Je commence lundi 06 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-07-2012 à 05:50
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	bricou9 (limoges, 87) répond	Posté le 04-11-2012 à 21:20
bonsoir tous le monde je v bien ; soigne toi bien et reste bien au chaud ; chez moi en limousin il pleut c triste mais ma balance ma redonnee le morale cette semaine -600gr alors je me suis offerte une petite manucure c la premiere fois et je suis tres contente du resultat mes mains n en reviennent pas d ailleurs aujourdhui elles m ont demandees de les mettrent au repos chose que g fait lol !!!!!!!!!!!!! bon que cette semaine se passe bien pour tous le monde car demain debout a 5h30 bisous

	baghe (POISY, 74) répond	Posté le 04-11-2012 à 10:29
bonjour les filles comment allez vous !!! pour moi aujourd'hui ca va etre journée au lit bien au chaud avec grosse fievre et bronchite !!! bonne journée a toutes ! bisous Alex

	mijilami (ALICANTE, 03) répond	Posté le 04-11-2012 à 08:52
bonjour à toutes il n'y a pas beaucoup de monde sur le forum !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! où etes-vous passées ? bisous et bonne journée, à ce soir joséfa

	Larousso76 (SOTTEVILLE LES ROUEN, 76) répond	Posté le 03-11-2012 à 15:42
bonjour ploum merci pour tes jolies photos, bon séjour ds l'ariège! je te telephone la semaine prochaine ! la balance n'a pas été super mais c'est normal j'ai fait des écarts + 200 g mais c'est pas grave, reprise lundi normalement plus d'invitations avant les fêtes ! et surtout je ne suis pas retournée faire du sport, mon rhume a du mal à se passer ! mijilami, baghe, coco, et les autres je vous souhaite un très bon week end je vous dis à lundi ! biz josie

	coco_2391 (saint laurent d''olt, 12) répond	Posté le 03-11-2012 à 11:38
bonjour à toutes, ce matin resultat de ma balance - 200gr , après les écarts de la semaine c'est plutot une bonne nouvelle !!! ça fait deux jours que je fais les menus à 900 calories et je vais continuer encore aujourd'hui car je le supporte bien et puis ça fait deux semaines que perds 200 gr ;il me reste encore 13 kilos à perdre alors je ne suis pas rendue !!!Vous l'aurais compris je me suis permis des écarts mais là je suis super motivée pour que l'aiguille descende !!!! Baghe contente que ta stabilisation ce passe bien , continue comme ça !!! ploum , merçi pour tes rayons de soleil !!!! Grosses bises à vous toutes en vous souhaitant que la balance soit super sympas avec vous !!!! coco

	baghe (POISY, 74) répond	Posté le 03-11-2012 à 10:09
bonjour !! je suis contente ce matin rien perdu mais rien pris non plus malgre la stabilisation. j espere que ca va continuer comme ca !! mijilami j espere que tes examens se sont bien passe ? il me reste plus que 3 jours a etre parmi vous :-( gros bisous

	marylucy60 (saignelégier, 99) répond	Posté le 02-11-2012 à 17:01
bonsoir a toutes et merci ploum pour tes magnifiques photos rendez vous demain poour la pesée bisous Mary

	PLOUM_18 (TOULOUSE, 31) répond	Posté le 02-11-2012 à 14:14
ET LA DERNIÈRE. . .. . ..

	PLOUM_18 (TOULOUSE, 31) répond	Posté le 02-11-2012 à 14:12
JE NE PEUX PAS LES ENVOYER EN MÊME TEMPS !

	PLOUM_18 (TOULOUSE, 31) répond	Posté le 02-11-2012 à 14:10
UN PETIT COUCOU ! AVANT QUE JE PARTE DANS L 'ARIEGE EN DÉBUT D'AM, je vous transmets des photos pour vous donner du baume au coeur ! en cette période de Toussaint (ou l'on a une pensée pour nos êtres chers disparus.) Gros bisous à tout le monde, ploum_18

771 - 780 de 2538

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 254
»

«
‹ Préc.
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !