Je commence lundi 19 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 18-09-2011 à 10:37
bonjour elascap21 (HAUTE EPINE, 60 écoute moi si tu manques de motivation et que tu veux rester sur le forum tu ne seras pas décu sur mon groupe j'ai une personne qui ne maigrissait plus depuis des mois et avec de la motivation,les repas de jmc à la lettre-----------------3KG .300 samedi alors tu vois cela en vaut le coup bon dimanche

	EMYLOO (LIBERCOURT, 62) répond	Posté le 18-09-2011 à 10:34
Coucou tout le monde, c'est quoi ces petites videos que l'on pourra voir dans la journée? Je vous avoue que côté horaires ça va être tendu pour moi, je part a 7h00 et rentre a 18h30 du taff. Peut on voir ces petites vidéo le soir? J'ai trop hate d'étre a demain, je compte bcp sur ce régime, mais j'ai un peut peur d'échouer, j'ai l'impression de jouer ma vie . . . mais je suis très très motivée LES KILOS C'EST TABOU EN EN VIENDRA TOUS A BOUT !!!!

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 18-09-2011 à 10:33
bonjour Cleriane (Toulon, 83 bien ma chére tu as fais tes courses persil frais lavés coupés congel oignon épluché coupé congel c'est facile et quand nous cuisinons cela va plus vite et il y en a des astucs pour ne pas avoir la vie compliquée et pas chére bon dimanche

	agora24 (24) répond	Posté le 18-09-2011 à 10:29
bonjour à tous :) comme vous,je (re)commence lundi 19 je me retrouve dans NEFRETITI et SUNNY qui ont plus de 40 kgs à perdre moi aussi,c'est beaucoup aussi, dans un premier temps,on coupait "la poire en deux" :- 20 kgs QU'en pensez- vous?je vous donne mon adresse email:24mm@live.fr à bientot et bon courage martine

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 18-09-2011 à 10:29
bonjour Sylvie_714 il est certain que les courses snt bien détaillées nous pouvons comme tu dis nous organisez nous prenons une pte heure dans la journée pour nous et cela ira mieux,la famille peut très bien y participer c'est pour le bien de maman et réapprendre à manger ne fera pas de mal à nos chers pts alors je sus d'accord avec toi,nous devons nous tenir la main et nous aider bonne journée merci

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 18-09-2011 à 10:20
bonjour otecimmi (VALDAHON, 25 je pense franchement que tu n'as pas l'air motivé car je peux te confirmer qu'avec une trés bonne organisation ,nous pouvons y arriver, il ne faut pas que tu te désoles avant de commencer je suis là pour t'aider,te donner des conseils c'est pas simple quand nous mangeons à l 'extériere mais tu as droit à demander à ta cantine de te faire des plats plus légés c'est pour ta santée quand au soir les enfants mangent un bon potage avec toi,jambon etc je crois que cela sera bon pour eux et pour toi,comme j'aimerai te faire changer d'idée bonne journée

	nadinette76 (76) répond	Posté le 18-09-2011 à 09:58
bonjour moi j'ai reculé d'une semaine pour diverses raisons.J'ai peur de ne pas y arriver, des contraintes de repas pris en commun en repas thérapeutique complique les choses.De plus des problèmes d'horaire au moment des diffusions des vidéos je me demande si je vais y arriver? :(

	syledi (cluses, 74) répond	Posté le 18-09-2011 à 09:52
bonjour pour ce nouveau départ, il nous faut de l'organisation, mais heureusement j'ai ce qu'il faut au frigo. MERCI sylvie, pour ton résumé de l'alimentation au moins c'est clair plus simple et certainement moins honnéreux, je vais suivre ta proposition bises a toutes pour ce week end bien maussade. ah oui moi aussi je m'appelle Sylvie mais pour le forum c'est Syledi74 j'habite en montagne, et je suis une mamie de 59 ans avec 3 petits enfants et 5 grands enfants dont un de 17 ans toujours chez nous; voilà les présentations sont faites. je dois perdre 10 peut etre meme 15 kg. bon courage. >:) >:)

	Sylvie_714 répond	Posté le 18-09-2011 à 09:52
J'ai envie de maigrir pour être à nouveau bien dans mon corps et bien dans ma peau. Pour me sentir jolie et retrouver confiance en moi. Pour pouvoir m'habiller à la mode. Pour être en bonne santé et moins peiner lorsque je veux faire de l'exercice. Et vous ? ? ?

	elascap21 (HAUTE EPINE, 60) répond	Posté le 18-09-2011 à 09:50
Bonjour, je devais commencer le 12 septembre, la motivation étant là, mais la fin de semaine a été complètement chamboulée par des repas d'amis, de famille . . ... Donc le 19 septembre je reprends le flambeau pour attaquer la semaine à 1400 kcal . . .. J'espère y arriver car j'avoue que je manque de motivation . . . Bonne journée à tous et toutes

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