Je commence lundi 06 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 23-07-2012 à 05:50
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	mijilami (ALICANTE, 03) répond	Posté le 25-09-2012 à 17:26
bonjour baghe je ne sais pas ce qui s'est passé ! j'avais préparé ma réponse à ton message ! je clique sur OK . . .. . .. et pftttttttt disparu ! donc je recommence, je suis contente de te lire, ravie de ta "non" prise de poids et d'avoir profité de ton séjour ; aujourd'hui c'est reparti !!!!!! je t'embrasse joséfa

	baghe (POISY, 74) répond	Posté le 25-09-2012 à 15:43
coucou les filles ca y est je suis rentré chez moi !!! contente de voir que tout le monde est encore la et que vous restez motivé. les vacances se sont super bien mais très fatiguante on a pas arreté. j'ai peut etre un peu trop forcé avec mes souci de santé mais j'en ai profité a fond. pour le régime j'en ai aussi profitez a fond et je me suis fait plaisir meme trop mais bon je me suis tellement depensé que au final bonne surprise en rentrant j'ai pas pris un gramme !!! donc trop heureuse ! maintenant a partir d'aujourd'hui je m'y remets a fond pour finir de perdre les 9 kg qu'il me reste !! j'espere que pour vous aussi la semaine s'est bien passé, certaines on perdu d'autres moins mais il faut resté motivé !! Mijilami tu stagne mais il te reste peu a perdre tu vas y arriver et se faire plaisir est important ca evite la frustration !! Manon tu as de la chance de partir la bas ca doit etre magnifique !! tout va bien se passer ne t'inquiètes pas !! Jocelyne courage a ta fille l'attente est longue mais il faut tenir bon. Je me dépeche j'ai rdv chez le medecin !! Gros bisous a toutes et je suis contente de toutes vous retrouvez. a tout a 'heure Alex

	mijilami (ALICANTE, 03) répond	Posté le 25-09-2012 à 15:43
bonjour nicole courir . . .. . .. . .. . .. . ... et on dit qu'à la retraite on a tout le temps au lieu de dire : on n'a pas beaucoup de temps !!!!! j'essaie de répondre aux messages au fur et à mesure (et lorsque je suis chez moi) car les horaires espagnols font que beaucoup de venissages, conférences et autres sont prévues à partir de 19 h 30 !!!!!!!!!!! souvent quand je rentre il n'y a plus grand monde sur le forum le mauvais temps gagne le sud, j'aimerai bien qu'il ne s'essouffle pas en route pour en avoir un peu à alicante ! je t'embrasse joséfa

	mijilami (ALICANTE, 03) répond	Posté le 25-09-2012 à 15:35
bonjour patherose à alicante aussi il y a du soleil, encore du soleil ! aujourd'hui du vent c'est habituel ici c'est comme à marseille en revenant de l'atelier de peinture, j'ai marché jusque chez moi : 1 bonne heure ! c'est toujours ça ! sinon tout va bien bisous, joséfa

	mijilami (ALICANTE, 03) répond	Posté le 25-09-2012 à 15:30
bonjour momo oui je crois que tout le monde va bien y compris moi ! la balance se comporte comme un chef ! donc la pesée traditionnelle du samedi ne devrait être que du bonheur; à ce soir ? bisous joséfa

	nicol4569 (la couture, 62) répond	Posté le 25-09-2012 à 10:39
bonjour et oui larousso, on a vu ta région à la télé , et ma nièce (sandouville) a essayé de m'appeler le matin mais sa box se déconnectait sans arrêt; ds le Nord aussi, mais tempête moins forte que chez toi et ce matin le vent semble apaisé mijilami je vois que tu as toujours la forme et que tu es toujours présente pr tout le monde . Hier pas pu venir sur le forum, comme d'hab courir, courir etc. . . manon en effet, tu as interêt à être en forme pr novembre. Est-ce que tu seras encore sur le forum pour nous faire profiter un peu de ton voyage ? je vous laisse pour le moment, bisous mamie nicole

	pantherose82 (Albias, 82) répond	Posté le 25-09-2012 à 10:35
:D bonjour! bonjour! alors nous sommes toutes en forme Chez moi du coré de Montauban le soleil est là chouette. Désolée pour toutes celles qui ont eu la tempéte ect. . . je vais aller faire ma petite marche matinale une petite heure. a toutes je souhaite une exellente journée a+++ :-q =(( =((

	momo_659 (Eaubonne, 95) répond	Posté le 25-09-2012 à 06:14
bonjour , un passage rapide avt de partir travailler!!! je vois que vos allez tt bien, c'est super!!!! Bon j'essaye de revenir se soir!! Bonne journee Monique

	mijilami (ALICANTE, 03) répond	Posté le 24-09-2012 à 23:11
il est tard, et il commence à faire frais !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! passez une bonne nuit joséfa

	mijilami (ALICANTE, 03) répond	Posté le 24-09-2012 à 21:15
bonsoir ploum comme tu vois, toujours fidèles au poste !!!!!!! d'après mes lectures il semble que la majorité d'entre nous est satisfaite de la semaine passée d'autres, dont je fais partie, savent pourquoi elles stagnent un peu mais on remonte la pente et déja la balance donne satisfaction j'espère que ton séjour s'est bien passé, tu rentre juste pour le changement de temps ! je t'embrasse joséfa

1091 - 1100 de 2538

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 254
»

«
‹ Préc.
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !