Je commence lundi 06 août

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-07-2012 à 05:50
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	manon-57 (TRIEL SUR SEINE, 78) répond	Posté le 08-02-2013 à 11:45
:) Bonjour à toutes ! Le soleil est revenu ce matin et ça fait plaisir de voir du ciel bleu ! Mes jeunes mariés sont rentrés ce matin très tôt de Tanzanie et je vais les retrouver ce midi avec Floria pour le déjeuner. Je crois qu'ils ont beaucoup de choses à raconter . . . C'est vrai qu'elles sont belles les photos de Joséfa avec la chatte. Elle a l'air bien espliègle. Pour tout vous dire, je comprends très bien que vous toutes, (Nicole, Joséfa, Josie) soyer fan de vos animaux et de vos chats, mais moi j'ai toujours eu un peu peur des chats et les chats devant le sentir sont tjrs très collants avec moi d'où ma méfiance . . . Bref, si je devais avoir un animal de compagnie ce serait plutôt un chien. Mais ce n'est pas au programme car c'est beaucoup de contraintes et on ne prend pas un animal sur un coup de tête ! Sinon les peintures de Joséfa sont magnifiques et cela donne vraiment envie de peindre (en plus modeste bien sûr) Comme Floria connait la technique de l'aquarelle je crois que je vais m'y mettre sur des supports plus petits dans un premier temps Bonne journée à toutes sous le soleil j'espère A bientôt pour la pesée

	mijilami (ALICANTE, 03) répond	Posté le 07-02-2013 à 22:26
bonsoir tout le monde ! que d'émotions ce soir !!!! je suis allée voir "LE MOULIN ROUGE" . . .. . .. . .. . .. . . le film de 1952 !!!!! j''avais 16 ans et je l'ai vu avec mon mari (nous n'étions pas encore mariés) cette projection a été précédée d'une conférence sur TOULOUSE LAUTREC . . . résultat : à la fin du film j'étais en larmes, le conférencier, les invités, et une partie des spectateurs (nous faisons partie de la même association) s'en sont aperçu alors que j'essayais de partir en douce ! c''est la première fois que je ne peux pas cacher mes larmes en public . . .. . .. . .. . ... très gênée . . .. . . et de plus Laura est passée me prendre en voiture ; je lui ai dit que le film était très émouvant ! - et le petit mot d'Alexandre, il est vraiment gentil (Sophie fais lui un gros bisous de ma part) Laura a encore diné avec moi, elle avait rendez-vous avec un Monsieur qui lui a acheté une sacoche pour son ordi (ils avaient rv en bas de chez moi) ah ! oui; il faut que je vous précise que Laura est une spécialiste pour vendre ce dont elle veut se débarrasser ; elle met des annonces sur internet . . .. . ... et elle vend. Beaucoup de jeunes font cela . . .. . ... un de ces jours il faudra que je m'y mette ! j'avais besoin de vous en parler, je vous embrasse joséfa

	PLOUM_18 (TOULOUSE, 31) répond	Posté le 07-02-2013 à 19:29
bonjour ! Je suis de retour, mon compagnon m'a offert l'abonnement sur le forum pour un moment, et il s'est débrouillé pour que je puisses l'avoir pour mon anniversaire le 9/02. Joséfa, tu as pu lire le petit mot d’Alexandre, quand il a vu tes peintures, il voulait t'écrire ! Ta chatte Mila est jolie comme tout, comme sa maîtresse et la photo de la télé, est fabuleuse ! Josie, je viens de voir que tu as une bronchite, soignes toi ? il faut être en forme pour un certain évènement me semble t il ! Mamie Nicole,J'ai vu que Robert, lui aussi avait une bronchite, c'est le redoux et le froid qui revient cette différence de température. Chouchoute le bien ton mari, Casssandre,Nathan, Paul et Thomas vont bien ? Je voulais vous dire, que j'ai pris le dernier livre de JMC, il est très bien fait, avec des recette d’automne, d'hiver, et d'été. Bonne soirée et gros bisous, à Manon, Josie, Joséfa, Mamie Nicol, Patou, Marylucy, Patou, Coco, Blanche, Ploum

	PLOUM_18 (TOULOUSE, 31) répond	Posté le 07-02-2013 à 18:40
Bonjour tout le monde ! Bonjour Joséfa, c'est moi Alexandre! je me permets de vous écrire quelques lignes , ayant vu vos oeuvres en aquarelle, j'adore , vous avez beaucoup de talents, je tenais à vous le dire , à cela quelques gouttes de dynamisme, une voix jeune, et beaucoup de chaleur vis a vis de ma Sophie. vous lui faite du bien , je vous en remercie du fond du coeur . nous avons bien reçu vos photos , restez telle que vous êtes ! a bientôt ALEXANDRE

	mijilami (ALICANTE, 03) répond	Posté le 07-02-2013 à 00:00
oh ! les fautes ! je me dépêchais pour vous envoyer mon message . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . hier ! voila il est plus de minuit , BONJOUR bisous, joséfa

	mijilami (ALICANTE, 03) répond	Posté le 06-02-2013 à 23:57
Bonsoir à toutes, -Josie, ce matin j'ai répondu à ton message ;. . .. . .. . .. . .. . ... mais impossible d'envoyer, j'avais été déconnectée par jmc ; je leur ai envoyé un message pour leur demander de prolonger pour encore trois mois . . .. . .. . .. . .. . . et ensuite j'ai té reconnectée ! Comme tu dis si bien : pauvres bêtes ! on les aimes tellement A la retraite tu pourras t'occuper de toi sans stress et tout ira bien ! il te suffira de bien tenir à jour ton agenda, c'et connu les retraités sont très occupé !!!! - Nicole, j'espère que Robert va mieux, c'est l'hiver et le temps en France n'aide pas ! Tu vas retrouver tes petits enfants et reprendre les bonnes habitudes, je suis sure qu'ils vont apprécier de se retrouver chez toi§ gros bisous joséfa

	nicol4569 (x, 00) répond	Posté le 06-02-2013 à 17:09
bonjour , bonjour joséfa oh ! oui mila a beauoup d'admirateurs, elle est trop drôle !!!! très "STAR" et les aquarelles. . ... alors là , trop beau larousso soigne-toi bien, cette saison n'en finit pas. résultat alors qu'on espère être guérie on rechute c'est le cas de, Robert , bon ce n'est pas grave, ce n'est pas une bronchite dans le nord : tempête. le vent me Sâoule patou bonne continuation et peut être à bientôt bisous au revoir tout le monde mamie nicole

	mijilami (ALICANTE, 03) répond	Posté le 06-02-2013 à 12:00
je n'ai rien compris ! apparemment oui ! j'en perds mon latin je reviendrai un peu plus tard !

	mijilami (ALICANTE, 03) répond	Posté le 06-02-2013 à 11:59
je crois que je ne suis plus connectée !!!!!!!!!!!

	Larousso76 (SOTTEVILLE LES ROUEN, 76) répond	Posté le 06-02-2013 à 10:51
bonjour à toutes mijilami trop belle ta mila ! quelle vie de chat !!! je vois que nous avons les mêmes à la maison ! ils sont malheureux ses pauvres bêtes !! lol ! moi je continue mon abonnement jusqu'à fin juillet ! je souhaite avoir le programme en entier avec la stabilisation ! j'attends les beaux jours pour reprendre la marche ! je sais que ma perte de poids reprendra lorsque je serai débarrassée de mon boulot stressant et surtout ne plus supporter l'ambiance du collège. j'ai attrapé une bronchite et je suis arrêtée pour 3 jours, toute la nuit il a plu, le vent a été de la partie et là , ns avons 1 timide rayon de soleil, mais du vent qui nous refroidit je vous embrasse toutes à demain josie

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