Je commence lundi 09 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-04-2012 à 08:16
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	ANGIE_01600 (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 15-04-2012 à 13:40
Alors là, NABOU, chapeau! Même chez les copines qui avaient 50 et 70 kg à perdre, je ne connaissais personne qui avait perdu plus de 3,5 kg dans la semaine!!! Bravo, mais fais attention quand même, as-tu beaucoup à perdre et quel programme suis-tu? Bon après-midi tout le monde, soyez sages!

	Nabou76 (SAILLAT SUR VIENNE, 87) répond	Posté le 15-04-2012 à 13:16
Bonjour à toutes et tous, :D Je suis super contente, wouhou !!!!, je n'ai pas pu me peser hier, alors je l'ai fait ce matin, et SURPRISE !!!!!! - 5.3 Kg, je suis ravie, même en ayant eu une soirée entre amis, vendredi. Je suis encore plus motivée, pour continuer. Et félicitations à toutes pour cette première semaine, Bon courage et bonne continuation. A plus

	mikado28 (aunay sous auneau, 28) répond	Posté le 15-04-2012 à 12:44
bonjour à toutes, après m'être pesée hier,je me suis mesurée ce matin et à ma grande surprise, même le poignet a diminué de 0,5cm, incroyable, c'est le seul endroit que je pensais maigre!! Lol :P bon dimanche à toutes et on tient pour attaquer la 2ème semaine.

	strutura_FRANCOISE (66) répond	Posté le 15-04-2012 à 12:29
bonjour, mes obligations pro font que j ai des repas d'affaires , mais je suis a moins 1k ce matin , moins que vous ,feicitations a vous toutes strutura

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-04-2012 à 11:37
kiki m'envoye un peu de soleil, fait frisquet ici aujourd'hui, vent et grisaille !! bizarre j'ai pris ce forum en marche, impression qu'il y a pas foule, pourtant j'avais cru voir un commentaire qu'il y avait 4 hommes !!! ma fille habite dans l'Eure et Loir près de Dreux , nous sommes allées visiter la cathédrale de Chartres, que de marches là aussi !! j'ai cru que j'arriverai pas jusqu'aux cloches, qui se sont mise à sonner quand on était là mais comme je suis devenue sourde profonde, j'ai 2 appareils, et je les ai fermés, la famille stupéfaite quand je leur ai dis ça y est j'entends plus rien, eux de se mettre les mains sur les oreilles :(( allez je file au taf cuisine ah oui demain je serai absente toute la journée, j'ai une association pour surdité, et je suis en mission dans un lycée qui étudie tous les handicaps, donc là surtout de la prévention sur le bruit et les méfaits du bruit, surtout la musique MP3 MP4 tunning discothèque concert 3 jeunes sur 10 vont deviennent sourds précocement à cause de la musique à fond dans les oreilles surtout s'ils l'écoutent longtemps donc je passerai à mon retour bon dimanche

	ange34190 (ganges, 34) répond	Posté le 15-04-2012 à 10:43
coucou, je vous souhaite un bon dimanche à toute, ici dans l’Hérault c'est grand soleil mais pour moi les vacances se terminent, je reprends le boulot demain. j'espère que je vais arriver à tout gérer (les menus) car avant vu que je rentrer tard c'était mon mari qui cuisiner. Maintenant il va falloir que je prépare mes menus avant. j'appréhende. . ..

	ANGIE_01600 (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 15-04-2012 à 10:33
Bonjour! C'est le déluge sur les bords de Saône aujourd'hui, je ne vais pas mettre le nez dehors! VICTOIRE, je t'envie de pouvoir aller trainer vers le Mont St Michel! Je suis originaire de l'Eure, donc pas à côté, mais j'adore ce coin-là. Je vous souhaite à toutes (tous? ? ?) une bonne journée, tenez le cap!

	victoire35 répond	Posté le 15-04-2012 à 10:02
Oui super soleil mais bien frais. Bonjour à toutes :-* <X ANGIE: non tu n'es pas la seule dans ce cas. Le grignotage est la conséquence du stress pour moi également. Pas facile à gérer!!! <X DOMINIQUE: il y a bien longtemps que nous ne montons plus les marches du MONT. Nous laissons la voiture à 4 km et faisons l'aller/retour à pied. Bon dimanche à chacune :-*

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-04-2012 à 08:15
Mary ça se passait où le baptème (pour la paroisse) ? ce n'est plus le dimanche dans votre secteur ? tu t'es bien amusée ? demain tu verras si tu as besoin d'une menu rattrapage bonne fin de fiesta LOL

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-04-2012 à 08:12
coucou les filles et les garçons ;) Victoire bonne montée des escaliers !! j'ai visité il y a quelques années , on a passé une journée au Mont en revenant du mariage de ma nièce dans la loire atlantique Nicole c'est très bien 1 kg ;) Angie, non tu n'es pas la seule à craquer quand le stress survient, zen on respire profondément avec le ventre et on souffle très bon dimanche à chacune et chacun :-q

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