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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 12-09-2011 à 04:32 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 17-09-2011 à 20:36 | ||
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bonsoir,
syledi (cluses, 74) ,oui comme tu dois les enfants mangent , mais tu peux faire pour eux aussi la même alimentation. tu as fais tes ptes courses ? je te souhaite une bonne soirée |
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syledi (cluses, 74) répond | Posté le 17-09-2011 à 18:36 | ||
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bonjour, je commence aussi lundi 19, j'ai au moins 10kg a perdre, je suis une grand mère de 59 ans avec 3 petits enfants et encore un jeune ado de 17 ans chez nous et qu'estque ça mange; J'ai déjà fait du régime mais je ne tiens pas aussi je compte sur vous pour me soutenir bonne soirée et à lundi.
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 17-09-2011 à 18:22 | ||
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bonjour,
mimine_203 (corbas, 69 tu as raison il faut-être légère et belle pour nos pts enfants , moi j'ai 5 pts enfants , ne te fais pas de soucis je vais faire mon possible pour t'aider très bonne soirée |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 17-09-2011 à 18:18 | ||
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bonjour,
STELLIE34 (LA CHAPELLE LA REINE, 77) regarde un peu plus bas tes repas son sur la gauche de ton écran tu fais repas et tu as ceci COACHING Fil d'actu Coach Session Coaching Session du jour Toutes les sessions Toutes les vidéos Exercices physiques Bilan hebdomadaire Journées Positives Repas Plans de repas Liste de courses Recettes Savoir Maigrir # Outils Aide vidéo en ligne Questions diététiques Carnet minceur Courbe de pas Courbe de poids Bonus Produit coup de coeur Guide des aliments Glossaire Tchat Archive des Tchats Consultation téléphonique Boutique bonne journée si tu ne comprends pas tu demandes bonne soirée |
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 17-09-2011 à 18:15 | ||
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bonjour,
corinettejuju (TOURNEFEUILLE, 31 je pense que tu vas devoir bien t'organisez et puis je vais faire de mon mieux pour te faciliter la tâche ,si tu as besoin de renseignement tu demandes bonne fin d'après -midi |
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mimine_203 (corbas, 69) répond | Posté le 17-09-2011 à 17:51 | ||
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Bonjour a tous moi aussi je commence lundi 19 .J'ai 7 sinon 10kg a perdre et j'espere avoir la volonte d'arriver au poids que je me suis fixé Je suis une grand mere de 4 petits enfants et je voudrais bien rester en forme pour les accompagner en montagne faire de la randonnée qui est ma passion.en attendant bon courage a tous
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STELLIE34 (LA CHAPELLE LA REINE, 77) répond | Posté le 17-09-2011 à 17:25 | ||
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Bonjour a tous je viens de m'inscrire et je suis pour être franche pas très bonne question internet j'ai pas compris comment je sais quel liste de repas je dois prendre en plus on m a dis que je recevrais un mail sur mes repas personnel lundi donc la je suis plus!!!
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corinettejuju (TOURNEFEUILLE, 31) répond | Posté le 17-09-2011 à 15:18 | ||
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Bonjour corinettejuju c'est moi avec mes kilos en trop .Je commence moi aussi à 1400 calories mais j'ai un peu peur car avec le boulot se faire à manger à chaque repas c'est coton quand même on ne peut pas faire plus simple en utilisant les ingredients ?
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 17-09-2011 à 14:42 | ||
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bonjour,
Damdcoeur tu vas repas sur la gauche *-:) *-:) tu appuis sur repas et tu vas voir ceci *-:) *-:) COACHING Fil d'actu Coach Session Coaching Session du jour Toutes les sessions Toutes les vidéos Exercices physiques Bilan hebdomadaire Journées Positives Repas Plans de repas Liste de courses Recettes Savoir Maigrir # Outils Aide vidéo en ligne Questions diététiques Carnet minceur Courbe de pas Courbe de poids Bonus Produit coup de coeur Guide des aliments Glossaire Tchat Archive des Tchats Consultation téléphonique Boutique bonne journée |
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damdcoeur (SAINT NAZAIRE, 44) répond | Posté le 17-09-2011 à 13:26 | ||
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:) bonjour et bon courage à tout le monde. . . je démarre avec le programme à 1400
par contre j'aimerais savoir où trouver le forum au cas où on aimerait pas certaines choses pour pouvoir les remplacer. . . :P |
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