Je commence lundi 06 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-07-2012 à 05:50
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond	Posté le 05-08-2012 à 22:19
bravo à vous toutes qui nous rejoignez cette semaine !!! Ensemble vous verrez que c'est beaucoup plus facile de se motiver ! et pour aller plus loin rv pour un tchat diététique lundi 6 aout à 17h rv sur mon blog pour en savoir plus !!! :-q c'est le moment si vous avez des questions !

	ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond	Posté le 05-08-2012 à 22:14
Bonjour à toutes et tous je m'appelle Valérie et je suis votre animatrice sportive sur votre programme. Je vous donne mes conseils et exercices via mon blog, mon groupe et le forum ! Une question, un conseil n'hésitez pas à venir me voir et à me rejoindre dans mon groupe ou sur mon blog ! Bonne réussite à vous ! :-q Et surtout n'oubliez pas alimentation et activité sportive sont essentiels pour une meilleure réussite ! Sportivement Valérie :-q :-q :-q

	louloute3365 (amboise, 37) répond	Posté le 05-08-2012 à 19:10
bonjour a toutes je m'apelle stephanie j'ai 31 ans deux enfants et mes 70 kg en trop qui me pourissent la vie et bien decide à les enlever.bisous a toutes

	momo_659 (Eaubonne, 95) répond	Posté le 05-08-2012 à 18:47
bonjour, je m'appelle monique pseudo momo_659,j'ai 41 ans et environ 17 kg à perdre,et moi aussi je me demande je vais y arriver malgré ma motivation :( ,j'espère que je trouverais des copines de "régime" et d'avancer ensemble. . ...a+ bon courage pour le top départ de demain :D

	Yoshi77 (Namur, 99) répond	Posté le 05-08-2012 à 18:07
Larousso, on voit ta photo mais je pense que lorsque tu la mets dans ton profil, ça prend qq minutes pour être actif :D

	Larousso76 (SOTTEVILLE LES ROUEN, 76) répond	Posté le 05-08-2012 à 18:00
et aussi j'ai beau mettre ma photo ça ne prend pas ?

	Larousso76 (SOTTEVILLE LES ROUEN, 76) répond	Posté le 05-08-2012 à 17:55
j'essaie comme yoshi77 je n'arrive pas à aller sur un prénom pour une invitation d'amie? je reviens automatiquement sur l'accueil ? que se passe t-il ?

	Larousso76 (SOTTEVILLE LES ROUEN, 76) répond	Posté le 05-08-2012 à 17:35
bonjour à tous je recommence demain 6/08 j'avais perdu 8 kgs avec le programme jmc l'année dernière j'ai tout repris. très découragée, trop de stress au boulot et surtout une thyroide paresseuse. j'ai bientôt 60 ans et plus qu'un an à faire, c'est la retraite après. pour moi l'année 2012-2013 sera importante, s'il y a des personnes de mon âge je serais ravie de les rencontrer sur le site et les autres aussi. j'ai décidé de vraiment m'investir et de perdre ces kilos qui me gâchent la vie. j'ai 22 kgs à perdre bon courage pour demain et hauts les coeurs :D

	Yoshi77 (Namur, 99) répond	Posté le 05-08-2012 à 15:44
Patou, tu as bcp à perdre?

	patou_57420 (LOUVIGNY, 57) répond	Posté le 05-08-2012 à 14:53
bonjour, j'essaie de me motiver et j'ai analysé toutes les équivalences (allez dans outils-bonus) afin de pouvor gérer les écarts. . .! je ne suis pas prête mais il va falloir s'y mettre, ma santé en dépend: 16kg pour la 1ère étape, ce serait déjà bien. courage à tous, si vous êes motivés, ça marchera forcément et surtout si on s'aide! à bientôt Patou

2421 - 2430 de 2538

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 254
»

«
‹ Préc.
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !