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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 05-11-2012 à 09:57 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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astcor (rieux de pelleport , 09) répond | Posté le 06-12-2012 à 21:34 | ||
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Malheureusement la cortisone est parfois la seule solution pour mes problèmes. Leurs prises est moins régulière qu'avant mais parfois je ne peux pas y échapper. :( |
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mapy8 (deyme, 31) répond | Posté le 06-12-2012 à 19:46 | ||
bonsoir à vous ..
flute ascor la cortisone ça fait gonfler ..moi prends de s a nti inflammatoire je sais pa s si ça a un effet sur notre poids :-S moi journée correcte ..;et vous vous tenez le coup j'espere !!! |
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aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 06-12-2012 à 18:45 | ||
bonsoir, bon avez vous passé une bonne journée? moi oui ce soir crevee mais je sais pourquoi ;)
que les malades se soignent bien et se retablissent vite! aller je repars pour le repas de ce soir, bon appetit, bonne soiree, bonne nuit età demain, pour certains(es) la pesée :P bonsoir :-* |
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astcor (rieux de pelleport , 09) répond | Posté le 06-12-2012 à 17:26 | ||
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Bonjour à toutes,
J'essaie de suivre au mieux le programme mais cette semaine c'est encore cortisone . . . j'en ai . . .. et pas de sport possible. Contente de voir que tout semble plutôt bien se passer pour vous. Je vais aller compléter mon carnet minceur car hier je n'ai pas pu et aujourd'hui pas encore. Après je préparerais le repas de ce soir qui m'a l'air appétissant. Par contre pour demain midi, je n'ai pas de filet mignon de porc a car j'avais prévu de faire les courses mais je les ferais demain après-midi. En attendant, je consulterais les concordances. Merci pour vos messages A bientôt |
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michelle_ide (les Yvelines, 78) répond | Posté le 06-12-2012 à 14:26 | ||
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Rebonjour aigle 30 (Gard), rassures toi, "il y a pas le feu au lac",reprends ton message,posté le 6-12 à 09h29, disant, "il y a un gros bug sur Savoir Maigrir, mais l'équipe s'occupe de tout"je t'avoue franchement que j'ai bien rigolé ,surtout ne va pas t'imaginer autre chose,il y à rien de tout ça, je vais te dire nous sommes toutes des chefs,(rire) et surtout nous sommes là pour, faire avancer la méthode Savoir Maigrir de notre Dr J-M C et d'aujourdhui.com, bien sûr, tu gères très bien ton groupe et toutes mes félicitations ( de toute façon mon message s'adressait qu'à toi).
A bientôt, bises, ml JOYEUX NOEL 2012 ET A TOUTE L'EQUIPE GROSSES BISES MICHELLE |
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mapy8 (deyme, 31) répond | Posté le 06-12-2012 à 13:22 | ||
ça y est pour moi c'est fait . . .. un regal les cannelonnis au jambon !!!!!!!!!!! neiiti ya pa s le chauffage dans ton bureau :P !!! tu t'es quand meme peser >:) bon l'essentiel es t d e pas reprendre !!!!!!! |
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aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 06-12-2012 à 11:59 | ||
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michelle je ne comprends pas trop se que tu veux dire, car je n'ai pas de superieur, je ne travaille pas donc pas de patron, je suis Ambassadrice pour le plaisir d'aider les gens et ceci benevolement!!!!!donc ? ? ?? ? ? mais pas de souci :)
bon appetit :-q |
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Naetni (tonnay charente, 17) répond | Posté le 06-12-2012 à 11:41 | ||
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coucou Tout le monde,
Alors bon michelle_ide je dois dire que je comprends rien de ce que tu racontes :P :D :-S !! hi hi hi !! Sinon pour moi pas une bonne semaine ! Je pense ne pas me peser Samedi ! Tant pis, ferai mieux la semaine prochaine ! Hier je me suis quand même pesée, j'ai rien pris! C'est déjà ça ! Cette semaine j'avais trop trop la flemme de cuisiner alors j'ai fait au plus simple et pas forcément au mieux pour le régime! Mais je reste motivée c'est le principal ! Allé je vous laisse, je suis au boulot mais il fait un froid de canard dans le bureau X( bizzzzzzz |
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michelle_ide (les Yvelines, 78) répond | Posté le 06-12-2012 à 10:22 | ||
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Bonjour aigle30 (Gard) vous avez dit un gros" bug" sur Savoir maigrir, nous voilà bien , donnez nous vite le bulletin d'information, la conduite à tenir nous devons protéger nos supérieurs, bon courage aigle30.
A bientôt, ml |
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mapy8 (deyme, 31) répond | Posté le 06-12-2012 à 10:18 | ||
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ok aigle ha le s joies d e l'informatique :-S
oui c'est martine le s autres au boulot doivent pa s avoir le temps d e passer par ici le matin :D moi aussi soleil mais frisquet vais alle r fair e mon petit quart d'heure d e marche à pas d'escargot !!!!!apres ferait mes courses par internet . . ... ;) |
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