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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 13-02-2014 à 22:02 | ||
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oups!!! je suis pas passé te dire bonjour Charlotte :^>
mais je ne t'oublie pas ! tu vas bien ? moi toujours mal ! mais ça ira mieux demain :D hier j'ai bien mangé au resto :P magret de canard avec pâtes aux légumes ! et faisselle avec coulis de fruits rouges :P aujourd'hui on a eu un temps pourri !!!! tempête ! grêle! pluie ! :-O :-S X( je vais boire ta tisane ! bonne nuit et gros bisous :-* |
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Charlotte_0 (76) répond | Posté le 12-02-2014 à 10:58 | ||
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Bonjour Elisa,
Merci pour le café, il est encore bien chaud (malgré la distance). J'ai fait une bonne nuit même si je me réveille assez tôt. Ici il faisait frais ce matin. Nous avons un timide soleil mais avec un petit vent froid. La météo ne nous prévoit pas un très beau week-end , vents violents et pluie. Je te souhaite du mieux pour ton dos, ainsi qu'un bon appétit pour le resto de ce midi. Bonne journée. |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 12-02-2014 à 08:34 | ||
coucou Charlotte :D
pas de problème ! voilà un bon café ;) tu as bien dormi ? moi très mal !!!! j'ai bien mal au dos! lundi j'ai vu un ostéopathe , il faut patienter . . .. . . ouiiiii à midi resto :) :P je te raconterai . . ... ;) non je ne travaille pas en ce moment :-O j'ai fait des remplacements jusqu'en novembre , puis plus personne me demande :^> chômage :( ce matin beau soleil :-q et toi ? ? ??? bonne journée :-* :-* :-* |
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Charlotte_0 (76) répond | Posté le 11-02-2014 à 19:25 | ||
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Elisa,
Merci pour le thé mais je préfère le café. Je suis du Nord et je bois pas mal de café par contre je prendrai bien les petites douceurs contenues dans le plat. Travailles tu toujours ? Le temps à changer aussi chez nous cette après-midi, pas mal de pluie et peu d'éclaircies. Je te souhaite une bonne soirée et fait attention demain au resto avec ta copine. |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 11-02-2014 à 16:51 | ||
c'est tout gris :(( où est parti le soleil :-O
un tit thé ? Charlotte ? et celles qui auraient envie de passer ;) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 11-02-2014 à 11:15 | ||
:D :D :D
coucou Charlotte tu as raison c'est pas facile tous les jours ! le régime :-O ici aussi on a du soleil :-q hier le déluge :^> je fais endives à midi avec un steak d'épautre et boulghour aux petits légumes :) bisousssss coucou mavie ;) si tu passes !!!!!!! |
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Charlotte_0 (76) répond | Posté le 11-02-2014 à 08:43 | ||
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Bonjour Elisa et Mavie
Si vous ne voulez pas être prélevées le mois prochain je vous conseille de téléphoner une semaine avant la fin de votre période d'abonnement. C'est ce que j'avais fait l'année dernière après ma période de six mois. Le temps est frais ce matin mais c'est mieux que la pluie. Elisa, je pense avoir bien recommencé la semaine mais ce n'est pas facile tous les jours. Je vous souhaite à toutes deux une très bonne journée. |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 10-02-2014 à 21:54 | ||
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bonsoir mavie et Charlotte :)
je sais ! c'est un peu tard !!!! mais la journée a été bien rempli ! mavie ? moi ils m'ont prélévé aussi ! mais j'ai accès aux repas !!!!!!! bon je sais pas jusqu'à quand ? ? ?? alors Charlotte ? tu as bien commencé la semaine ? je vous souhaite une bonne nuit :-* :-* :-* demain je pense avoir plus le temps de passer ;) |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 10-02-2014 à 13:20 | ||
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:) Bonjour les copines :x :x :x :x :x :x :x :x :x
Vous savez quoi ? 14euros 95 me sont retirés X( X( X( X( X( X( X( X( alors que je n'ai plus accès aux repas puisque j'avais pris pour 1 an , je viens d'envoyer un mail pour me faire rembourser ,vous m'aviez prévenu , et ça se confirme X( je suis en pétard X( X( X( X( X( mais je vous embrasse :-* :-* :-* :-* :-* :-* ,toutes qui m'avaient soutenue durant cette année :-* :-* :-* :-* :-* à plus peut être mais . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ..GRATOS !!!!!!!!!!!!!!! |
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Charlotte_0 (76) répond | Posté le 09-02-2014 à 19:43 | ||
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Bonjour Elisa et Mavie
Mavie bravo pour tes 900 g en moins et bravo pour tes frites . Il faut se faire plaisir de temps en temps. Tu as du te régaler. Elisa tu as passé un bon week-end alors demain on se remet au travail et on suit notre semaine correctement. Moi ce midi j'avais fait un pot au feu avec la plupart des légumes du jardin. Alors on s'accroche toutes les trois et samedi ce sera bon. Bonne soirée à vous deux. |
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