Je commence lundi 19 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 18-09-2011 à 16:50
B-) B-) B-) mon parcourt B-) B-) B-) syledi (cluses, 74 je te répond je suis une retraitée de 63 ans je vis avec mon mari à la campagne dans le maine et loire, nous étions de la région parisiénne ,vie très mouvementée à notre gôut en 2008 je me suis inscrite chez le docteur cohen,je ne voulais pas rentrer dans les forums , donc j'ai échoué et c'était de ma faute. 2009 j'ai pris un autre abonnement,je suis rentrer dans un forum ou il y avait des anciénnes qui m'ont appris avec l'aide du personnel et le docteur à savoir ce que j'avais dans mon assiétte .j'ai maigri de 17 kg en 6 mois sans jamais faire le yoyo,je suis toujours resté fidelle avec celles qui m'ont données quelques conseils.j'ai fais un forum que l'année derniére sachant qu'il faut connaitre du monde pour qu'il tourne et que les dames soient contentes de mes services . mon rôle à moi c'est d'aider de motiver de comprendre et surtout de respecter mes amies amis aprés c'est à elles et eux d'en faire autant j'adore ce que je fais j'ai beaucoup de plaisir à donner et mon plaisir à moi c'est de voir mes amies amis perdent du poids je le fais par passion et c'est tout vous avez une équipe chez le docteur qui passe réguliérement l'écriture est en bleu nous en reparlerons de ceci pour leurs montrer que nous sommes contents de leurs visites sur le site vous avez tout mais surtout rester groupés car nous ne pouvons pas allez partout bonne soirée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 18-09-2011 à 16:34
bonjour, syledi (cluses, 74) très bien ,il faut faire un blog pour te motiver,et surtout voir dans quelques semaines les progrés que tu auras fais ,puis vous allez vous envoyez des invitations par la suite et les jours que vous aurez le temps vous irez voir le progrés de vos amies amis ,lancer vous un défit ,faites vous plaisir .pensez à noêl ,à votre pte famille qui serat heureuse de voir maman trés belle .votre mari qui sera fiére de vous bonne aprés -midi

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 18-09-2011 à 16:29
bonjour, doumee1410 (Martigues, 13 si vous avez acheté ce qu'il fallait ,tu fais comme tu peux et tu vas y arriver. tu as pris les menus à combien de calories ? et regarde bien sur les listes ce qui es pas indiqué et tu manges à peu prés .il faut réduire certains aliments tu te basses sur la liste de ta fille question tu demandes

	marie_27700 (27) répond	Posté le 18-09-2011 à 16:20
marie moi j'ai voulue imprimé ma semaine de repas j'ai la semaine 52 je pensez avoir la 1 semaine a u secours je ne suis pas douer avec l'ordinateur merci moi aussi je commence lundi panique a bord

	marie_27700 (27) répond	Posté le 18-09-2011 à 16:17
marie moi j'ai voulue imprimé ma semaine de repas j'ai la semaine 52 je pensez avoir la 1 semaine a u secours je ne suis pas douer avec l'ordinateur merci moi aussi je commence lundi panique a bord

	obelix1502 (frameries, 99) répond	Posté le 18-09-2011 à 15:19
Bonjour 74570, D'après ce que j'ai lu, et si je me trope pas va faire un tour ici: http://savoir-maigrir.doctissimo.fr/compte/meals/Classic/1200-kcal/repas39.asp

	Caro74570 (groisy, 74) répond	Posté le 18-09-2011 à 15:11
Bonjour à tous !!!!! Pour moi aussi c'est départ demain. . ... Mais je me suis trompée dans la liste des repas (j'ai celle de la semaine dernière). . .. Est-ce que quelqu'un pourrait m'envoyer la liste des repas que je ne retrouve pqs sur le site ? ? ?? ? ?

	obelix1502 (frameries, 99) répond	Posté le 18-09-2011 à 14:58
Bonjour à toutes et tous, Je commence demain, je ne sais pas encore très bien m'y prendre. J'ai lu tout le site. J'ai imprimé ma liste de course (je les ferai demain après le boulot). Ce que j'espère c'est de ne pas être en manque de pain. J'ai lu 30 gr par repas, c'est très peu. Avez-vous quelques conseils pour moi, les habitués? Merci d'avance. :^>

	lucobin (VILLENEUVE D ASCQ, 59) répond	Posté le 18-09-2011 à 14:29
bonjour à toutes je commence lundi par contre j ai fait attentivement toutes mes courses pour la semaine-1 et entre temps la liste a changer !!!! puis je rester tout de même sur ma sélection pour les habituées merci de me répondre bon courage

	syledi (cluses, 74) répond	Posté le 18-09-2011 à 14:08
bonjour Ollive, oui je suis nouvelle, et toi il y a combien que tu fais ce régime, tu as l'air de t'y connaitre.

3141 - 3150 de 3382

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 339
»

«
‹ Préc.
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !