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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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julia1259 (59) répond | Posté le 31-10-2013 à 20:32 | ||
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pourtant minouche , il y est , juste à la page 2
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julia1259 (59) répond | Posté le 31-10-2013 à 20:30 | ||
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ah ok, je ne te voyais pas grimper sur l'escabeau pour fixer les dominos!!!
vous allez me manquez pendant ces 3 jours; je donnerai des news à mada: -q :-q :-q :-q :-q :-q :-q bon appétit ; je vais peut-être battre MADA pour aller me coucher ! j'aimerais dormir qqs heures avant de partir !!! |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 31-10-2013 à 20:28 | ||
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si je reviens en arrière plus rien :(( :(( :(( :(( :((
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mada_2 (19) répond | Posté le 31-10-2013 à 20:27 | ||
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Minouche. . .. . .. . .. . .. . .. c'est un bien grand mot " lustre" ce serait plutôt un abat-jour. . .. . .. . .. . .. . .. ça change et pas cher
Demain , les forums seront plus fluides et tu pourras le voir ;) comment va ton rhube *-:) Elisa. . .. . .. . .. . .. . . alors!!!!! raconte nous . . .. . .. . .. . .. comment ça s'est passé *-:) |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 31-10-2013 à 20:24 | ||
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Bon les messages déconnent :-O :-O :-O :-O
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 31-10-2013 à 20:21 | ||
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Mada pas vu ton lustre j'ai cherché rien vu :-bd :-bd :-bd :-bd
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 31-10-2013 à 20:15 | ||
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Attention Mavie pas trop de bonbons ni de chocolat au lait de Normandie ;) ;) ;) ;) :P :P :P :P :P :D :D :D :D :D
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mada_2 (19) répond | Posté le 31-10-2013 à 20:15 | ||
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Tornade. . .. . .. . .. . .. . . non , il ne penche pas :D :D :D :D je devais tenir l'appareil de traviole ;)
Julia. . . c'est mon voisin qui est venu le poser |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 31-10-2013 à 20:12 | ||
bonsoir à toutes, je vais à la deuxième répet de la semaine.
Elisa toujours pas arrivée ? Comment c'est passée ta dernière journée ? Tes collègues étaient contents de ta petite attention à leur égard ? Très beau ton lustre Mada. C'est moi où on dirait qu"'il penche un peu ! Bonne nuit à toutes. Dors bien Julia, pour être en forme pour ton périple ;) ;) ;) ;) ;) ;) Gros bisous et faites de doux rêves :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x :x :x |
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mada_2 (19) répond | Posté le 31-10-2013 à 20:12 | ||
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Mavie. . .. . .. . .. bonne popote ;) :D
Quand a moi , je vous souhaite une bonne soirée halloween. . .. . .. . .. . .. . .. faites les sorcières. . . hou . . .. . .. hoooouuu Bizzzzzzzzzzzz A toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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