-10-2013 à 19:55 | ||
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Julia. . .. . .. . ... n'arrête pas ton chauffage , règle le a 17° , tu consommeras moins au retour et tu n'auras pas froid et éviteras de te chopper une bronchite
jvd. . .. . .. tu as été a St Malo avec les kamikazes de la mer.?. . .. . .. . .. . .. en effet ;) toutes ces personnes éprouvent un immense plaisir a se baigner dans cette eau très froide , c'est surement ton cas ;) |
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julia1259 (59) répond | Posté le 31-10-2013 à 19:53 | ||
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je ne sais même plus le lustre que tu avais mais celui est vraiment joli ; c'est toi qui l'a mis ? ? ??
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julia1259 (59) répond | Posté le 31-10-2013 à 19:53 | ||
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trop mimi ton mimi Tornade !!!
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julia1259 (59) répond | Posté le 31-10-2013 à 19:51 | ||
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très joli ton lustre MADA
JE COMPRENDs POURQUOI JE SUIS TOUJOURS SUR LE FORUM . ON VIENT DE M ENLEVER 19.90 EURO par anxa; je ne pourrai pas téléphoner avant lundi pour le signaler !! j'enrage !!!!! |
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mada_2 (19) répond | Posté le 31-10-2013 à 19:45 | ||
vous voyez les dessins. . ...? EN TRANSPARENCE,
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mada_2 (19) répond | Posté le 31-10-2013 à 19:44 | ||
;) Tornade. . .. . .. . .. . .. . .. merci pour les nounours mais pas raisonnable :-bd voilà un week end chargé qui se présente "ENCORE" :^> :^> :^> :^> :^> :^>
voila le lustre. . .. . .. . .. . . là, la lumière est un peu vive :-bd Je met une autre photo ;) |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 31-10-2013 à 19:40 | ||
bon d'accord une autre photo moins appétissante mais très mignonne
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julia1259 (59) répond | Posté le 31-10-2013 à 19:36 | ||
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pourquoi 8h ? ? ?? depuis 15 jours !!!! j'écris vraiment n'importe quoi !!!
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