Je commence lundi 06 août

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-07-2012 à 05:50
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicol4569 (x, 00) répond	Posté le 12-02-2013 à 14:43
bonjour sophie j'ai vérifié,, les dernières photos sur le forum sont celles de philo, 29 janvier; toutes le autres, qui étaient là cependant, sont aujourd'hui disparues, en tout cas sur mon ordi. J'ai à la place unpetit carré avec une croix rouge. même en cliquant sur" importer les photos" (clic de droite) rien d'apparait sinon j'esspère que tu vas bien et que tu ne stresses pas trop pour tes examens, jeudi je crois ? ici, toujours la n eige et ils annoncent une nouvelle vague pour jeudi. . .. . .. . .. . ... gros bisous mamie nicole

	PLOUM_18 (TOULOUSE, 31) répond	Posté le 12-02-2013 à 13:09
Je refais une autre tentative, pour la photo j'espère que cette fois-ci cela va marcher, jamais 2 sans 3 !

	PLOUM_18 (TOULOUSE, 31) répond	Posté le 12-02-2013 à 12:43
Je suis désolée, ça ne marche pas, cela vient peut-être du site de JMC, je recommencerai un peu plus tard, bonne journée, Sophie-ploum

	PLOUM_18 (TOULOUSE, 31) répond	Posté le 12-02-2013 à 12:41
Voici la photo, (je m'excuse du petit problème informatique)

	PLOUM_18 (TOULOUSE, 31) répond	Posté le 12-02-2013 à 12:40
bonjour , Nicole, je t'envoie une autre photos de Toulouse, Aujourd'hui nous avons beau temps, froid sec, mais du soleil, que du bonheur ! bonne journée ! à Joséfa, Josie, Coco,Patou, Manon, Sophie, Laura, gros bisous, sophie-ploum

	nicol4569 (x, 00) répond	Posté le 12-02-2013 à 11:29
ici, réveil de La couture joséfa a raison. Dur, dur après les fêtes, allez on se motive et on vient faire un ptit coucou sur le forum. ploum j'espère que tu as raison et qu'au printemps ça ira mieux. c'est vrai qu'en ce moment on a plus envie de plats bien mijotés et bien chauds que des salades . je ne sais pas chez vous, mais ici sur l'ordi les peintures de joséfa et la photo de toulouse : DISParues ? ? ?? ? ??? vous savez pourquoi ? ? ?? est-ce JMC ? ? ? a bientôt bisous mamie nicole

	PLOUM_18 (TOULOUSE, 31) répond	Posté le 11-02-2013 à 14:03
bonjour, Joséfa, je voisque tu marche avec une canne, as- tu fais une chute ? tes peintures sont magnifiques. Tu excelles dans toutes, cela te permets d'avoir un large éventail, Nicole, je suis contente de voir que tu vas avoir de l'animation avec Paul et Cassandre, je souhaite le soleil soit de la partie même si ce n'est que quelques rayons ! Josie, bienvenue au club des "Résistantes à la perte de poids", tu verras qu'au Printemps ! ( ils partiront d'eux mêmes ). Je pense que ton insomnie vient peut-être des préparatifs de Mariage, Tout va rentrer dans l'ordre. Et la petite chatte comment va-t-elle ? Manon, tu dois être contente d'avoir vu ta fille et ton gendre, as tu des photos ? c'est un voyage qui n'oublieront pas de sitôt ! gros bisous, à Marylucy, coco, patou, Manon, Josie, Joséfa, Nicole,Sophie, Blanche, Sophie-ploum

	mijilami (ALICANTE, 03) répond	Posté le 11-02-2013 à 12:44
bonjour à toutes j'ai du sortir ce matin . . .. . .. . . avec ma canne ! le vent est glacial - nicole, un peu de répit avec les vacances scolaires ! de quoi reprendre du souffle ! quand je peins sur la soie pour en faire des bableaux je passe de l'antifusant sur l'endroit puis sur l'envers par sécurité pour les choses précises, on peut aussi peindre sur du twill ou du pongé n° 9 bon courage si tu t'y mets, c'est très agréable. ------------------------------------------- à toutes celles qui ne se connectent plus . . .. . .. . ..dur dur après les fêtes !!!!!!!!!!!! allez on repart bisous, josefa

	nicol4569 (x, 00) répond	Posté le 11-02-2013 à 11:46
bonjour à toutes sous la neige encore et encore !!! joséfa mes parents allaient au carnaval de Nice, presque tous les ans et me faisait voyager grâce auxphotos , car à l'époque avec les 4 enfants on ne bougeait pas beaucoup vacances vendredi cette semaine. La première semaine, nous n'avons personne, cassandre et paul seront à gap avec leurs parents et grand-parents et aurore est en congé aussi donc elle garde nathan et thomas la semaine suivante, je récupère cassandre et paul, si le temps est propice,nous irons à st valerie/mer toujours belles peintures, j'aime celle sur soie, dans ce cas là, est-ce que tu travailles avec de l'anti-fusant ? et bien bonne semaine à toutes bisous mamie nicole

	mijilami (ALICANTE, 03) répond	Posté le 10-02-2013 à 23:25
. . .. . .. . .. . .. et la princesse !

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