Je commence lundi 06 août

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-07-2012 à 05:50
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mijilami (ALICANTE, 03) répond	Posté le 23-12-2012 à 09:45
Bonjour Pantherose Toujours aussi déllicates tes apparitions ! Bonne journée bisous, joséfa

	pantherose82 (Albias, 82) répond	Posté le 23-12-2012 à 05:09
;) :D :-* :-* :-* :-q :x :x :-* :-* :-* :-*

	pantherose82 (Albias, 82) répond	Posté le 23-12-2012 à 05:09
;) :D :-* :-* :-* :-* :-q :x :x :-* :-* :-* :-* :-*

	mijilami (ALICANTE, 03) répond	Posté le 22-12-2012 à 23:11
Tout va bien Nicole ? je t'embrasse joséfa

	mijilami (ALICANTE, 03) répond	Posté le 22-12-2012 à 23:09
Rebonsoir Sophie la valise est prête ? Laura te remercie de tes gentils messages à son égard, quant à Mila je lui ai transmis les mots que tu lui as destinés . . .. . .. . .. . .. elle a remué ses oreilles. . .. . .. . .. . . très intriguée, Demain, je sortirai pour l'achat de l'appareil pour faire les soupes, dernier cadeau de Noël pour Laura et en revenant direction cuisine pour préparer de quoi remplir tartelettes et autres amuse-gueule lundi soir, je ferai les bûches lundi matin, l'après midi j'irai comme d'habitude faire mon heure "de garde" à la chapelle avant d'aller chez mon beau-frère rejoindre mes nièces et les aider un peu. Je passerai la matinée du jour de Noël au centre des sans-abri, pour préparer des repas de Noël que certains emportent ; Laura viendra me chercher pour que je puisse me changer avant d'aller chez sa belle mère qui a tenu à m'inviter, Attention sur l'autoroute, soyez prudents ! Bisous, je vous souhaite une très bon Noël Joséfa

	PLOUM_18 (TOULOUSE, 31) répond	Posté le 22-12-2012 à 18:40
Bonjour tout le monde, C'est comme un ballet de fourmis, l'équipe du forum s'active pour les préparatif, c'es l'effervescence ! A vous toutes, je souhaite de joyeuses fêtes,à Coco,Patou,Blanche, Marylucy, Manon, Gabrielle, Joséfa, Laura et mila (elle y a droit aussi !), Josie, et aussi mamie Nicole, Sophie, gros Bisous ! ploum

	mijilami (ALICANTE, 03) répond	Posté le 22-12-2012 à 18:29
Bonsoir les Filles, ça va ? les préparatifs avancent ? Je repasserai ce soir bisous Joséfa

	mijilami (ALICANTE, 03) répond	Posté le 22-12-2012 à 08:03
Bonjour à toutes - Josie, On sent la prof derrière tes propos ! on voit tellement de jeunes complètement perdus, sans repères. Dans l'association qui s'occupe de sans-abris à laquelle j'adhère, il y a quelques jeunes que nous essayons de remettre sur les rails, la plupart ont été "jetés" dans la rue, ou quitté leurs parents sur un coup de tête et ne trouvant plus la porte ouverte pour revenir chez eux ! c'est très triste. - Nicole, je suis sure que les tiens, avec toi, vous allez bien faire et que dans quelques temps vous pourrez parler de cette situation, avec ta petite fille, avec sérénité, elle est bien entourée c'est important et si elle critique l'éducation qu'elle reçoit, dans peu de temps elle vous remerciera. Allez, courage les petits sont là pour te soutenir ! (et nous aussi) - Pantherose, toujours très délicates des "apparitions" dans le forum, bonne journée bisous Joséfa

	pantherose82 (Albias, 82) répond	Posté le 22-12-2012 à 07:38
;) ;) :D :D :-* :-* :-q :x :x :-* :-* :-* :-* :-*

	pantherose82 (Albias, 82) répond	Posté le 22-12-2012 à 07:33
;) :D :-* :-* :-* :-* :-q :x :x :-* :-* :-* :-* :-*

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