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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Charlotte_0 (76) répond | Posté le 02-02-2014 à 19:54 | ||
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Elisa,
Je me souviens de Pompom mais ce n'était pas cette photo, j'avais oublié comment tu le nommait. Oui les crêpes étaient bonnes et légères. Je mets la moitié de farine et la moitié de Maîzena. Je mais une cuillère d'huile au lieu de mettre le beurre. Bonne soirée. |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 02-02-2014 à 14:24 | ||
coucou Charlotte :D
je m’appelle Pompon ! j'ai 21 ans ;) et je vais bien :-q j'aime pas la pluie :(( mais aujourd'hui il y a du soleil :D B-) tes crêpes étaient bonnes ? ? ? les miennes :P :P :P :P bisous :-* |
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Charlotte_0 (76) répond | Posté le 02-02-2014 à 11:38 | ||
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Bonjour Elisa,
J'ai préparé ma pate à crêpes ce matin et j'attaque la cuisson pour en préparer comme dessert avec une crème caramel beurre salé maison. Il fait un très beau soleil ce midi. Demain je ferai certainement un chili. As tu toujours ton âne ? Bisous et bonne journée |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 02-02-2014 à 08:34 | ||
coucou !
Charlotte ! mavie !mimine! marie ! va t-il faire beau ? ? ??? vive les crêpes ;) :-q :x et lundi ! O:-) O:-) O:-) O:-) bisousssssssssssssssssssssssss et belle journée à vous :x :x :x :x |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 01-02-2014 à 14:17 | ||
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hihihihii
ouffff enfin quelqu'un :D bravo Charlotte !!! 300g c'est pas mal ! pour la toux! ça traine en longueur ! pour moi aussi ! et avec ce temps merveilleux :-q lol allez courage ! on s'accroche ! il faut les reperdre ces kg! grrrr mavie tu t'es bien reposée c'est le principal ;) marie ! c'est bien aussi de partager de bonnes choses avec tes petites filles :-q 100 g c'est rien! mimine ! fait pas la tête :-O pour l'instant je suis toujours avec vous :-q suis contente ! surtout que j'ai retrouvé des bonnes copines d'il y a 3 ans !!! sue un autre forum :-q alors j'en profite !!! ça sera dommage de se reperdre :(( :(( :(( :(( c'est la vie :^> |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 01-02-2014 à 12:02 | ||
Coucou les fille ;)
et bien moi je n'ai toujours pas perdu mes 2 kgs pris depuis les fêtes et demain c'est crêpes :(( :(( :(( oh non plutôt :-q :-q :-q j'ai décidé de reprendre le taureau par les cornes dès lundi ;) après 15 jours de congés bienvenus :-q :-q :-q nous nous sommes bien reposés , on en avait bien besoin O:-) Oui Marie , Louvigny est tout près de Caen ou je travaille , 8minutes en voiture ;) :-q :-q , nous habitons dans le vieux bourg , la campagne près de la ville :) Minmine , tu ne viens plus parce que tu ne peux plus ? . . .. . .question idiote , si tu ne peux venir tu ne pourras pas me répondre :D :D :D Bisous Charlotte et Elisa ;) :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Charlotte_0 (76) répond | Posté le 01-02-2014 à 10:06 | ||
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Bonjour Elisa et bonjour Mavie, mimine et celles qui viendront ou reviendront sur le forum.
Je ne suis pas partie Elisa, la preuve je te parle. 300 g de perdu cette semaine ce n'est pas grand chose mais au moins je n'ai rien repris. Et pour ma toux, elle est toujours présente, elle s'accroche. Demain je ferai comme toi Elisa je prendrai quelques crêpes mais raisonnablement. Bonne journée à vous toutes |
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Marie23_14400 (14) répond | Posté le 01-02-2014 à 08:49 | ||
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Bonjour les filles
En effet je suis la seule rescapée du forum que j'avais avec mada et julia et bien d'autre,super forum, mais JMC a mis fin à ce forum,surement trop bavarde :P :P :P Mavie Je suis de Bayeux. Louvigny c'est pas loin de Caen? Cette semaine j'ai repris 100gr,normal j'ai fait des crèpes à mes 2 petites filles et j'en ai mangé pas mal avec de la bonne confiture maison, faite par mon petit mari GG Mes petites filles étaient malades ,alors la mémé était là pour les garder Je vois que vous êtes malade aussi,normal avec un temps de chien. J'ai eu des nouvelles de Julia,elle va bien Elle est contrariée avec son piratage de sa carte bleue. Bonne journée et bon WE à vous |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 01-02-2014 à 08:02 | ||
un coucou par ici ;)
charlotte reviens :x :-* tu as perdu des grammes ? ? ? moi rien :-O zut alors ! en plus demain je mange des crêpes ! ;) il pleut !!!!!!! bon courage les z'amies et bonne journée :-* :-* :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 31-01-2014 à 21:46 | ||
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Charlotte ! tu vas bien ? ? ??
le porc colombo :P :P :P :P bonne nuit et à demain ? :) |
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