Je commence lundi 19 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 17-09-2011 à 13:02
bonjour,bienvenues(s) très bonne journée NEFERTITI 68 EMYLOO 62 MARIE 27 PADAWAN 64 SYLVIE 714 HEWEL 57 CLERIANE 83 QUIQUINE 08 MARIA 2212 49 LUCOBIN 59 PAULINE 44 KIKICHARLIE 69 MARINETTE 64 PENSEE 27 ESCAPADES 89 FANNY 44 PAT 16 NATITOU 80 SUNNY 33 NICOCOLE 21 LYDOUNETTE 2 75 JOJO DIET 10 BRIG 16 29 MAMOUNETTE 08 44 FIERREPONDS 60 NANOU 66480 NANOU O2 78 FLORELLA 83 MOIRA 44 NOUAMI 92 MIMI 40 CHOUNITE 40 GODSAVETHEGUEEN 85 HOMERBG 93 YVA 97240 MARIINOUU 88100 CLINE 64 TRISAN 53 HOLYX 89 MIMI 21118 VICCY 62 NALHLOULOUTE 63 DEPART AMI 02 LUNITA 64 NICO 29 MARINA 42 PATPATGCMOI 70 LINE 70 MIMOUNA 12 72 ISABELLE 28110 28 MRINETTE 64 GUSLIN 93 RAPHMATH 91 CECEILE 2011 68 DOUME 1410 13 BIGMAMA 16 81 AUBERGINE 49 PUPUCELLE 2 19 MARMAMA 69 JENNY 38600 NOUS 160892 81 MESMEME 91 FLOENFANT 77 MIMMEY 03 bonjour à vous toutes et tous. je me présente je suis une retraitée de 63 ans ,je me suis inscrite chez le docteur année 2008. ou j'ai pour ainsi dire rien perdu pour la bonne raison,je ne voulais pas rentrer dans les forums. année 2009 repris abonnement et perdu 17 kg en 6 mois. je vais faire mon possible pour vous aider motiver.si vous avez des questions personnelles ,vous avez tout sur le site ,il ne faut pas hésiter à demander,l'équipe du docteur se fera un plaisir de vous aider. j'espère que nous allons passez de très bons moments ensemble et que vous allez perde vos pts k

	nefertiti68 (illzach, 68) répond	Posté le 17-09-2011 à 11:30
Ok je démarre donc à 1200 kcal. Merci de ton conseil.

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 17-09-2011 à 11:29
nefertiti68 (illzach, 68 il vaut mieux démarrer à 1200 ou 1400 ma grande de façon à ne pas craquer

	nefertiti68 (illzach, 68) répond	Posté le 17-09-2011 à 11:11
Bonjour, je viens de faire les courses et je me suis basée sur le menu à 900 kcal, alors qu'en navigant sur le site j'ai vu que j'avais droit à 1400 kcal. Je commence par quoi? La base des menus étant la même je peux facilement basculer à 1400 kcal s'il le faut. Merci pour votre aide.

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 17-09-2011 à 10:40
bonjour, EMYLOO (LIBERCOURT, 62) oui tu peux regarder et choisir en respectant ce que le docteur note nous ne mettons pas les menus sur le forum tu as la liste de courses et c'est tout ,car le forum et lu par beaucoup de personnes passe une bonne journée besoin de renseignement tu demandes

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 17-09-2011 à 10:34
marie tu es comme mon mari et moi nous habitons isolé aussi et nous avons une parabole numéo et souvent nous avons des coupures je suis d'accord bonne journée

	EMYLOO (LIBERCOURT, 62) répond	Posté le 17-09-2011 à 10:09
Coucou, Moi aussi je vais commencer a 1200cl Je voudrais savoir si il est possible de changer de tps en tps les menus journalier proposés sur ce forum, tout en respectant les 1200cl/jour. A bientôt

	marie_27700 (27) répond	Posté le 17-09-2011 à 09:50
je veux bien me faire aidée cela fait plaisir merci ollive49 je demeure en Normandie un petit village et quelque fois internet ne passe pas bonne journée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 17-09-2011 à 09:49
marie OK 1200 je vais noter sur ton dossier bises

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 17-09-2011 à 09:48
bonjour sylvie je suis allez voir sur ton blog tu as les menus pour démarrer ? ? ?? ? ?? ? ??? tu donnes des nouvelles merci

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