Je commence lundi 19 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	catherine6061 (MEREVILLE, 91) répond	Posté le 24-09-2011 à 10:43
en plus je m'oblige à faire 1 heure de sport par jour pour favoriser l'amaigrissement. dur dur ;)

	catherine6061 (MEREVILLE, 91) répond	Posté le 24-09-2011 à 10:39
Merci ollive pour tes encouragements. si seulement tu pouvais dire vrai. mais je vais y croire

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 24-09-2011 à 10:36
coucou -:) floenfant -:) c'est normal à plus tard

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 24-09-2011 à 10:35
bonjour, -:) pipinou -:) toutes mes félicitations et ben je crois bien que nous avons des records la femme qui maigri l homme qui suit de même et la pte famille est heureuse c'est pas beau ceci par contre moi je vais me faire tirer les oreilles car je suis sur l'ordinateur depuis 4 heures du mt bonne journé

	floenfant répond	Posté le 24-09-2011 à 10:34
Merci olive de tes conseils et encouragements ! Bon week end

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 24-09-2011 à 10:31
bonjour, -:) catherine606 -:) toutes mes félicitations oui il est certain que tu dois te dire pourquoi les autres et pas moi tu veux que je te dise il est fort possible que la semaine prochaine tu me fasses un pt __________________2 KG n cherche pas à comprendre c'est ton corps qui commande alors reste bien motivé besoin de conseil tu demandes bonne journée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 24-09-2011 à 10:27
coucou -:) floenfant -:) tu mets salade jambon et tomate etc tout ce qui est pas calorique ou alors salade composée pas compliqué à faire allez nous nous motivons bonne journée

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 24-09-2011 à 10:24
coucou :(( padawan64 ( *-:) toutes mes félicitations tu as crié tellement fort que de la cuisine j'ai entendu alors coquine tu veux me faire marcher un c'est pas possible allez bonne journée et c'est reparti

	catherine6061 (MEREVILLE, 91) répond	Posté le 24-09-2011 à 10:23
bonjour à toutes et à tous. Je suis déçue. - 400 G, c'est pas terrible :^>

	pipinou (saint palais, 64) répond	Posté le 24-09-2011 à 10:23
:) Je suis heureuse. A la pesée de ce matin, la balance m'a indiqué que j'ai perdu depuis lundi environ 3 kg. Je sais qu'il ne faut pas s'emballer, et vous savez quoi, mon conjoint s'est pesé ce matin. Et devinez quoi? Il a perdu du poids. Il était super content pour moi mais aaussi pour lui car il voit que l'on mange mieux qu'avant. Il m'encourage à continuer. Moi, je me sens mieux dans ma tête, même si je suis qu'au début. Courage à tous et à toutes, car on est tous sur la bonne voie.

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